腹股沟拉伤（腹股沟拉伤了一般多久才能好）

彩虹养生网精选：

• 1、我因为爱踢足球,半年前拉伤了腹股沟,具体位置在小腹和右大腿根部
  。现在...
• 2 、腹股沟拉伤怎么治疗
• 3
  、怎样预防腹股沟拉伤?
• 4、詹姆斯哭了!浓眉为什么这么脆?跟腱膝关节腹股沟,下三路不行
• 5 、腹股沟拉伤怎么在家治疗,不用药可以吗?
• 6、如何治疗腹股沟损伤

我因为爱踢足球,半年前拉伤了腹股沟,具体位置在小腹和右大腿根部 。现在...

病情分析： 你好，考虑是软组织损伤的无菌性炎症 ，建议你局部热敷或者红花油
，活络油按揉。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊 ，芬必得，活血止痛胶囊
，伤科片，活血化瘀的中成药
。 意见建议： 一般一周左右就会好的。如果严重建议到中医骨伤科诊治 ，常用按摩
、针灸
，封闭，理疗等等方法 。祝早日康复
。

腹股沟拉伤怎么治疗

病情分析： 你好 ，考虑是软组织损伤的无菌性炎症
，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。服药可以缓解 ，可以服用扶他林胶囊
，芬必得，活血止痛胶囊 ，伤科片
，活血化瘀的中成药 。 意见建议： 一般一周左右就会好的
。如果严重建议到中医骨伤科诊治，常用按摩、针灸 ，封闭，理疗等等方法。祝早日康复 。

问题分析： 你好
，在有外伤引起的腹股沟拉伤时候
。属于局部的肌肉损伤引起。需要积极对症的活血化瘀治疗为宜 。可使用云南白药喷雾剂治疗为宜
。

其次，有肿胀者局部可在24小时之内冰敷 ，以促进毛细血管收缩 、减少出血
、减轻肿胀
，超过24小时后可热敷，热敷可以促进淤血的消散 ，以利于肿胀的减退
，疼痛者可口服非甾体的消炎止痛药对症止痛。

慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止 ，然后试着放松损伤部位 。这样做时
，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时 ，起治疗作用的血液会更多的流往该处
，就能更快得到治愈，但如伸展过分 ，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。

怎样预防腹股沟拉伤?

腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害
，一般恢复期在2-3周，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动
。另外足球比赛前充分热身很重要 ，将身体的关节和韧带充分活动开
，一般就不会出现拉伤。1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度 ，以免加重病情
，别耽误了 。2，建议你静养一个月 ，别搞剧烈运动
。

可能是运动前的准备活动不够引起的。以后踢球前要活动的开些
，可以外涂消肿止痛药 。

预防腹股沟部位的肌肉伤病主要在于通过不断的训练来加强此部位肌肉的韧性
。第一，通过仰卧起坐、夹平衡球等方式增强柔韧性。第二 ，加强腹横肌 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、腹外斜肌的锻炼（很难实现
，因为锻些部位的肌肉只有在超强的运动中才能进行锻炼） 。第三，做好热身 ，比赛前要提前半小时进行仰卧起坐
、后滚翻等动作
。

可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡
，包括蛋白质、糖 、脂肪
、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配 ，食物品种多元化
，充分发挥食物间营养物质的互补作用。关于拉伤解决办法 腹股沟拉伤 。拉伤一般来说属于软组织拉伤的，24小时之内冷敷 ，超过24小时热敷促进血液循环
。

腹股沟部位容易受到疼痛和不适。常见的疾病包括髂膜炎 、股疝等 。为减少腹股沟部位的疼痛和不适
，预防措施很重要。建议注意饮食健康，定期运动 ，避免长时间负重或剧烈运动
，尽量避免肌肉拉伤等意外伤害，并在出现明显症状时及时就医
。

腹股沟拉伤 球员最容易受伤的地方 ，但也比较容易恢复
，不会对运动生涯有较大影响。鼻梁 有些时候，凸起的鼻梁往往会成为容易受伤的部位 。汉密尔顿鼻梁曾3次骨折 ，为了保护鼻梁，他常带面具
。

詹姆斯哭了!浓眉为什么这么脆?跟腱膝关节腹股沟,下三路不行

了解浓眉的球迷都知道
，浓眉也是一个非常努力的球员，场下并没有什么▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍绯闻 ，只是身体素质脆了点
，容易受伤和打法有很大的关系，因为浓眉太全面了 ，导致他的身体承受不住他的全面。如今浓眉出现腹沟拉伤
，对詹姆斯来说太难了，很多球迷调侃：詹姆斯哭了 ，总冠军离他越来越远 。

浓眉的频繁受伤让球迷疑惑
，他的打法和技术虽然出色，但核心力量的不足使得他在场上容易成为对手的重点防守对象
。浓眉的受伤对詹姆斯和湖人队来说是一个巨大的打击 ，也让总冠军的争夺变得更加艰难。

腹股沟拉伤怎么在家治疗,不用药可以吗?

1
、另外
，可对症的给予一些活血化瘀，通络止痛的中药、中成药口服 ，局部也可外用擦剂者 、贴膏等对症处理，一般1到2周左右
，可基本恢复正常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

2、可适当局部进行热敷，以不烫伤的情况下每天热敷两次 ，每次15-20分钟；如果经济和时间允许
，患者可以局部进行理疗，这样能够促进损伤创面的愈合
。如果疼痛持续不缓解 ，甚至有加重的趋势或者局部有明显肿胀
，患者需及时去医院就诊，必要时给予相关的治疗。腹股沟区 ，为前外下腹部两侧的三角形区域 。

3
、病情分析：由于腹股沟区有重要股动、静脉
，股神经等，因此主要是局部的物理治疗 ，另外运动训练是在物理治疗控制症状后再逐渐引入
。一般需要治疗三周左右。意见建议：建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动 。另外足球比赛前充分热身很重要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。

如何治疗腹股沟损伤

问题分析： 你好 ，在有外伤引起的腹股沟拉伤时候
。属于局部的肌肉损伤引起。需要积极对症的活血化瘀治疗为宜 。可使用云南白药喷雾剂治疗为宜
。

病情分析：一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈
，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。指导意见：积极热敷 ，红花油或扶他林外敷外涂
，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服 ，治疗期间尽量少活动 。

建议：腹股沟肌肉拉伤后
，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位 ，防止肿胀
。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时
，可服用一些止疼 、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎 。

腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害，一般恢复期在2-3周 ，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动
。另外足球比赛前充分热身很重要
，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。1 ，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，以免加重病情
，别耽误了 。2，建议你静养一个月 ，别搞剧烈运动
。

指导意见： 你好
，这种情况一般情况往往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况。可以采用消炎止痛药物如阿司 匹林
、对乙 酰氨基酚、吲哚美辛 、萘普生
、萘普酮、双氯芬酸 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、布洛芬
、尼美舒利等 。另外是可以配合理疗、中药等治疗的，注意保养 ，适当的休息的。