熬夜黑眼圈怎么消除（熬夜黑眼圈怎么消除最快）

彩虹养生网精选：

• 1 、熬夜了怎么消除黑眼圈
• 2
  、经常上网熬夜引起眼睛浮肿
  、黑眼圈怎么消除?拜托各位大神
• 3、熬夜有黑眼圈怎么去除?

熬夜了怎么消除黑眼圈

如何消除黑眼圈 用热毛巾敷眼 这个方法是最常用的方法之一 ，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重
，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了 ，黑眼圈就会得到明显的缓解 。

每天喝一杯红枣水
，有助加速血气运行，减少瘀血积聚 ，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会
。早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水
，有效地将体内废物排出，减低积聚机会 ，亦可减少黑眼圈
，最好每天饮8杯 。

黄瓜片，黄瓜是女性们的最爱 ，平时很多女性喜欢用黄瓜来敷脸
，达到补水美容的功效
。黄瓜同样也能够去除黑眼圈，黄瓜能够帮助收敛皮肤毛孔 ，因此
，有黑眼圈的人可以用黄瓜榨成汁，用化妆棉沾取敷在眼周10~15分钟 ，坚持一段时间黑眼圈就会慢慢的消失。

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版本 冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上
，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿 ，也能抑制充血 。 茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻
，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显
。

1）苹果片敷在眼部黑圈外 ，每天1～2次
，每次10分钟。即使是最严重者，不用2天也可消除 。 （2）将泡过的红茶包晒干后 ，浸上凉水
，分别敷在每只眼睛上，敷4分钟 ，便可消除黑眼圈
。 （3）每边眼睛上放半片柿子
，也可消除黑眼圈。

用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈 。 用纱布蘸上酸奶 ，敷在眼睛周围
，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水
。 涂抹眼霜时 ，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹
，这样才不会造成细纹。 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 。

消除黑眼圈的方法： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜
、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的
。

熬夜有黑眼圈怎么去除?

热敷消除黑眼圈熬夜后 ，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上
，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾 ，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长
，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后 ，即可从眼部拿下毛巾 。

针对熬夜引起的黑眼圈
，除了减少熬夜还可以取干薄荷8片（鲜品10g） 、白菊花12克，以沸水300毫升冲泡 ，加盖焖10分钟即可饮用
，每日1剂
。薄荷辛凉，除了具有琉风解表的作用外 ，还有疏肝解郁的功效。菊花更是耳热能详的养肝良药，与薄荷同用
，可以起到清利头目
、开窍明日、舒缓压力 、消除黑眼圈的作用 。

去除黑眼圈的 方法如下；开闭眼运动；双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右 ，使眼瞪肌有收缩与放松的感
，再配以闭目养神和眼部按 摩，效果更佳。盐水药棉热敷；在一杯热水中放一茶匙盐 ，闭上双眼
，将盐水药棉热敷于眼袋上
▁▂▃▄▅▆▇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍█▉▊▋▌▍。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

补充维生素A：芝麻
、花生、黄豆 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、胡萝卡
、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A ，有助於消除黑眼圈 。生活规律化：少熬夜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，保证充足的睡眠，戒烟酒 、多运动 ，节制性生活
，保养精力，提倡健康的生活方式
。治疗黑眼圈的汤方～枸杞猪肝汤
、白木耳滚猪肝汤。

饮食习惯去除黑眼圈 ：若因肝脏功能不好而引致黑眼圈 ，需多吃暇、芹菜 、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类 。每天喝一杯红枣水
，有助加速血气运行，减少瘀血积聚 ，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会
。早上喝一标萝卜汁或番茄汁
，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。