肌溶解是怎么回事（肌溶解是怎么回事?）

彩虹养生网精选：

• 1
  、肌溶解是什么意思
• 2、运动过量会导致肌肉溶解吗
• 3 、“肌肉溶解 ”是什么现象?有什么特征?
• 4
  、为什么稍微运动一下,肌肉怎么就“溶解 ”了呢?
• 5、女生每天跳操2小时肌肉溶解,到底什么是横纹肌溶解症?又该怎样预防呢...
• 6 、警惕!健身要适度,小心“肌溶解”!什么是“肌溶解 ”?

肌溶解是什么意思

1
、肌肉溶解是指肌肉组织中的蛋白质变性
，导致肌肉细胞膜破裂，细胞内的营养物质和蛋白质释放到血液中 ，并在血液循环中被运输和代谢。肌肉溶解的主要原因是肌肉受到严重的创伤、刺激或压力
，例如极限运动 、外伤和手术等 。

2
、横纹肌溶解症 肌溶解主要病因横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解
。人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌 、及骨骼肌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。其中的心肌及骨胳肌是有横纹的 。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨胳肌
。横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击
、长时压迫、或是过度使用之后。

3 、肌肉溶解症又称横纹肌溶解症 ，是指各种原因引起的横纹肌（骨骼肌）细胞受损、溶解
，从而使细胞膜的完整性发生改变，肌细胞内容物（包括钾
、磷酸盐、肌红蛋白 、肌酸激酶和尿酸）释放进入细胞外液及血液循环 ，并可致死的一组临床综合征 。该综合征可出现局部及全身症状
，可能发生早期或晚期并发症
。

4
、横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，又称肌肉溶解症。固定姿势压迫肌肉、过度运动 、高压电电击
、全身性痉挛、烧伤或被重物压伤以及部分药物不良反应等都有可能造成横纹肌溶解症 。横纹肌溶解症其实只是一种症状 ，有许多的原因都会造成此一现象
。

运动过量会导致肌肉溶解吗

但是如果因为跑步导致了自己的肌肉溶解
，那就说明自己在跑步的过程中并没有很好的去做好拉伸，而且也没有设定自己的运动量 ，导致自己的运动量过大，那么自然而然的就会出现了肌肉溶解的情况。

过度运动会引发肌肉溶解 。短时间内的高强度运动会加速血液循环
，当血液循环超过人体骨骼肌耐受范围后，就会产生肌肉缺血 ，从而导致肌肉溶解
，短时间内高强度的局部缺血将使细胞难以恢复。

在现在的许多新闻中，我们可以看到许多人是由他们的过度锻炼引起的
。得了肌溶解症 ，死于此。运动过程中有多种不良习惯
，可能导致这种肌溶解 。比如运动后，水分没有及时补充 ，导致体内严重缺水
。比如运动时不做拉伸和热身
，就直接进入高强度运动。这种行为对于不规律运动的人来说可以说是非常危险的 。

一般来讲，这种过量的不科学运动方式最容易使人出现运动性横纹肌溶解症 ，这就是一组因为人体过度运动后所形成的的人体骨骼肌损害
。表现症状为肌肉酸痛 、肿胀
、无力并伴随有棕色尿。其体内的血清肌酸激酶、肌球蛋白的数量急剧增加
，严重时会导致人体急性肾功用衰竭 。

“肌肉溶解”是什么现象?有什么特征?

1 、横纹肌溶解症 肌溶解主要病因横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解
。人体的肌肉分为三种：心肌
、平滑肌、及骨骼肌。其中的心肌及骨胳肌是有横纹的 。而横纹肌溶解症通常是发生在和我们的肢体运动相关的骨胳肌
。横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击 、长时压迫、或是过度使用之后。

2
、肌肉溶解是指肌肉组织中的蛋白质变性 ，导致肌肉细胞膜破裂，细胞内的营养物质和蛋白质释放到血液中
，并在血液循环中被运输和代谢 。肌肉溶解的主要原因是肌肉受到严重的创伤、刺激或压力，例如极限运动 、外伤和手术等。

3
、肌肉溶解是指肌肉细胞的损伤和破坏 ，导致肌肉细胞内的物质释放到血液中
。肌肉溶解是一个复杂的病理过程
，通常由于某些原因，如过度运动、肌肉创伤 、药物反应或疾病等引发。当肌肉细胞受到损伤时 ，细胞内的物质如肌红蛋白
、肌酸激酶等会被释放到血液中 。这种现象可能引发一系列并发症
，如肾功能不全等
。

为▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍什么稍微运动一下,肌肉怎么就“溶解”了呢?

1、运动的时候为什么会出现横肌纹溶解的现象其实我们在运动的时候之所以会出现横肌纹溶解的现象，主要是因为运动过度才导致的 ，我们人体的肌肉通常情况下是可以分为三种的
，第1种就是我们最为熟悉的骨骼部分的肌肉，而另外一种就是平滑肌 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，最后一种就是心肌。

2 、稍微运动一下
，肌肉就溶解了的原因如下 。横纹肌溶解症横纹肌溶解症是一种由肌细胞分泌的毒素引起的肾脏损伤，也就是所谓的肌肉溶解
。当100克的肌肉受损 ，肌球蛋白水平超过5～15mg/L时，尿色变为酱油色尿
，说明横纹肌溶解已出现，并对肾功能产生影响。

3
、一般来讲 ，这种过量的不科学运动方式最容易使人出现运动性横纹肌溶解症
，这就是一组因为人体过度运动后所形成的的人体骨骼肌损害 。表现症状为肌肉酸痛、肿胀 、无力并伴随有棕色尿
。其体内的血清肌酸激酶
、肌球蛋白的数量急剧增加，严重时会导致人体急性肾功用衰竭。

女生每天跳操2小时肌肉溶解,到底什么是横纹肌溶解症?又该怎样预防呢...

近期 ，一则关于运动的报道引起了众多网友的关注
，据悉一女生每天跳操两小时导致自身肌肉溶解，对于这一件事例很多人不能理解 ，为什么运动还会导致这样严重的后果？其实过度运动导致横纹肌溶解的这种现象是普遍存在的
，只是很多人不知道而已 。

横纹肌溶解是指由于各种原因导致的横纹肌细胞损伤和破坏，使得细胞内的物质如肌红蛋白等释放到血液中的现象
。以下是关于横纹肌溶解的详细解释： 横纹肌的基本概念：横纹肌是肌肉组织的一种类型 ，主要存在于心脏和骨骼肌中。横纹肌溶解特指这种肌肉组织的细胞受到损伤
，导致其结构瓦解和功能障碍 。

局部高强度训练会造成局部缺血，横纹肌细胞缺血缺氧 ，大量乳酸堆积。如果运动时不及时补充水分和电解质，肌肉容易缺血缺氧
，再灌注时，肌细胞钠和钙离子超载等机制导致细胞肿胀或死亡 ，细胞完整性受到破坏
。　这时候
，血液中的微环境发生了变化，溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外 ，进入血液循环。

警惕!健身要适度,小心“肌溶解 ”!什么是“肌溶解
”?

1、肌溶解是指人体的横纹肌细胞发生了坏死的情况
，这样就会使得红人机细胞中的肌红蛋白等物质被释放，会随着血液循环进入全身的各个器官和系统 ，会对人体的肾脏造成严重的损伤 。

2 、肌肉溶解是因多种毒理学原因或机械刺激
，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破裂
。当骨骼肌被破坏时，肌红蛋白被释放到血液里 ，会被肾脏滤过。由于肌红蛋白可能堵塞肾脏组织
，导致急性管状骨疽、肾衰等病变 。在病理生理学机制上主要有缺血损伤和ATP耗竭
、肌浆网钙调节受损、低钾 、组织氧化应激
。

3
、一般是指横纹肌溶解 最简单的解释，就是运动过量 ，身体大部分肌肉溶解了，威胁生命 当出现横纹肌溶解所致急性肾衰病理为急性肾小管坏死；发生机制：①肾小管堵塞；②小管氧化物损伤；③肾缺血（包括血管收缩及低血容量）。

4、肌溶解是一种病理生理现象
，指肌肉组织中的细胞被破坏，释放出一些细胞内的成分 ，比如肌酸激酶 、肌红蛋白等物质 。这些物质在血液中积累
，被同化到肝脏和肾脏等器官中，其中的代谢产物可能会对机体产生一定的毒性作用
。肌溶解的主要原因包括剧烈运动
、外伤、药物过敏等因素。

5 、健身者应拓展运动项目 ，以免单一运动带来的运动疲劳 。致病药物 许多药物可引起横纹肌（骨骼肌）损害
，轻者表现为肌肉疼痛和乏力，重者出现横纹肌溶解症
、急性肾功能衰竭 ，甚至危及生命
。 许多药物可引起横纹肌（骨骼肌）损害
，轻者表现为肌肉疼痛和乏力，重者出现横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭 ，甚至危及生命。