甘蔗上火还是下火的（甘蔗上火的还是败火的）

彩虹养生网精选：

• 1 、甘蔗煮水是清火的还是上火的
• 2
  、甘蔗到底是去火的还是上火的?
• 3、甘蔗上火吗

甘蔗煮水是清火的还是上火的

1 、清热去火 甘蔗在中医上的性味甘
、寒，归肺、胃经 ，有消热 、生津、下气
、润燥的功效
，可以去除体内的燥热之气，对一些热性症状能起到缓解作用 。

2、从中医的角度来看 ，甘蔗本身是寒性的
，即使是煮水后，也不会改变其性味 ，甘蔗水保持了其寒凉性
。这种凉性食物适合内热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍上火的人食用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以帮助清热解毒 、生津止渴。由于甘蔗水含有较高的糖分
，过量饮用会导致口腔干燥
、咽喉疼痛等症状，这些症状虽类似于上火 ，但实际上并不是真正意义上的上火 。

3、甘蔗能清热去火也能滋阴润肺
，平时人们出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时都能用甘蔗煮水喝
。一般来说，甘蔗与梨子 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、罗汉果同煮 ，对止咳的效果好一些；与马蹄
、白茅根同煮
，对清热的效果会好一些。

4、清热降火 甘蔗和梨子都属于寒凉的水果，且具有清热 、消热的功效 ，一起煮水食用可以去除体内热气
，达到清热降火的功效，对预防上火及缓解上火症状都有一定作用 。润肺止咳 甘蔗和梨子都归肺
、胃二经 ，且具有润燥、化痰的功效
，一起煮水食用可以滋润肺部，对于一些肺燥 、肺热引起的咳嗽可以起到缓解作用。

甘蔗到底是去火的还▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是上火的?

1
、是去火的
。甘蔗清热润燥 ，是冬季祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好。甘蔗含水量高达84%左右
，富含蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的优良原料 ，还含有多种维生素和矿物质 。吃甘蔗不但能解渴
，还能提供营养 、补充能量、缓解疲劳，适合低血糖患者
。

2
、甘蔗有好几种： 竹蔗 ，乌腊蔗
，青腊蔗等。 竹蔗， 修长青翠如竹 ，味清甜
，性平稍凉，可清热降火 。 乌腊蔗 ， 皮黑多汁
，甜味稍重， 性温偏热 ，吃多会上火
。 青腊蔗，蔗中老大
，颇为粗壮，很甜但也很硬 ，一般为糖厂专用。

3、甘蔗到底是去火的还是上火的 适量食用能起到下火作用 。甘蔗属于寒性食用
，从中医角度来讲，适量食用能起到滋阴清热的作用 ，另外甘蔗中含有大量的水分和糖分
，食用后还能起到不错的生津止渴 、清热除烦效果，非常适合阴虚内热
、津伤口渴等情况食用
。

4、甘蔗是凉性的 、降火。甘蔗味甘性寒 ，甘可滋补养血
，寒可清热生津，故有滋养润燥之功效 。

5
、甘蔗不上火
。甘蔗具有清热、生津 、润燥
、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴 、胃热呕吐
、大便秘结 ，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等 。甘蔗中含有丰富的糖分 、水分
，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪
、蛋白质、有机酸 、钙
、等物质。

甘蔗上火吗

甘蔗不上火
。甘蔗具有清热、生津 、润燥
、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴 、胃热呕吐
、大便秘结 ，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等 。甘蔗中含有丰富的糖分 、水分，此外
，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素
、脂肪、蛋白质 、有机酸、钙
、等物质
。

是去火的。甘蔗清热润燥，是冬季祛火的食疗佳品 ，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好 。甘蔗含水量高达84%左右
，富含蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的优良原料 ，还含有多种维生素和矿物质
。吃甘蔗不但能解渴
，还能提供营养 、补充能量
、缓解疲劳，适合低血糖患者。

甘蔗是祛火的 。北京大学人民医院住院部营养科营养师王勃诗：甘蔗清热润燥 ，是冬季祛火的食疗佳品
，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好
。

一般不会。甘蔗是一种冷水果 。因此，一般来说 ，食用后不会引起火灾
，还具有滋阴干燥、清热生津的作用
。它还可以帮助缓解火灾症状。经常食用少量甘蔗，适量食用也有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助于缓解虚热咳嗽 、大便干燥等症状 。但要注意不要吃得太多 ，否则会增加肠胃负担，并可能出现腹泻等胃肠不适症状。

吃甘蔗不会上火
。吃甘蔗的好处：甘蔗具有清热解毒
、生津止渴、润肺去燥的功效。甘蔗含水量高达84%左右
，富含蔗糖 、葡萄糖和果糖，是制糖的优良原料 ，还含有多种维生素和矿物质 。吃甘蔗不但能解渴
，还能提供营养
、补充能量、缓解疲劳，适合低血糖患者
。

紫皮甘蔗更上火。很多卖甘蔗的小摊贩买的甘蔗大部分都是紫色的 ，只有少部分的人会卖绿色的甘蔗
，绿色皮的甘蔗，含有的糖分比较高 。紫皮的甘蔗相比▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍绿皮的甘蔗来说比较常见 ，虽然紫皮的甘蔗没有绿皮的甘蔗来的甜
，但是紫皮的甘蔗质地比较软，皮也比较薄 ，所以紫皮的甘蔗削了皮后就能放▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍到嘴巴里啃
。