拉肚子可以减肥吗（拉稀会把肠道排干净吗）

彩虹养生网精选：

• 1、拉肚子能减肥吗?
• 2、拉肚子能减肥吗
• 3、拉肚子能够减肥吗?拉肚子减肥的危害有哪些?
• 4、拉肚子别人开玩笑说可以减肥你怎么回答?

拉肚子能减肥吗?

1、拉肚子不会减肥 拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。

2、吃西梅拉肚子并不直接等同于减肥，偶尔的腹泻并不会产生减肥效果。然而，适量食用西梅是有助于减肥的，因为西梅富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少热量吸收。每100克西梅只有42卡路里，低热量特性使得它成为减肥者的友好选择。减肥的关键是综合策略，包括合理饮食和规律运动。

3、事实上，拉肚子并不能减肥，引发腹泻如果不及时正确对待的话，会造成身体微量元素的流失，如果再加上气温的影响，则很容易导致身体脱水。要知道，拉肚子只是将身体内的水分和电解质排解出去，并没有实质的减肥功效。拉肚子并不等于排毒，因此并不能有助于减肥。

4、拉肚子是能减肥的，其优点与节食相当。因为吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外，只过了嘴巴瘾。腹泻减肥的害处是显而易见的。拉肚子拉的是养料和大量的水分，时间久了会营养不良，消化系统功能紊乱以致受损；腹泻带走了身体需要的水分和电解质，引起机体脱水，电解质失衡，危害健康。

5、很多人都有拉肚子的经历，拉完以后肚子变小了，以至于让人误认为拉肚子是减肥的方法之一。事实上，拉肚子并不能减肥，引发腹泻如果不及时正确对待的话，会造成身体微量元素的流失，如果再加上气温的影响，则很容易导致身体脱水。

拉肚子能减肥吗

每一个女性都非常爱美，但是面对美食的时候无法控制，想要吃上一些。在吃的时候食用的过量，身体会比以前胖很多。

拉肚子能减肥吗 很多人都有拉肚子的经历，拉完以后肚子变小了，以至于让人误认为拉肚子是减肥的方法之一。事实上，拉肚子并不能减肥，引发腹泻如果不及时正确对待的话，会造成身体微量元素的流失，如果再加上气温的影响，则很容易导致身体脱水。

拉肚子能减肥吗 体重会短暂下降。很多人拉肚子的时候，发现自己体重下降很快，这主要是肠道食物排出了，同时由于电解质失衡，身体会流失大量水分引起的体重短暂下降。2 拉肚子减肥会反弹吗 会反弹。拉肚子期间由于体内电解质紊乱，体内水分会大量流失，减掉的多数是水分并不是脂肪。

拉肚子减肥吗很多人都有一个感觉，就是我们拉完肚子之后发现自己的身体变的轻盈了，跑去称体重，发现自己轻了，心里非常的高兴。有一些人去追求拉肚子，从而想达到减肥的效果。其实，这是个误区，对我们有身体健康有很大影响。

拉肚子能够减肥吗?拉肚子减肥的危害有哪些?

不能。想要靠着拉肚子减肥是一种不理想而且不健康的方式，因为拉肚子只是把身体当中的杂质给排泄了出去，其实大多数脂肪含有糖分还是会停留在体内的，所以想要靠着拉肚子减肥并不科学。

拉肚子是能减肥的，其优点与节食相当。因为吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外，只过了嘴巴瘾。腹泻减肥的害处是显而易见的。拉肚子拉的是养料和大量的水分，时间久了会营养不良，消化系统功能紊乱以致受损；腹泻带走了身体需要的水分和电解质，引起机体脱水，电解质失衡，危害健康。

由于腹泻排出来的是身体的生理性水份和电解质溶液，并并不是人体脂肪，因此腹泻是不能减肥瘦身的。

拉肚子能不能减肥呢？答案是能，这种方法主要是靠泻药刺激肠胃活性，削弱肠胃吸收能力，进而达到控制摄入、逼迫身体消耗脂肪的目的。效果很明显，连续拉一个月肚子就能瘦10斤左右。但是这种方法的副作用是非常大的，有时候到了致命的程度。会导致肠胃失去活性。

现在经常会在减肥期间，遇到拉肚子的问题，认为拉肚子是可以减肥的，其实拉肚子并不能够减肥，而只是会导致身体虚脱，人在极度虚脱的时候，身体会变得瘦弱，建议大家不要刻意认为拉肚子减肥是可行的，这只会导致肠胃受损，引起更严重的反弹。

拉肚子减的不是“肥” 春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。 以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。

拉肚子别人开玩笑说可以减肥你怎么回答?

1、拉肚子不会减肥 拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。

2、根据你所说的情况，长期的拉肚会导致身体很虚弱的，最好不要选择拉肚子减肥，拉肚子就要治疗，吃一些思密达，减肥最好的方法就是做运动，不要吃高卡路里的食物，仅供参考。

3、西梅是比较受欢迎的一种水果，它的肉质鲜嫩多汁，营养丰富，适量食用可以补充人体所需的营养，很多人都会喜欢吃西梅。有些人吃西梅会出现拉肚子的症状，如果是偶尔一两次，这种并不能起到减肥瘦身的作用，但是平时适量吃一点西梅是可以减肥的。