嗜睡是什么原因造成的（突然嗜睡是什么原因造成的）

彩虹养生网精选：

• 1、嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?
• 2 、年轻人嗜睡是什么原因
• 3
  、经常感觉很困是怎么回事呢

嗜睡问题是什么原因导致的呢?中医如何看待?

中医方面来看 ，则是多因阳虚阴盛
，阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能 。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明
。西医方面 ，主要考虑嗜睡症可能
，则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。

嗜睡有时不是单一的孤立症状 ，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、内分泌疾病 、代谢障碍及心脑血管病等 。故应查明原因
，对症对因治疗同步进行，只有这样 ，才能获得有意义的治疗结果
。

第二种情况就是脾气虚了
，脾气虚的人有一个典型的表现，就是一吃完饭就容易困 ，白天一吃完饭
，一两个小时都没精打采，总是想睡觉。因为我们的脾气本来就虚 ，一吃上饭它就要调动我们全身的气血去消化食物了
，所以说我们就特别容易困倦 。

传统中医的方法可以是嗜睡问题的一种解决办法，但不一定是最好的办法。嗜睡问题可能由多种原因引起 ，包括生活习惯
、心理因素、疾病等
。中医治疗嗜睡问题通常会综合考虑患者的整体情况
，包括身体状况 、脉象、舌苔等，针对具体的症状和体质进行诊断 ，并采用草药
、针灸、推拿等治疗方法。

大笑 、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因 。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果
。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动 。它只持续几分钟
。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍充分有关。

发作性睡病是由于身体阴阳失衡
，五阳缺失导致的 。皇帝内径中提到“阳气盛则瞋目，阴气盛而瞑目 ” ，说明了多寐主要是由于阴盛阳虚所致
，因阳主动，阴主静 ，阴盛故多寐
。本病的发生主要与心
、脾、肾 、髓海等脏腑有密切关系。心阳宣发
，气血通达，人则时而动 ，时而卧 。反之
，则身体困倦，嗜卧多寐
。

年轻人嗜睡是什么原因

1
、中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象 ，—定要高度重视
，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加 ，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题
，出现困倦 、乏力症状 。此外还会有手指麻木
、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。

2 、首先，嗜睡乏力是因为现在年轻人的工作压力比较大 ，睡眠时间不足造成的
，一般在晚上睡眠时间的不足在白天就会表现出来，通常变现就是工作精神不集中 ，容易犯困
。

3
、抑郁症
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，糖尿病或者药物因素现在社会当中有很多人经常会生病，但是生病了就需要去医院进行治疗 ，根据医嘱来服用药物
，但是患者在吃了这些药物之后就容易犯困，也有一些身体素质比较弱的 ，可能因为药物的原因导致他们经常嗜睡。

经常感觉很困是怎么回事呢

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力 、嗜睡外
，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒 。其实 ，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病
，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性
。白天长期疲劳、嗜睡 ，也可能是糖尿病正在发生。

你每天都坐在办公桌前动弹不得吗？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态
，这可能就是你感觉劳累的原因之一 。正常的人体是应该通过关节，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的
。如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态 ，但是这种练习需要花费的时间较长。

睡眠不足 如果你的睡眠时间严重不足的话
，那一定会出现想睡觉的情况，所以想要保证良好的工作状态 ，充足的睡眠是基本的保障 。成人睡眠一般在7个小时左右
，尽量不要熬夜，否则即使睡眠时长是够的 ，睡眠质量也会受到影响
。