嗜睡是什么原因造成的（老人嗜睡是什么原因造成的）

彩虹养生网精选：

• 1、经常感觉很困是怎么回事呢
• 2、老年人嗜睡是什么原因?
• 3、老人经常性嗜睡的原因是什么?
• 4、年轻人嗜睡是什么原因
• 5、嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?
• 6、经常瞌睡是什么原因引起的?

经常感觉很困是怎么回事呢

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。

你每天都坐在办公桌前动弹不得吗？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态，但是这种练习需要花费的时间较长。

睡眠不足 如果你的睡眠时间严重不足的话，那一定会出现想睡觉的情况，所以想要保证良好的工作状态，充足的睡眠是基本的保障。成人睡眠一般在7个小时左右，尽量不要熬夜，否则即使睡眠时长是够的，睡眠质量也会受到影响。

如果你经常感到疲倦且难以清醒，可能是由于神经衰弱。 这种情况可能是由长期过度工作、情绪波动如急躁、激动、频繁生气，或是过度思考，以及连续睡眠不足引起的。 为了改善这一状况，应当培养健康的生活习惯。 白天避免午睡，确保晚上有充足的睡眠。 增加户外活动可以帮助提升精神状态。

总是感觉很困是怎么回事？50 匿名 | 浏览44772 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 19：18：20 最佳答案 主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。

老年人嗜睡是什么原因?

1、之所以老年人一上年纪就容易嗜睡，这也是因为身体老化的原因，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡，另一方面也是因为身体逐步老化，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力，总的来说这也是因为以下几个方面的原因。

2、老年人白天嗜睡的原因一：环境因素 一般来说，许多的老年人由于身体衰退的原因，体力欠佳，心脏功能不好、行动也不太方便，再加之生活比较单调、孤独和寂寞，所以往往会促使老年人不爱活动。由于没有什么事情可做，所以老年人就是有打瞌睡，久之便容易嗜睡。

3、有以下几个原因：环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。

4、疾病因素当老人出现嗜睡状态，应该考虑是否有脑部病变，如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会引起老人嗜睡的状态。另外，老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老人的患病的情况，及时就医，以防延误治疗。

5、因此，在检查老人嗜睡时，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。

6、一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。

老人经常性嗜睡的原因是什么?

1、环境因素与心理因素：老年人如果生活比较孤独、单调，缺乏足够的社交和日常活动，容易产生孤僻感和寂寞情绪。这样的情况下，老年人往往会表现出更高的嗜睡倾向。有些老年人在晚上也会提前上床睡觉并早早起床，这样的作息规律可能使得他们白天更容易感到困倦。

2、老年人嗜睡的原因：身体原因 老年人出现嗜睡的现象，可能是由于身体机能的变化所导致。随着年龄的增长，老年人的身体新陈代谢逐渐减缓，体力消耗减少，导致他们更容易感到疲劳，因此需要更多的休息。此外，一些慢性疾病如脑血管疾病、糖尿病、肺部疾病等也可能导致老年人嗜睡。

3、老人嗜睡的原因 身体机能退化 随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐退化，包括神经系统和代谢系统的功能下降。这可能导致老人更容易感到疲劳，从而引发嗜睡现象。药物影响 许多老年人在服用一些药物时，可能会出现嗜睡的情况。某些药物如镇静剂、抗抑郁药等，其副作用包括嗜睡或疲劳。

4、之所以老年人一上年纪就容易嗜睡，这也是因为身体老化的原因，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡，另一方面也是因为身体逐步老化，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力，总的来说这也是因为以下几个方面的原因。

5、提起老人嗜睡的原因，很多人可能不以为然，认为这是机体衰老的正常表现，其实并非如此。专家表示，对于老人嗜睡的原因一定不能掉以轻心，否则可能引起严重的后果。因为老人嗜睡的原因包括很多方面，其中不乏某些疾病原因，必须要尽快予以治疗。

6、第疾病因素。如果出现了某种疾病，就会导致老年人出现嗜睡的现象，最常见的就是糖尿病。在出现糖尿病之后，患者会出现血糖升高的现象，并且会伴有体力下降，精神不振以及睡眠增多的症状。第药物副作用。

年轻人嗜睡是什么原因

中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。

首先，嗜睡乏力是因为现在年轻人的工作压力比较大，睡眠时间不足造成的，一般在晚上睡眠时间的不足在白天就会表现出来，通常变现就是工作精神不集中，容易犯困。

抑郁症，糖尿病或者药物因素现在社会当中有很多人经常会生病，但是生病了就需要去医院进行治疗，根据医嘱来服用药物，但是患者在吃了这些药物之后就容易犯困，也有一些身体素质比较弱的，可能因为药物的原因导致他们经常嗜睡。

嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?

1、中医方面来看，则是多因阳虚阴盛，阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。西医方面，主要考虑嗜睡症可能，则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。

2、嗜睡有时不是单一的孤立症状，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及心脑血管病等。故应查明原因，对症对因治疗同步进行，只有这样，才能获得有意义的治疗结果。

3、第二种情况就是脾气虚了，脾气虚的人有一个典型的表现，就是一吃完饭就容易困，白天一吃完饭，一两个小时都没精打采，总是想睡觉。因为我们的脾气本来就虚，一吃上饭它就要调动我们全身的气血去消化食物了，所以说我们就特别容易困倦。

经常瞌睡是什么原因引起的?

1、睡眠不足或质量不佳 现代生活节奏快，许多人因工作、学习等原因，常常面临睡眠不足或睡眠质量不佳的问题。长期缺乏足够的休息，会导致身体疲劳，进而引发白天频繁瞌睡的现象。健康问题 某些健康问题也可能导致经常瞌睡。

2、夜间睡眠差，或睡眠时间过短；有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象；患有发作性睡病； 发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。

3、打瞌睡的原因数不胜数，多数情况下可以归结以下几点：对上课、开会，有抗拒感。抗拒感会带来很多连锁反应，比如注意力涣散、负面抵抗情绪、排斥在此其中认真投入的人、用情绪摆态度等等。自身情绪控制力度不够，导致专注度不够。说简单点就是你没把心思放在如何通过开会解决问题上。

4、白天打瞌睡最常见的原因，是夜间睡眠差所致。夜间睡眠时间过短，或睡觉多梦，睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱；出现白天疲乏、老是打瞌睡的现象。应及时调整作息时间，避免熬夜，睡前泡脚，喝杯牛奶，以提高睡眠质量。

5、或者是以积极的态度去处理事情。疾病因素：有些人是因为生病的原因而导致犯困，例如感冒或者是高血压等病，都会让人感觉到想要睡觉。这个时候，想睡觉是一种身体抗议的本能，是需要你好好的进行休息后，调理自己的身体，并得到最终的健康。

6、心理 如果你的心理出现例如说不开心啊有压力啊，你不愿意面对现实，这个时候，你总是想以睡觉的方式来逃避这个社会，逃避你不想面对的困境。