苦丁茶有什么作用和功效（苦丁有什么作用和功效）

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• 1、苦丁茶有什么作用和功效?

苦丁茶有什么作用和功效?

苦丁茶的功效与作用是降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。苦丁茶的食用方法是因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。

苦丁茶除了能增强人体抗病能力以外，还能预防多种疾病发生，特别是对人类的糖尿病和结肠炎，以及便秘与痔疮都有良好的预防作用。保护心血管 保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强人体抗氧化能力。

以下是苦丁茶的主要作用和功效：抗氧化作用：苦丁茶含有丰富的多酚类物质和抗氧化物质，可以有效地抵御自由基的攻击，保护身体细胞不受损伤。去除疲劳：苦丁茶具有清热解毒、利尿消肿、舒筋活血等作用，可以缓解身体疲劳，恢复身体活力。