苦丁茶有什么作用和功效（苦丁有什么作用和功效）

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  、苦丁茶有什么作用和功效?

苦丁茶有什么作用和功效?

苦丁茶的功效与作用是降血压、降血脂 、利便
、降火、清咽利喉 、治牙龈
、牙齿发炎等
。苦丁茶的食用方法是因其体质和病情的不同
，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言 ，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些
，时间也要长一些，反之亦然。通常来说 ，饮用浓度大
，效果快：饮用浓度低 。则效果慢
。

苦丁茶除了能增强人体抗病能力以外，还能预防多种疾病发生 ，特别是对人类的糖尿病和结肠炎
，以及便秘与痔疮都有良好的预防作用。保护心血管 保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素 ，能增强人体抗氧化能力 。

以下是苦丁茶的主要作用和功效：抗氧化作用：苦丁茶含有丰富的多酚类物质和抗氧化物质
，可以有效地抵御自由基的攻击，保护身体细胞不受损伤
。去除疲劳：苦丁茶具有清热解毒 、利尿消肿
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、舒筋活血等作用 ，可以缓解身体疲劳，恢复身体活力。