腹股沟拉伤（腹股沟拉伤做什么检查）

彩虹养生网精选：

• 1 、腹股沟拉伤还能跑▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍步吗
• 2、踢球的时候腹股沟拉伤了怎么办?不是很严重,但是影响到走路了
  。_百度知...
• 3
  、腹股沟拉伤怎么在家治疗,不用药可以吗?

腹股沟拉伤还能跑步吗

如果症状轻微，你不清楚自己面对哪一种损伤 ，可以通过内收运动确认腹股沟是否受伤。这个内收运动需要将一个轻的物体放在双腿之间，比如健身球 。双腿轻轻挤压健身球
，如果会痛，很可能是腹股沟拉伤了
。如果你感到钝痛 ，一定要就医治疗。随着动作或运动而恶化的钝痛可能是疝气
，而不是腹股沟损伤 。

腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一般恢复期在2-3周 ，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动
。另外足球比赛前充分热身很重要
，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。 希望对你有帮助 。

不增加伤处的负担
。弄清受伤部位后 ，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作
，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担 ，例如
，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。绕过伤处锻炼 采取“积极休息法” 。

打上封闭针！腹股沟拉上是很讨厌的！不容易好 ，而且容易重复拉上
。建议放弃比赛！如果真的要比赛，你就去医院告诉医生打一针封闭
，我要带伤上场，就行了。

继续使用药物治疗 ，也可以去看专家门诊开中药治疗
，然后就是休息 。我练综合格斗时，弄伤了腹股沟韧带 ，结果有三个月都没好
，一直痛。

踢球的时候腹股沟拉伤了怎么办?不是很严重,但是影响到走路了。_百度知...

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷 ，然后用绷带适当用力包裹损伤部位
，防止肿胀 。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼 、止血类药物
。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情 ，可外贴活血和消肿胀膏药
，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩 。

2
、轻微的肌肉拉伤一般不需要做什么处理
。刚受伤的48小时内尽量做一下冷敷，48小时后 ，做一下热敷。大约两周左右的时间就可以基本恢复 。这两周内，尽量避免运动
。满意请采纳
，谢谢。

3、冷敷 。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环
。每次冷敷15到20分钟 ，每天三到四次。压迫 。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血 、淤血。绷带产的紧度要适中
，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血
。抬高患肢。

腹股沟拉伤怎么在家治疗,不用药可以吗?

1
、另外，可对症的给予一些活血化瘀 ，通络止痛的中药、中成药口服
，局部也可外用擦剂者 、贴膏等对症处理，一般1到2周左右 ，可基本恢复正常 。

2
、可适当局部进行热敷
，以不烫伤的情况下每天热敷两次，每次15-20分钟；如果经济和时间允许 ，患者可以局部进行理疗
，这样能够促进损伤创面的愈合
。如果疼痛持续不缓解，甚至有加重的趋势或者局部有明显肿胀 ，患者需及时去医院就诊，必要时给予相关的治疗。腹股沟区
，为前外下腹部两侧的三角形区域 。

3、病情分析：由于腹股沟区有重要股动 、静脉，股神经等 ，因此主要是局部的物理治疗
，另外运动训练是在物理治疗控制症状后再逐渐引入
。一般需要治疗三周左右。意见建议：建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动 。另外足球比赛前充分热身很重要，将身体的关节和韧带充分活动开 ，一般就不会出现拉伤
。

4
、肌肉拉伤严重者
，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤 ，不管怎样来讲
，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练 。所以我们要提早预防肌肉拉伤
。