雪莲子是什么（雪莲子是什么样的?）

彩虹养生网精选：

• 1 、皂角米是什么东西?
• 2
  、雪莲子长得什么样?(求图片)
• 3、雪莲子是什么
• 4 、雪莲子的做法

皂角米是什么东西?

1
、皂角米是豆科植物皂荚的果实，其别名为雪莲子 ，形状为新月形
，会在每年的5-12月份时成熟，且皂荚是蔷薇目的落叶乔木 ，其高度可达30米
，适宜生长在200-2500米的地区中，对土壤的要求不高 ，寿命可达600多年。

2、皂角米俗称雪莲子 、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实 。属高能量
、高碳水化合物、低蛋白
，低脂肪食物
。

3 、皂角米又叫雪莲子
、皂角仁，是皂角树的果实 ，在每年的秋季生长成熟
，果实中含有丰富的膳食纤维和营养物质，有极高的食用价值。皂角米在我国云南地区分布较多 ，均属于野生品种 。皂角 皂角是豆科大皂角属乔木
，株高在十五米左右，枝干粗壮 ，分枝较多
，叶片为披针形或者长卵形
。

4、皂角米实际上是一种谷物，是皂角树的果实部分。皂角树在生长过程中 ，会结出类似于豆荚的果实
，这些果实在成熟后，内部的种子即皂角米 。皂角米具有丰富的营养价值 ，如蛋白质 、膳食纤维等，因此在一些地区也作为健康食品来食用。其独特的口感和营养价值使得它在一些地方受到了广泛的欢迎
。

5
、皂角米是什么东西皂角米又叫做雪莲子
，是皂荚的果实。皂角米属于高能量、高碳水化合物 、低蛋白和低脂肪的食物，并富含膳食纤维 ，能补充人体所需的各种营养物质
，烹煮后呈胶质半透明状，能调和身体
、滋补养胃、润燥通便 ，适合便秘人群食用 。

雪莲子长得什么样?(求图片)

1 、雪莲子如下图所示：雪莲子
，又名雪莲果，皂角米 ，皂角仁
，皂角精，是皂荚的果实 ，花期4-5月
，果期9-10月 
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。属高能量
、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 ，并含有植物性膳食纤维。雪莲子放水加热膨胀，胶质半透明
，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 。

2 、雪莲子是皂荚的果实 ，它属于低蛋白、高碳水化合物
、高能量、低脂肪的一种食物
，主要长在树上的，雪莲子也叫皂角仁 、皂角精 ，颜色是白色的
，而且质地软，肉质细腻 ，口感很好
，有很高的营养价值，可以入药的 ，能润燥通便
，也可以有效地祛风消肿，是很常见的一种药材
。

3
、雪莲子为菊科植物 ，是一种多年生草本植物，因为它的顶形长得就像莲花
，且洁白透明，所以就被叫做雪莲子花 ，雪莲子花的适应性很强
，可以适应各种复杂的气候环境，多分布在我国的新疆天山、青藏高原等地。

4 、皂角米俗称雪莲子
、皂角仁、皂角精 ，是皂荚的果实 。皂荚乔木
，高达15m
。刺粗壮，通常分枝 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍长可达16cm
，圆柱形。小枝无毛 。一回偶数羽状复叶，长12-18c▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍m；小叶6-14片 ，长卵形 、长椭圆形至卵状披针形
，长3-8cm，宽5-5cm ，先端钝或渐尖，基部斜圆形或斜楔形
，边缘有细锯齿，无毛
。

雪莲子是什么

皂角米俗称雪莲子
、皂角米、皂角仁 、皂角精 ，是皂荚的果实。属高能量
、高碳水化合物、低蛋白
，低脂肪食物 。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉 、清肝明目等功效，其美容功效有待考证
。具有放水加热膨胀 ，胶质半透明
，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

雪莲子是皂角米 ，又叫皂角仁
，皂角精，是皂荚的果实 ，属于低蛋白
，高碳水化合物，高能量 ，低脂肪的食物，营养价值是比较高的 。它是皂荚的种子
。果实一般是在秋季的时候成熟采收
，剥取里面的种子晒干，然后放在干燥通风处保存就行。食用的时候放水加热膨胀 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，呈胶质半透明状
，香糯润口 。

皂角米俗称雪莲子、皂角仁
、皂角精，是皂荚的果实
。属高能量、高碳水化合物 、低蛋白 ，低脂肪食物。

雪莲子是一种植物果实 。详细解释如下：雪莲子
，也被称为雪莲果或石莲实
。它是从雪莲植物中提取的一种果实，这种植物主要生长在寒冷的高山地带 ，如高原或雪山附近。雪莲子因其独特的生长环境和药用价值而备受关注 。药用价值丰富
。雪莲子在中医学中被认为具有多种药用功效
，包括清热解毒
、滋补养颜、调理气血等。

雪莲子的做法

1 、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净 。芦荟洗净 ，削去外皮
，切成1cm见方
、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。西兰花洗净 ，择成小朵
。大火烧沸锅中的清水，将莲子放入
，转小火慢慢煮制35分钟。将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中，继续用小火熬煮3分钟 。

2、【银耳雪莲子】将雪莲子放入水中泡大约1小时 ，银耳放入水中泡软
。将泡好的银耳撕成小朵
，捞出泡好的雪莲子备用。银耳下入水里煮软，再下入雪莲子 ，最后下入冰糖 。起锅前
，放入一把枸杞子即可
。【雪莲子牛奶炖蛋】桃胶和雪莲子提前一晚泡发，拣去桃胶杂质沥干水备用。

3 、雪莲子的做法与吃法：煮粥
、清炖、煮汤 、煮鸡肝或猪肝
、保温壶煮开饮用、开水泡饮等 。煮粥 取适量雪莲子 ，淘净
，温水浸泡2-3小时后，再加（如：糯米 ，花生米
，大枣，薏米 ，莲子，绿豆等）合煮为稀粥
，加冰糖
。

4 、雪莲子银耳羹 原料 银耳、雪莲子
、冰糖、枸杞，红枣。做法：将银耳洗净浸泡 ，撕成小块；放入炖锅中
，加适量水，中火煮开；将雪莲子洗净 ，提前浸泡
，放入锅中煮软；加适量冰糖 、枸杞
、红枣，小火煮至粘稠即可 。雪莲子红枣汤 原料 桃胶15g、雪莲子15g 、枸杞10g
、红枣5颗、冰糖适量
。

5 、首先我们需要将桃胶
、雪莲子 ，还有银耳放入清水中将其浸泡一晚
，大概十个小时左右。接下来我们将泡好的桃胶和银耳控干水分，并去掉杂质 ，银耳去掉根部并撕成小朵状以备用 。之后我们将泡好的桃胶、银耳和雪莲子一同倒入电炖盅中
，加入适量的清水隔水炖煮。

6 、延缓衰老
。具有清肝明目
、滋阴养颜、利尿利胆 、提神补气的作用。雪莲子的做法一般有：银耳雪莲子 。做法：将雪莲子放入水中泡大约1小时，银耳放入水中泡软
。将泡好的银耳撕成小朵 ，捞出泡好的雪莲子备用。银耳下入水里煮软，再下入雪莲子
，最后下入冰糖 。起锅前，放入一把枸杞子即可
。