杏子吃多了对身体有什么影响（杏子吃多了好不好?）

彩虹养生网精选：

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  、杏吃多了有什么坏处
• 2、晚上吃杏子需要注意一些禁忌

杏吃多了有什么坏处

杏吃多了的坏处主要包括消化不良 、血糖升高以及潜在的中毒风险。首先，杏子虽然营养丰富 ，但过量食用可能导致消化不良 。杏子含有较多的果酸
，大量摄入会刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或患有胃炎
、胃溃疡等胃部疾病的人来说 ，可能会加重症状
，引发胃痛、胃胀等不适
。

杏子吃多了会有以下危害：中毒 杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”，但杏子本就带有微毒 ，含有杏氢苷类物质
，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用 ，此时毒性物质含量过高
，更容易引起食物中毒 。

孕妇吃杏的坏处
。上火：由于杏性温，如果一次性食用过多 ，容易引起孕妇上火，导致口腔溃疡 、流鼻血等。中毒：杏有轻微的毒性
，尤其是杏仁中，如果一次性食用过多 ，可能引起食物中毒
，导致孕妇流产 。胃肠损伤：杏含有较多的植物酸，如果一次性食用过多 ，会对胃肠道造成刺激
，可能引起胃肠损伤
。

晚上吃杏子需要注意一些禁忌

吃杏子的禁忌2 不可以空腹吃 一般情况，我们都不能空腹吃酸性的水果 ，这样会刺激我们的胃部分泌大量的胃酸
，不利于胃部的健康。而杏子恰恰又含有较高的植物酸，所以 ，我们最好还是不要空腹吃杏子 。不宜吃过量 俗话说凡事过犹不及
。杏子一天最好吃3-4个足以
，不能过量的食用。

杏子中的植物酸含量较高，吃起来也是非常酸的 ，空腹者不宜吃杏子，不然容易刺激胃酸大量分泌
，不仅不利于胃部健康，也容易引起不适 。

杏子是一种酸酸的水果 ，是不宜多吃
，如果多吃会导致人体胃酸增多，进而诱发胃痛的几率升高。如果是牙齿不好的人 ，也要少吃杏子
，不然会导致牙齿不适，甚至是出现牙痛的现象
。杏子的果肉能够吃 ，但是杏子果核里面的杏仁有的是有毒的
，虽然有些杏仁是无毒的，但是吃货们还是不要去赌。

服用杏仁时 ，不宜同时进食栗子
，同时食用会生成对身体不利的物质 。杏仁不能和黄芪
、黄芩、葛根等中药同食
。温馨提示杏子的营养价值是非常高的，对身体健康多方面都具有良好的护理效果 ，但杏子吃多了容易引起肠胃功能紊乱以及上火等症状。