跟腱是什么（跟腱是什么位置图）

彩虹养生网精选：

• 1
  、什么是跟腱疼痛?打羽毛球跟腱疼痛是怎么回事?
• 2、跟腱炎临床上有什么症状
• 3 、什么是跟腱损伤?
• 4
  、跟腱周围炎是怎么回事?什么原因引起的?
• 5、跟腱断裂与肌肉拉伤的区别是什么?

什么是跟腱疼痛?打羽毛球跟腱疼痛是怎么回事?

朋友你好，打羽毛球脚后跟痛 ，特别是早上起床时最痛
，那多半是跟腱炎。

病情分析：，您好 ，根据您描述的情况考虑您的脚部的疼痛可能是由于脚部腱鞘炎 、跟腱炎引起的 。
，意见建议：，主要的原因考虑是您最近过度的运动导致的 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，是脚部的组织的炎症引起的疼痛
，建议您注意休息，局部可以按摩以及热敷 ，同时是可以局部应用辣椒碱软膏或▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍者是扶他林软膏治疗的
。

其实就是脚没有很好地运动
，缓解的话一定要抖腿，然后拉伸一下就可以了。

跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症 。任何增加跟腱劳损的情况都可为本病原因
。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛 ，肿胀，发热
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，行走不便与穿鞋困难 。初期在踝关节后下部有酸
、胀或轻微的疼痛感，由于病情发展快 ，疼痛将越来越明显
。

脚跟腱问题。痛的原因主要是跑动过程中发力过猛
，起跳落地时应该是左脚脚尖先着地，并用力绷直 ，起到一个缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍冲的左右 。同时在接球的时候应该有个启动的动作
，也就是稍微的双脚蹬地，提供一个冲力 ，而不是猛的冲出去
。休息几天就会好了。不过要注意脚步肌肉的锻炼 。

肘关节 打羽毛球
，尤其的反复的反手抽球或屈肘屈腕大力扣球后最容易出现。主要表现为运动时肘关节外侧疼痛，不能发力
。酸胀痛为主 ，可以弥散至整个前臂外侧肌肉。主要原因有两类 。一类是因为暴力曲腕时腕伸肌群受到强力牵扯
，腕伸肌群的止点受力损伤引起
。而这个肌肉止点就在肘关节的外侧。

跟腱炎临床上有什么症状

1、跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症 。主要表现为跟腱疼痛和肿胀
。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀 ，发热，行走不便与穿鞋困难。应yong跟腱骨方医贴 调理
，减少运动，穿鞋注意后边不要硬 ，要软
，别磨跟腱 。跟腱炎有什么症状 主要表现为跟腱疼痛和肿胀
。

2 、跟腱炎通常会出现以下症状：疼痛
、肿胀、僵硬和灼热感。当你感到跟腱处有明显的疼痛，并且受伤区域周围出现了明显的肿胀时 ，很可能是跟腱炎 。你可能还会感到在活动或负重时的不适
，并且跑步或行走时会加重这种不适感
。如果你受伤后听到了类似“咔嚓”声或感觉到突然的剧烈疼痛，那么可能是跟腱损伤。

3 、足跟部上方的
、内部的疼痛、酸痛 、压痛、僵硬 ，活动后加剧 。它可能发生在跟腱的任何一区域
，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛
。当病变恶化，肌腱会肿大 ，在病变区域出现结节。跟腱位置疼痛
，严重的时候，会影响脚部行动功能 。

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、跟腱炎的症状：足跟部上方的、内部的疼痛 、酸痛
、压痛、僵硬 ，活动后加剧
。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛 。当病变恶化
，肌腱会肿大，在病变区域出现结节
。

5 、跟腱炎症状主要为足跟后部疼痛。开始在活动多后感到疼痛 ，以后可转为持续性疼痛 。于跟腱两侧缘压痛
，晚期跟腱部常出现梭形肿大，能摸到跟腱粗大而硬
。让病人单足提踵困难或引发疼痛。建议舒筋活血通络止痛 ，可以外敷消炎镇痛膏
，内服独一味胶囊，活血止痛胶囊 。

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、跟腱炎的症状 足跟部上方的、内部的疼痛 、酸痛
、压痛、僵硬 ，活动后加剧
。它可能发生在跟腱的任何一区域
，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛 。当病变恶化，肌腱会肿大 ，在病变区域出现结节。

什么是跟腱损伤?

1 、当人们足跟离地以脚尖站立时
，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实
、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱
。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成 ，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑 、跳就依仗着这条强有力的肌腱 。跟腱若是完全断了就会寸步难行
。

2、跟腱炎是指跟腱发炎导致的疼痛和不适，而跟腱损伤则是指跟腱的部分或完全撕裂。如何判断跟腱炎以及跟腱损伤呢？跟腱炎通常会出现以下症状：疼痛
、肿胀、僵硬和灼热感 。当你感到跟腱处有明显的疼痛
，并且受伤区域周围出现了明显的肿胀时，很可能是跟腱炎
。

3 、跟腱拉伤是指跟腱部位开放性或闭合性损伤 ，多是由于外力因素导致
，这种情况并不严重，是一种常见病。在CBA联赛辽宁队与新疆队的强强对决之中 ，新疆队告负
，这与周琦因伤离场有很▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍大关系 。根据后续报道，周琦伤情为跟腱拉伤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。跟腱拉伤是一种生活常见病 ，主要病因与暴力因素有关。

跟腱周围炎是怎么回事?什么原因引起的?

在营养学看来跟腱炎可能与缺钙有一定的关系
，长期不规则的软骨损害是导致跟腱炎的直接原因 。由于软骨长期负重，这样就可能导致骨硬化或者是骨囊肿 ，另外还可以导致骨质边缘骨赘增生
，这样一系列的综合原因就能够引起跟腱炎
。

形成跟腱周围炎的原因主要有两个方面。首先，急性损伤在小腿受到猛烈收缩或遭受踢击时 ，不仅可能导致小腿三头肌损伤，还可能伤及跟腱周围的组织 。一些患者可能有急性小腿损伤的历史。

脚跟肌腱炎的原因包括创伤
、剧烈运动和扁平足
。如果跟腱受伤而不及时治疗
，会导致局部无菌性炎症，从而导致跟腱炎症。如果在日常生活中经常进行剧烈的体育活动或体育锻炼 ，并且在锻炼前没有热身
，很容易撕裂或拉扯跟腱，导致脚跟腱炎 。

跟腱断裂与肌肉拉伤的区别是什么?

1、肌肉拉伤：是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤
。TOP踝骨骨折：局部肿胀 、压痛和功能障碍。TOP跟腱断裂是一种常见的损伤 ，多发生于青壮年 。TOP半月板损伤：半月板是2个月牙形的纤维软骨
，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面
。

2
、长期高强度的训练和比赛可能导致跟腱过度使用，容易发生断裂。跟腱断裂会导致剧烈疼痛、瘫痪和运动能力丧失 ，需要进行手术和康复治疗
，一般恢复期较长 。因此，对于400米田径运动员来说 ，跟腱断裂可能是最严重的伤病之一
。当然
，其他运动伤病，如肌肉拉伤 、膝盖损伤等也可能出现 ，但跟腱断裂伤害和影响较为严重。

3
、另外强调一下，我左脚受伤的时候
，我分明听到喀嚓一声，然后感觉小腿里有液体流过 。有人说听到腿里的声音就肯定是跟腱断了 ，但我现在不动的话不疼
，用手触摸也摸不到断裂的地方
。现在我需要忍疼走路，让它恢复功能 ，还是应该多多休息
，不让它劳累？解析：肌肉拉伤。

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