虚火上升（虚火上升牙痛用什么方法治好）

彩虹养生网精选：

• 1、身体内的虚火和实火应该如何治疗?
• 2、中医基础医学理论:中医谈“火”虚实有讲究
• 3、心火旺虚火怎么调理
• 4、虚火上升怎么办?如何调理

身体内的虚火和实火应该如何治疗?

1、在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。虚火中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象；二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。

2、常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

3、比较常见的治疗虚火上升的方式一般是食疗，像海参汤就是相对比较常见的一种，一般是用肥肠跟海参一起熬煮，一般只需要熬煮30分钟就差不多了，这种方式是对身体的伤害比较小的方式，一般对身体所起到的作用是能够润肠通便、能够排解身上的虚火。

中医基础医学理论:中医谈“火”虚实有讲究

虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛、颧红唇赤、心烦少寐、脉细数等。胃火相对于虚火而言，是实火的一种。

辨别虚实论治 （1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。

一）看小便：颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。松原市中医院推拿按摩科赵东奇 （二） 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

心火旺虚火怎么调理

1、充足睡眠阴虚火旺是身体阴精亏损导致体内虚火亢盛，而保证充足的睡眠能够帮助人体藏精养神。保证充足的睡眠一是不能熬夜，每日睡眠作息规律正常；二是为自己营造舒适的睡眠环境，提高睡眠的质量。加强锻炼加强身体体质锻炼，在运动锻炼过程中身体出汗能够帮助身体保持气虚、排泄的平衡正常。

2、阴虚火旺怎么调理 膳食调理 膳食方面，要少吃辛辣刺激性食物，要注意营养的补充，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，给身体补充足够的维生素和微量元素，提高机体的免疫能力。睡前要注意养成良好的饮食习惯，避免吃宵夜，避免暴饮暴食。

3、要想养心、祛心火，就要从饮食、运动及情绪等几个方面调理。适当“吃苦”。祛心火，苦味食 物首屈一指。心火过旺的人，更应该 食用一些性寒而味苦的食物。苦味食物除了祛心火，还可以健脾燥湿，从而 使人体达到平衡。苦菜、苦瓜、苦丁 茶、百合、莴苣、苜蓿等，都可清心泻心火。不出大汗。

4、芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

5、调理心火的食物：莲子心，性寒味苦，是去心火的一把好手，可以泡水喝。荷叶，解热清火，镇心安神，冬瓜清热利尿，薏米健脾除湿，搭配起来煮成粥来喝，有很好地去清热、去心火的功效。另外还有绿豆汤加冰糖，也能有效地去心火。肾阴虚火旺 肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。

6、心火旺是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。建议：养血安神丸` 安神补心丸` .天王补心丸`注意事项：保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪，要明白，生气并不能解决问题。 要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。

虚火上升怎么办?如何调理

想要改善肾火过于旺盛的情况下，就需要在日常生活中尽量避免食用一些过于辛辣刺激的热气食物，并且在日常生活中，也可以在医生的指导下，遵循医嘱服用六味地黄丸等治疗肾火过旺的药物， 同时也可以冲泡出一些缓解肾火过旺的中药材， 调节自身的上火情况。

麦冬泡水喝要想把我们身体里面的虚火去掉，首先我们得养阴。养阴首选麦冬，麦冬具有很好的滋阴效果，并且价格便宜。每天用点泡水喝。养心静心疗法对于虚火比较严重的人来说，一定要养心，让自己静下来。对于养心去虚火的一可以吃点茯苓，茯苓具有宁心安神的作用。肾虚火调理有好多人是患有肾虚火。

精神调养 阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。