感冒吃什么好（感冒吃什么好得最快）

彩虹养生网精选：

• 1 、感冒可以吃什么水果好
• 2、感冒了吃什么蔬菜好
• 3
  、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍感冒吃什么好的快?
• 4、感冒了吃什么食物好
• 5 、感冒病人吃什么食物好

感冒可以吃什么水果好

在感冒期间可以选择的水果包括：草莓
、木瓜、芒果 、葡萄等 ，因富含维生素C和A▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对治疗感冒有较好的效果而入选 。感冒不宜吃的水果主要取决于感冒的类型。

苹果：苹果是属于平性的水果
，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质
。小孩发烧吃苹果有助于补充水分 ，起到降温的作用。香蕉：可以在孩子发烧时食用
，能增加孩子食欲，补充水分 。主要作用是通便
。

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症” 。西瓜是由热带传过来的水果 ，因为属寒性
，又被叫做寒瓜
。果实是红色的，多吃可以利尿 ，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴
，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉 。西瓜皮也可以吃掉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以起到降血压的作用
。普通感冒不要吃西瓜。

菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素
、16种天然矿物质 ，并能有效地帮助消化吸收 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状
，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动 ，增强机体的免疫力
。梨：梨性凉，味甘
，可以生津、清热化痰。

苹果是北方比较常见的水果之一，很多家里都有着苹果园 ，男方小编就不知道了
，苹果虽然常见以及价格便宜，但是苹果有着退热的作用 ，很适合发烧的人吃
，而且苹果含有的营养物质也特别的多，可以帮助感冒恢复 。

感冒了吃什么蔬菜好

1 、小孩感冒了 ，应该进食一些清淡
、容易消化、富含营养的饭菜
，如新鲜的蔬菜，有菠菜 、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉
、牛奶与瘦肉等；增加患者的营养 ，增加患者的体质。

2、患者在感冒的情况下
，鼓励患者多吃新鲜的蔬菜对疾病的恢复比较有利，而且适合吃的菜是比较多的 ，可以多吃以下几种菜：白菜，其中的营养价值比较丰富
，含有丰富的维生素，对于病毒感染引起的感冒有帮助 ，可以使病情尽快恢复
。

3 、感冒了
，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食 ，比如：蔬菜粥、瘦肉粥
、水果羹等。其中
，蔬菜可以选择西红柿、黄瓜 、紫甘蓝
、胡萝卜、白萝卜 、大白菜等，可以做成蔬菜粥 。水果可以选择：西瓜
、椰子、马蹄 、火龙果
、百香果、莲雾等做成的水果羹
。

感冒吃什么好的快?

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ” 。西瓜是由热带传过来的水果 ，因为属寒性
，又被叫做寒瓜
。果实是红色的，多吃可以利尿 ，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴
，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉 。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用
。普通感冒不要吃西瓜。

风热感冒可食用桑叶薄荷饮 、西瓜番茄汁
、杭菊糖茶、银花薄荷饮等 。如果严重 ，建议及早就医，根据自己的实际情况做出合适治疗
。

金银花：有清热作用
，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽 。制成凉茶 ，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒
，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮
。荷叶：适宜夏天风热感冒者食用 ，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热 。

风寒感冒吃什么食物？生姜 生姜性温
，味辛，具有散寒发汗 、解表祛风作用 ，适宜风寒感冒者食用
。民间常以生姜3片
，红糖适量，开水冲泡 ，俗称生姜红糖茶
，频频饮用，汗出即愈。

感冒了吃什么食物好

1、多喝水：可以加快病毒的排出 ，最好是白开水，如果喝不下去
，可以加果汁或茶调口味 。白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末 ，白萝卜120克
，切成薄片，加水800毫升 ，煮至400毫升后
，加红糖适量
。每次200毫升，一天2次 ，连服三四天即可治愈。

2
、油腻食物：如奶油、红烧肉等
，感冒期间患者的消化功能相对较差，食用此类食物可能引起消化不良 、恶心等症状 。 此外 ，冷冻食物也不建议吃
。总之
，感冒期间需要严格遵医嘱用药
、护理，有助于促进病情恢复。

3、生姜 生姜性温 ，味辛，具有散寒发汗 、解表祛风作用
，适宜风寒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量 ，开水冲泡
，俗称生姜红糖茶，频频饮用 ，汗出即愈
。患风寒感冒
，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮 ，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用
，且有止汗的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

4
、感冒了吃什么好的快 鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ，对消除感冒引起的症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸
，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质 ，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。萝卜 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用
。

5 、而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味
，味同嚼蜡。洋葱的重味道会促进你的食欲，帮助你快速消化 。建议可以清炒洋葱 ，少放盐
，越清淡约好，因为洋葱本身的味道够浓了
。或者可以煮洋葱汤 ，同样也是清淡为主
，少放盐，才能好得快 解毒好帮手之南瓜 南瓜是个好食物。

6
、进食容易消化的流质饮食 ，如菜汤、稀粥 、蛋汤
、蛋羹、牛奶等
，应该多吃富含维生素C 、维生素E的食物 。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果
、葡萄、枣 、草莓等 ，对感冒的痊愈也非常有帮助
。

感冒病人吃什么食物好

鸡汤 喝热鸡汤
，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质 ，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力
，加快康复 。萝卜姜枣汤 白萝卜 1个，姜1块 ，红枣3枚
，蜂蜜30克
。将白萝卜
、姜分别洗净，晾干 ，切成薄片待用。

病情分析：感冒患者应多吃稀烂、清淡的食物
，多食蔬菜 、水果，适量补水 。在保持均衡饮食的前提下 ，补充足够的维生素以增强体质
，使疾病早日恢复
。

多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水 ，如果喝不下去
，可以加果汁或茶调口味▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末 ，白萝卜120克，切成薄片
，加水800毫升，煮至400毫升后 ，加红糖适量 。每次200毫升
，一天2次，连服三四天即可治愈。

感冒发烧的病人适合吃清淡易消化
、富含蛋白质和维生素的食物
。详细解释如下：清淡易消化的食物 感冒发烧期间 ，病人的消化系统可能受到影响
，容易出现食欲不振、消化不良的情况。因此，应选择清淡易消化的食物 ，如米粥 、面条
、燕麦等 。这些食物不会给胃肠道带来太大的负担
，有助于补充能量
。

感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软 ，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；感冒病人多有发热 、汗出等症状
，或因服用解表药而汗出 。

您好，很高兴为你解感冒病人适合吃的食物：乌梅
、山楂等酸的食品 ，可提高食欲
。宜多饮开水。饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收
，可减轻脾胃负担 。故宜食白米粥、牛奶 、玉米面粥、米汤
、烂面、蛋汤 、藕粉糊
、杏仁粉糊等流质或流质饮食
。