嗜睡是什么原因造成的（老人嗜睡是什么原因造成的）

彩虹养生网精选：

• 1、经常感觉很困是怎么回事呢
• 2 、老年人嗜睡是什么原因?
• 3
  、老人经常性嗜睡的原因是什么?
• 4、年轻人嗜睡是什么原因
• 5 、嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?
• 6、经常瞌睡是什么原因引起的?

经常感觉很困是怎么回事呢

大脑长期缺氧除了引起困倦
、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳 ，总感觉睡不醒 。其实
，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病 ，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性
。白天长期疲劳 、嗜睡
，也可能是糖尿病正在发生。

你每天都坐在办公桌前动弹不得吗？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一 。正常的人体是应该通过关节 ，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态
，但是这种练习需要花费的时间较长
。

睡眠不足 如果你的睡眠时间严重不足的话，那一定会出现想睡觉的情况 ，所以想要保证良好的工作状态
，充足的睡眠是基本的保障。成人睡眠一般在7个小时左右，尽量不要熬夜 ，否则即使睡眠时长是够的
，睡眠质量也会受到影响 。

如果你经常感到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疲倦且难以清醒，可能是由于神经衰弱
。 这种情况可能是由长期过度工作
、情绪波动如急躁、激动 、频繁生气 ，或是过度思考
，以及连续睡眠不足引起的。 为了改善这一状况，应当培养健康的生活习惯 。 白天避免午睡 ，确保晚上有充足的睡眠
。 增加户外活动可以帮助提升精神状态。

总是感觉很困是怎么回事？50 匿名 | 浏览44772 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 19：18：20 最佳答案 主要是气血虚
、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩
，血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象 。

老年人嗜睡是什么原因?

1、之所以老年人一上年纪就容易嗜睡 ，这也是因为身体老化的原因
，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡 ，另一方面也是因为身体逐步老化
，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力 ，总的来说这也是因为以下几个方面的原因
。

2 、老年人白天嗜睡的原因一：环境因素 一般来说
，许多的老年人由于身体衰退的原因，体力欠佳 ，心脏功能不好
、行动也不太方便
，再加之生活比较单调、孤独和寂寞，所以往往会促使老年人不爱活动。由于没有什么事情可做 ，所以老年人就是有打瞌睡，久之便容易嗜睡 。

3 、有以下几个原因：环境因素老年人如果生活比较孤独
、单调
，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳 ，心脏功能不好
，或患有骨关节病等，往往不爱活动 ，容易出现嗜睡
。

4、疾病因素当老人出现嗜睡状态
，应该考虑是否有脑部病变，如脑部的炎症 、脑瘤、脑萎缩
、脑动脉硬化症和脑血管疾病等 ，都会引起老人嗜睡的状态。另外
，老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡 。因此 ，家人应注意老人的患病的情况
，及时就医，以防延误治疗。

5、因此 ，在检查老人嗜睡时，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系
，就应该停用 、改用或减量应用安眠药物
。身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱 ，特别是身患一些全身疾病
，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡 。

6
、一般情况下 ，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因
。老年人多体力衰弱
，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等 ，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。

老人经常性嗜睡的原因是什么?

1、环境因素与心理因素：老年人如果生活比较孤独 、单调
，缺乏足够的社交和日常活动，容易产生孤僻感和寂寞情绪 。这样的情况下 ，老年人往往会表现出更高的嗜睡倾向
。有些老年人在晚上也会提前上床睡觉并早早起床
，这样的作息规律可能使得他们白天更容易感到困倦。

2
、老年人嗜睡的原因：身体原因 老年人出现嗜睡的现象，可能是由于身体机能的变化所导致 。随着年龄的增长 ，老年人的身体新陈代谢逐渐减缓，体力消耗减少
，导致他们更容易感到疲劳，因此需要更多的休息
。此外 ，一些慢性疾病如脑血管疾病、糖尿病 、肺部疾病等也可能导致老年人嗜睡。

3
、老人嗜睡的原因 身体机能退化 随着年龄的增长
，老人的身体机能逐渐退化，包括神经系统和代谢系统的功能下降 。这可能导致老人更容易感到疲劳 ，从而引发嗜睡现象
。药物影响 许多老年人在服用一些药物时
，可能会出现嗜睡的情况。某些药物如镇静剂、抗抑郁药等，其副作用包括嗜睡或疲劳 。

4 、之所以老年人一上年纪就容易嗜睡 ，这也是因为身体老化的原因
，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡 ，另一方面也是因为身体逐步老化
，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力 ，总的来说这也是因为以下几个方面的原因。

5
、提起老人嗜睡的原因，很多人可能不以为然
，认为这是机体衰老的正常表现，其实并非如此
。专家表示 ，对于老人嗜睡的原因一定不能掉以轻心
，否则可能引起严重的后果。因为老人嗜睡的原因包括很多方面，其中不乏某些疾病原因 ，必须要尽快予以治疗 。

6、第疾病因素
。如果出现了某种疾病
，就会导致老年人出现嗜睡的现象，最常见的就是糖尿病。在出现糖尿病之后 ，患者会出现血糖升高的现象
，并且会伴有体力下降，精神不振以及睡眠增多的症状 。第药物副作用
。

年轻人嗜睡是什么原因

中年男性—旦出现原因不明的困倦 、嗜睡现象 ，—定要高度重视
，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加 ，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题
，出现困倦、乏力症状 。此外还会有手指麻木
、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆
。

首先，嗜睡乏力是因为现在年轻人的工作压力比较大 ，睡眠时间不足造成的
，一般在晚上睡眠时间的不足在白天就会表现出来，通常变现就是工作精神不集中 ，容易犯困。

抑郁症
，糖尿病或者药物因素现在社会当中有很多人经常会生病，但是生病了就需要去医院进行治疗 ，根据医嘱来服用药物
，但是患者在吃了这些药物之后就容易犯困，也有一些身体素质比较弱的 ，可能因为药物的原因导致他们经常嗜睡 。

嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?

1 、中医方面来看
，则是多因阳虚阴盛，阳不出阴所致
。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致 ，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明 。西医方面，主要考虑嗜睡症可能
，则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。

2
、嗜睡有时不是单一的孤立症状 ，它可能是其他疾病的一部分
，如感染性疾病、内分泌疾病 、代谢障碍及心脑血管病等
。故应查明原因，对症对因治疗同步进行 ，只有这样
，才能获得有意义的治疗结果。

3
、第二种情况就是脾气虚了，脾气虚的人有一个典型的表现 ，就是一吃完饭就容易困
，白天一吃完饭，一两个小时都没精打采 ，总是想睡觉 。因为我们的脾气本来就虚
，一吃上饭它就要调动我们全身的气血去消化食物了，所以说我们就特别容易困倦
。

经常瞌睡是什么原因引起的?

1、睡眠不足或质量不佳 现代生活节奏快 ，许多人因工作 、学习等原因，常常面临睡眠不足或睡眠质量不佳的问题。长期缺乏足够的休息
，会导致身体疲劳，进而引发白天频繁瞌睡的现象 。健康问题 某些健康问题也可能导致经常瞌睡
。

2
、夜间睡眠差 ，或睡眠时间过短；有睡眠呼吸暂停
，即睡眠中有呼吸间歇现象；患有发作性睡病； 发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍天嗜睡 ，表现为不分时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍间、地点犯困
，如与客人谈话都会突然哈欠 、侧身便睡 。

3
、打瞌睡的原因数不胜数，多数情况下可以归结以下几点：对上课、开会 ，有抗拒感
。抗拒感会带来很多连锁反应
，比如注意力涣散 、负面抵抗情绪、排斥在此其中认真投入的人
、用情绪摆态度等等。自身情绪控制力度不够，导致专注度不够 。说简单点就是你没把心思放在如何通过开会解决问题上
。

4、白天打瞌睡最常见的原因 ，是夜间睡眠差所致。夜间睡眠时间过短
，或睡觉多梦，睡觉时打呼噜 ，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱；出现白天疲乏 、老是打瞌睡的现象 。应及时调整作息时间
，避免熬夜，睡前泡脚 ，喝杯牛奶
，以提高睡眠质量。

5
、或者是以积极的态度去处理事情
。疾病因素：有些人是因为生病的原因而导致犯困，例如感冒或者是高血压等病 ，都会让人感觉到想要睡觉。这个时候
，想睡觉是一种身体抗议的本能，是需要你好好的进行休息后 ，调理自己的身体
，并得到最终的健康 。

6、心理 如果你的心理出现例如说不开心啊有压力啊，你不愿意面对现实 ，这个时候
，你总是想以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍睡觉的方式来逃避这个社会，逃避你不想面对的困境
。