来月经时可以吃芒果吗（来月经时可以吃芒果吗科学回答）

彩虹养生网精选：

• 1、例假可以吃芒果吗
• 2、为什么来月经时不能吃芒果?
• 3、例假期间可以吃芒果吗
• 4、月经来了能吃香蕉和芒果吗
• 5、姨妈期间可以吃芒果吗
• 6、来姨妈可不可以吃芒果

例假可以吃芒果吗

对芒果不过敏的女性月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。

月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

总的来说，芒果作为凉性水果，在经期可以适量食用，但需根据个体情况灵活调整。无论何种体质，经期饮食都应以温热为主，避免过多摄入寒凉食物，以维护身体的舒适和健康。

为什么来月经时不能吃芒果?

在经期期间，女性吃芒果的禁忌如下： 芒果属于凉性水果，在经期期间食用过多可能会导致子宫收缩而引起腹疼。 芒果中含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，月经期间抵抗力下降，食用芒果可能会造成皮肤瘙痒、嘴唇肿胀等症状。 芒果中的成分会与女性月经期间的止血成分产生反应，导致血液无法流出。

月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

来月经期间，不建议吃芒果。以下为您详细解释原因：芒果属于寒性水果。月经期间，女性身体较为虚弱，抵抗力较差，吃寒性水果可能导致经血排出不畅，易出现经血停滞的情况，从而引发痛经等不适症状。芒果中含有部分致敏成分。

因为芒果是温性的，容易上火。本身来月经的时候，经血流失，就会造成一个阴血不足的状态。所以来月经的时候，这些温的东西是不能吃的。比如说桂圆，芒果。其次一些过于寒凉的东西不能吃，比如雪糕，梨，西瓜，苦瓜等。可以多吃红豆，玉米，红薯，山芋，柚子，百合，冬瓜，海参等。

例假期间可以吃芒果吗

1、在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

2、指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。

3、对芒果不过敏的女性月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。

4、月经期间最好不要吃太凉的东西，水果也是可以吃的，然后有的也可以喝点红糖水，注意肚子保暖就行。现代医学也有研究显示，芒果作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。

5、月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

6、经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

月经来了能吃香蕉和芒果吗

病情分析： 可以的。经期在饮食方面是需忌食冰冷类与辛辣刺激类食物为宜， 指导意见： 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等。

女生来大姨妈为什么不能吃香蕉 香蕉的营养丰富，经期是可以适量吃香蕉的。香蕉也称之为“开心水果”，在月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉舒缓心情。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间注意不能多吃香蕉。

经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。

来例假时可多吃一些温热的水果，如榴莲、菠萝、红枣等，平性水果如草莓、荔枝、龙眼、苹果等，但是不要吃梨、西瓜、香蕉等冷水果。榴莲 榴莲是一种常见的热带水果，其营养价值十分丰富，因其富含碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素，可以缓解女性经期身体疲劳的症状。

能吃，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

姨妈期间可以吃芒果吗

1、指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。

2、对芒果不过敏的女性月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。

3、经期能吃芒果，一般经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

4、月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

来姨妈可不可以吃芒果

1、子宫网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

2、能吃。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。月经期间吃芒果可以补充营养。

3、对芒果不过敏的女性月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。

4、月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。

5、芒果中富含纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，但芒果有止血的功效，吃多了易造成月经不畅。