大胸脯（大胸脯底下拉伤了）

彩虹养生网精选：

• 1 、胸胖的女生,应当怎么穿搭?
• 2
  、鸡胸脯肉都有什么做法
• 3、鸡胸脯怎样做的才好吃呢?

胸胖的女生,应当怎么穿搭?

相对而言，胸大女生应该尽量选择收腰设计的单品 ，才能穿出身材的窈窕感
，给人一种收放自如的感觉，让他人的目光聚集在纤细的腰身 ，在视觉上达到显瘦的效果 。同时
，这一穿搭方式对小个子女生来说也是非常友好的，无形中协调了整体的身材比例
。

假两件白T恤+蓝色牛仔高腰阔腿裤 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍小披肩可以增加层次感 ，白T恤胸前的刺绣和背后的图案可爱。高腰阔腿裤舒适慵懒，蓝色丝带装饰腰间
，时髦感满满 。 黑色复古V领紧身长袖+水洗微喇叭牛仔裤 黑色复古V领紧身长袖显瘦，搭配牛仔长裤 ，整体身材比例好
。水洗微喇叭牛仔裤腿型好看
，薄款春夏天穿亲肤舒适。

胸大显得上身胖怎么穿搭1 技巧一：宽松上衣 白色衬衫简约好搭，宽松的版型对上身有很强的包容性 ，能为胸大的妹子解决显胖的烦恼 。搭一条格子半身裙
，经典好穿。A字型的裙摆对下半身也十分友好，遮肉显瘦
。在鞋子的选择方面也比较随意 ，一双简单的单鞋足以
，百搭又好穿。

鸡胸脯肉都有什么做法

鸡里蹦 原料：鸡胸脯肉，虾仁 ，料酒
，盐，味精 ，姜汁，蛋清
，淀粉，葱 ，蒜片
，汤 。做法：鸡胸脯肉切成丁；虾仁分别加入盐 、蛋清
、淀粉浆好
。将汤、姜汁 、盐、味精
、料酒、淀粉 、蒜片
、葱调成芡备用。

清蒸是最能保留鸡脯肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鲜嫩本味的烹饪方式了 。将鸡脯肉洗净切块，加入少许盐和料酒调味 ，隔水蒸熟
。蒸鸡脯肉时
，可以选择山药、枸杞 、胡萝卜等蔬菜一起蒸，增加营养的同时也使鸡肉更加清甜可口。出锅后淋上少许酱油调味 ，美味又健康 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍酥嫩香脆：煎鸡脯肉 煎鸡脯肉的要点在于把握好火候
。

鸡胸肉用水冲洗干净
，放入案板上，逆着纹路切成片状 ，不要切太薄
，留一点厚度。鸡胸肉放入盘中，加生抽
、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍匀 ，腌制半小时 。不粘锅内少放油，或者不放油
，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦！吃的时候可以配上芦笋 、胡萝卜之类的素菜 ，营养又美味
。

鸡胸脯怎样做的才好吃呢?

料理前密封腌制——让鸡胸肉嫩滑多汁 鸡胸肉不管是煎还是煮都很难入味
，所以在制作之前密封腌制一段时间，口味更好。准备一个密封袋 ，将鸡胸肉和腌制调料放入后密封起来
，在冰箱中冷藏4-8个小时 。PS：选择腌制调料时，可加入盐和黑胡椒入味 ，加料酒去腥
，加生抽提味，也可添加少量柠檬汁或者鸡汤。

制作步骤 1 将鸡胸肉纵向剖开成2条 ，切成大片
，切薄些
。如果觉得鸡肉不好切，可以放进冷冻室冻1个小时 ，鸡肉变硬就不会跑来跑去了。制作步骤 2 在鸡胸片中加入料酒
、蚝油、盐 、糖
、五香粉、孜然 、花椒粉和辣椒粉，抓拌均匀
，腌制15分钟以上 。

作法一 鸡胸脯肉 制做流程：无骨鸡柳肉取下稍解除冻结，（无须彻底解除冻结那样才好切的齐整）
。添加酱油 ，十三香
，米酒，当然 ，味精
，食盐、白米醋翻搅匀称，使每日无骨鸡柳肉都充足沾上味儿 ，并置放30分钟以上
，半途还记得翻搅一下使其充足进味哦。