牛蒡根的功效与作用（牛蒡根的功效与作用主治）

彩虹养生网精选：

• 1、牛蒡根有什么功效?长得什么样子?
• 2 、牛蒡的功效作用
• 3、牛蒡根的功效与作用及禁忌是什么?
• 4
  、牛蒡茶的功效与作用

牛蒡根有什么功效?长得什么样子?

促进大肠蠕动 牛蒡根中含有大量的纤维素 ，这些纤维素可以很好的促进大肠的蠕动，能够帮助我们排便
，起到很好的排毒效果，而且还能帮助排除体内的胆固醇 。健脑 牛蒡根中还含有丰富的氨基酸 ，这种物质对大脑有着很好的帮助
，所以经常食用牛蒡根可以起到很好的健脑功效。

牛蒡根有以下功效与作用： 清热解毒：牛蒡根有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素 ，有利于保护肝脏和胃肠道健康
。 利尿排毒：牛蒡根富含膳食纤维和钾元素
，可以促进体内废物的排泄，防止过度积聚 ，滋养肾脏。 降低血糖▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：牛蒡根富含不同种类的多糖
，有助于降低血糖水平，预防糖尿病 。

牛蒡根是一个中药 ，和牛蒡子一样
，能够清热、解毒 、利咽，尤其是清肺热
。另外有一定的通便作用 ，因为中医讲肺跟大肠相表里，所以清肺热对通大便也有一定的好处。决明子主要是清肝热
、清肝明目
，同时也有通便作用 。

牛蒡的功效作用

1、牛蒡具有疏风散热 、解毒消肿
、利咽的功效，用于风热感冒、咳嗽 、咽喉肿痛
、便秘、风火上扰之头晕 、耳鸣耳聋
、目昏 ，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛 、齿龈肿痛、痈疸恶疮
。牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质骨胶原提升体内细胞活力。

2
、牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙 、维生素
，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍 。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力 ，促进新生细胞生长
，具有驻颜抗衰老的功能
。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡
、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3 、牛蒡茶的功效作用主要有以下几点： 清热解毒：牛蒡茶中含有多种清热解毒的成分，可以帮助清除体内的毒素和热毒 ，改善体质 。 补肾活血：牛蒡茶中含有一定的维生素B族
、钾、镁 、铁等微量元素
，有助于补充体内所需养分，促进氧气输送和血液循环
。

4
、牛蒡含有多种营养成分 ，包括膳食纤维、矿物质 、维生素等
，具有以下作用和功效：抗氧化：牛蒡中的多酚类化合物具有强烈的抗氧化作用，能够预防癌症等慢性疾病。利尿消肿：牛蒡中的钾离子可以通过肾脏促进尿液的排出 ，有利尿消肿的作用 。

5
、牛蒡又叫做东洋参，台湾是牛蒡的发祥地之一。在山东江苏一代也是深受大家喜爱
，牛蒡的功效作用，牛蒡的营养价值食用禁忌 牛蒡的功效作用 防癌抗癌 牛蒡能促进体内细胞增殖 ，能强化和增强白血球、血小板
，是T细胞以几倍的速度增长，能提高机体的免疫能力 ，预防癌症
，降低癌变的发生率
。

牛蒡根的功效与作用及禁忌是什么?

促进大肠蠕动 牛蒡根中含有大量的纤维素，这些纤维素可以很好的促进大肠的蠕动 ，能够帮助我们排便
，起到很好的排毒效果，而且还能帮助排除体内的胆固▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍醇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。健脑 牛蒡根中还含有丰富的氨基酸 ，这种物质对大脑有着很好的帮助
，所以经常食用牛蒡根可以起到很好的健脑功效 。

牛蒡根泡水功效：牛蒡根是牛蒡这个植物的根，也是一个常用的中草药 ，有清热解毒 、清热利咽，治疗咽喉肿痛样的作用 牛蒡根泡水注意事项：但是性味是偏苦寒的
，苦寒的牛蒡根泡水喝，过量服用也会伤及脾胃
。所以对于脾胃虚寒、脾胃气虚或者是脾胃不好的 ，牛蒡根过度服用会伤脾气
，所以这是禁忌。

牛蒡根的功效与作用及禁忌 牛蒡根的功效与作用 排毒防癌 排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一，它含有丰富的纤维素 ，这种物质可以促进人体内肠道蠕动
，缩短排便时间，而且它能清除人体肠道和血管中积存的胆固醇 ，可以预防毒素在人体内堆积
，对人类高发的中风与癌症都有明显预防作用 。

牛蒡茶的功效与作用

1
、食用功效：降血压：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用 ，并且能随粪便排出体外
，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的
。减肥：牛蒡富含食物纤维 ，能促进血液循环、清除肠胃垃圾 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、利于通便
、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存
，从而达到减肥效果。

2 、牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取 ，对减肥者既经济又方便 。饮牛蒡茶具有利尿
、通便、防治痔疮
，排毒 、清血养颜的作用；牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压
、胆固醇 ，健脾胃
，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿 、肥胖症
、癌症有明显的效果
。

3、喝牛蒡茶有清热解毒 、疏风利咽的功用 ，牛蒡是苦、辛而寒的性味
，用来治疗风热感冒，比如出现咳嗽
、咳吐黄痰 ，作用特点就是对于咽喉肿痛、咽喉红肿起到很好的治疗作用。牛蒡茶也可以对疔疮肿毒 、皮肤疖肿起到清热解毒的功效
，对于湿疹，以及风热导致的荨麻疹 ，都有很好疏风清热的作用 。

4
、牛蒡具有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疏风散热、解毒消肿 、利咽的功效，用于风热感冒
、咳嗽、咽喉肿痛 、便秘
、风火上扰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍之头晕、耳鸣耳聋 、目昏
，外用治头面风毒赤肿
、热毒牙痛、齿龈肿痛 、痈疸恶疮
。牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质骨胶原提升体内细胞活力。