如遇踩踏该怎么做（遇踩踏事件时应该如何避险）

彩虹养生网精选：

• 1、遇到踩踏事件如何自救?
• 2、发生踩踏事件时的保护自我应急措施
• 3、韩国首尔梨泰院发生踩踏事故,发生踩踏事故时该如何自我保护?

遇到踩踏事件如何自救?

保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人 在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要教育学生保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人，防止造成混乱。要听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。

一旦在公众场所遇到拥挤的人群时，首先 要，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键 。2应顺着人流走，尽量走在人流的边缘，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

当发生踩踏事件后，首先要保持冷静，然后尽可能不要拥挤，做到不起哄、不制造紧张氛围。如果不得已被挤到人群中时，要时刻注意脚下，一定要避免摔倒的情况出现，然后稳住身体，不要因失去重心而摔倒。如果鞋子被踩掉的话，也是不可以弯腰去捡的，这样做非常容易被拥挤的人群挤倒，进而出现危险。

跟着人流。要跟随人流方向行走或沿着z型一步步走向人流边缘，不要逆流而上，你不但很快会精疲力尽，还会被挤压受伤，如果带着小孩或者儿童行动比较缓慢，可以先找一个坚固的墙体进行躲藏，等人流散了再离开。避险姿势。

“拥挤踩踏求生十法”具体为：发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。如果路边有商店等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。

双手抓虚拳放在额头的位置，腾出胸部空间；同时蜷缩双脚减少占地面积。可以甩臀部卸力；不小心侧倒时不要双手抱头，要一只手护住颈、一只手护住腰部防止肋骨被踩断；一有条件的时候立刻做回仰卧位；可以尝试从人群中钻出去。踩踏事故是一类严重的群体性灾害。

发生踩踏事件时的保护自我应急措施

保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人 在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要教育学生保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人，防止造成混乱。要听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。

远离拥挤人群：这是最直接的可以保护自己的一个方法，因为基本上所有的踩踏事件都是由于人潮拥挤而造成的，因此如果在人潮比较拥挤的地区发现群体的情绪比较高涨的话，就要及时离开。

当发生踩踏事件后，首先要保持冷静，然后尽可能不要拥挤，做到不起哄、不制造紧张氛围。如果不得已被挤到人群中时，要时刻注意脚下，一定要避免摔倒的情况出现，然后稳住身体，不要因失去重心而摔倒。如果鞋子被踩掉的话，也是不可以弯腰去捡的，这样做非常容易被拥挤的人群挤倒，进而出现危险。

拥挤踩踏事故发生后，一方面要赶快报警，等待警务人员的救援。另一方面，在救援人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救互救。在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则，当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。另外，在危急关头保持镇静的心理尤为重要。

镇静：在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要时刻保持镇静，不要乱喊乱叫或推桑他人，防止造成混乱。服从：听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。

韩国首尔梨泰院发生踩踏事故,发生踩踏事故时该如何自我保护?

发生踩踏事故的时候，应该保持冷静，不制造紧张的氛围，时刻警惕脚下，才能更好自我保护 很多时候发生踩踏事故都是因为现场的氛围非常热烈，然后有人跌倒，就会加重人们的恐慌情绪，从而让拥挤更加剧烈。所以在发生踩踏事故的时候，我们应该不要拥挤，不要起哄，更不要制造紧张的氛围。

如果真的摔倒了，就要将自己蜷缩起来，尽量减少被他人踩到的面积。这个时候可以用双手抱头，然后将屁股朝上，身体最好弓起来，不要被踩的贴在地上，要给自己留出呼吸的空间。上面提到的梨泰院事件真的是非常可怕的，据最新的媒体报道可以发现事故应该并不是自然而然发生的，有人在其中可能就是推手。

第一时间要找好逃生的出口，或者应急通道，发生事故马上往出口方向走去。要是因为人流太多，无法到达安全出口处，要找到稳固的依靠（柱子或者是墙面），将自己的身体靠在稳固的支柱处，稳住自己的身体，保证自己不被人群挤倒。

如果在日常生活中，突然遇到了踩踏事故，正确的逃生方法就是要保持冷静，千万不要惊慌失措或者是大喊大叫。应当听从管理人员的指挥，有序的离开现场，避免发生踩踏事故。

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