虚火上升（虚火上升牙痛用什么方法治好）

彩虹养生网精选：

• 1、身体内的虚火和实火应该如何治疗?
• 2 、中医基础医学理论:中医谈“火
  ”虚实有讲究
• 3
  、心火旺虚火怎么调理
• 4、虚火上升怎么办?如何调理

身体内的虚火和实火应该如何治疗?

1 、在治疗上宜采用苦寒泄火
、清热解毒的原则和方法 。虚火中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象；二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象
。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况 ，阴虚则阳气相对地偏亢
，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象 ，实为阴虚所引起。

2 、常用中成药有六味地黄丸
、知柏地黄丸、大补阴丸等 。气虚火旺者治疗时应以补中益气 、甘温除热为▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍原则
，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等
。

3、比较常见的治疗虚火上升的方式一般是食疗 ，像海参汤就是相对比较常见的一种
，一般是用肥肠跟海参一起熬煮，一般只需要熬煮30分钟就差不多了 ，这种方式是对身体的伤害比较小的方式，一般对身体所起到的作用是能够润肠通便
、能够排解身上的虚火。

中医基础医学理论:中医谈“火
”虚实有讲究

虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象 。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况
。阴虚则阳气相对亢盛
，易于导致虚火上升，故虽见火升征象 ，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛 、颧红唇赤
、心烦少寐、脉细数等 。胃火相对于虚火而言
，是实火的一种。

辨别虚实论治 （1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆 、胃肠实火为多见
。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致 ，精神过度刺激
、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热
，头痛，目赤 ，渴喜冷饮
，烦躁，腹胀痛 ，大便秘结
，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺 ，脉数实，甚或吐血、鼻出血等 。

一）看小便：颜色黄 、气味重
，同时舌质红，为实火；小便颜色淡
、清 ，说明体内有寒
，是虚火
。松原市中医院推拿按摩科赵东奇 （二） 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结 、舌质淡
、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

中医用“火”来形容身体内的某些热性症状 ，上火的程度较“热气 ”还重 。一般所说的上火
，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症
。 中医认为“火
”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

心火旺虚火怎么调理

1、充足睡眠阴虚火旺是身体阴精亏损导致体内虚火亢盛 ，而保证充足的睡眠能够帮助人体藏精养神 。保证充足的睡眠一是不能熬夜
，每日睡眠作息规律正常；二是为自己营造舒适的睡眠环境，提高睡眠的质量
。加强锻炼加强身体体质锻炼 ，在运动锻炼过程中身体出汗能够帮助身体保持气虚 、排泄的平衡正常。

2、阴虚火旺怎么调理 膳食调理 膳食方面
，要少吃辛辣刺激性食物，要注意营养的补充 ，多吃一些新鲜的蔬菜
、水果，给身体补充足够的维生素和微量元素
，提高机体的免疫能力 。睡前要注意养成良好的饮食习惯，避免吃宵夜 ，避免暴饮暴食
。

3、要想养心 、祛心火
，就要从饮食
、运动及情绪等几个方面调理。适当“吃苦” 。祛心火，苦味食 物首屈一指。心火过旺的人 ，更应该 食用一些性寒而味苦的食物
。苦味食物除了祛心火
，还可以健脾燥湿，从而 使人体达到平衡。苦菜、苦瓜 、苦丁 茶
、百合、莴苣▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、苜蓿等 ，都可清心泻心火 。不出大汗
。

4
、芦荟：能清理肠胃
，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目 ，适宜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于心火旺 之人食用 。茶叶：如乌龙茶 、苦丁茶等
，有清热强心
、利尿、清食解酒 、生津止渴等功效
。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便
、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳 、和胃降逆以及解暑等 。

5
、调理心火的食物：莲子心，性寒味苦 ，是去心火的一把好手，可以泡水喝
。荷叶
，解热清火，镇心安神 ，冬瓜清热利尿
，薏米健脾除湿，搭配起来煮成粥来喝 ，有很好地去清热、去心火的功效。另外还有绿豆汤加冰糖
，也能有效地去心火 。肾阴虚火旺 肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足
。

6 、心火旺是一种心理表现。心火分虚实 ，虚火主要表现有心烦
、口干、盗汗 、睡眠不安等
，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡
、口干、尿黄 、心烦易怒等 。建议：养血安神丸` 安神补心丸` .天王补心丸`注意事项：保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪 ，要明白
，生气并不能解决问题。 要注意休息，调节工作
、生活所带来的压力
。

虚火上升怎么办?如何调理

想要改善肾火过于旺盛的情况下 ，就需要在日常生活中尽量避免食用一些过于辛辣刺激的热气食物，并且在日常生活中
，也可以在医生的指导下，遵循医嘱服用六味地黄丸等治疗肾火过旺的药物 ， 同时也可以冲泡出一些缓解肾火过旺的中药材
， 调节自身的上火情况。

麦冬泡水喝要想把我们身体里面的虚火去掉，首先我们得养阴 。养阴首选麦冬 ，麦冬具有很好的滋阴效果
，并且价格便宜
。每天用点泡水喝。养心静心疗法对于虚火比较严重的人来说，一定要养心 ，让自己静下来 。对于养心去虚火的一可以吃点茯苓
，茯苓具有宁心安神的作用
。肾虚火调理有好多人是患有肾虚火。

精神调养 阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒 ，这是阴虚火旺
，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无 ”、“精神内守”之养神大法 。平素在工作中 ，对非原则性问题，少与人争
，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动
。