阴虚的症状有哪些（阴虚的症状有哪些表现怎么调理）

彩虹养生网精选：

• 1 、阴虚是什么症状?
• 2
  、阴虚体质有哪些症状?阴虚体质应如何养生?
• 3、阴虚体质的人都有些什么症状

阴虚是什么症状?

中医的养生保健理论中认为，阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足 ，机体就失去相应的濡润滋养
，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦 ，面色偏红
，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象 。

阴虚 ，为中医名词术语
。是指由于阴液不足
，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热 、手足心热
、午后潮热、盗汗 、口燥咽干
、心烦失眠、头晕耳鸣 、舌红少苔 ，脉细数等症，治以滋阴为主 。若阴虚火旺者
，宜养阴清热
。

阴虚的表现：是出现虚热和机能亢奋的症状，这是由于阴虚体质的新陈代谢过快 ，耗氧量及产热量增加
，人体处于持续亢奋状态所致。 阴虚体质的主要特征 由于阴虚不能制火（热）．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响 。

阴虚内热的症状主要表现为身体出现低热 ，体温在37-38℃之间
，手脚心发生热感，周身觉得烦躁 ，口干、咽干
、口苦、盗汗
，甚至有出血的倾向，比如牙龈出现少量的渗血 ，舌头会出现发黄 、发腻
，大便干燥，小便黄且短
。

第一个症状是体型偏瘦。在一般情况下 ，阴虚的人形体偏瘦，皮肤偏黑
，看起来比较显老，以小孩子和老年人居多 ，当然
，中年人也有 。第二个症状是口干舌燥。事实上，阴虚的人非常容易口干舌燥 ，想喝水
，而且会想喝冷饮
。

阴虚体质有哪些症状?阴虚体质应如何养生?

皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热，火燥 ，干性皮肤比较多
，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状 。阴虚体质的人如果再有淤血倾向 ，比较容易生肿瘤
。阴虚体质的人即使形体很瘦
，照样会血脂偏高，阴虚到一定程度 ，血液粘稠，就会得高血脂
、高血压。

由于阴虚体质者通常都会出现手足心热、盗汗 、咽干
、口燥等症状
，所以及时补充水分对阴虚体质者来说显得十分重要，喝对了水、茶 、果汁 ，身体就能慢慢滋润起来 。阴虚体质的调理方案 膳食要点：多吃水果
、少吃辛辣
，遵循滋阴清热，滋养肝肾的养生原则
。

阴虚体质表现 外形： 线粒体▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍发达 ，不太容易发胖
，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜 ，多吃水果 。 手心热、脚心热 、五心烦热
，俗话说“无热不生烦”
。 精力旺盛，耐熬。 大便干结 ，一粒一粒
，羊屎状 。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉
。

中医的养生保健理论中认为 ，阴虚主要是指人体体液亏损▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养
，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦 ，面色偏红
，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象 。

阴虚体质在养生的话 ，首先要从饮食以及起居习惯方面做起
，这样才能达到最佳的效果，阴虚体质的人要时时刻刻注意自身的特点 ，在起居和饮食方面要格外的重视。 饮食方面： 不吃伤阴的食物
，如：温燥的
、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物
。

阴虚体质的人都有些什么症状

1 、皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热，火燥 ，干性皮肤比较多
，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状 。阴虚体质的人如果再有淤血倾向 ，比较容易生肿瘤
。阴虚体质的人即使形体很瘦，照样会血脂偏高
，阴虚到一定程度，血液粘稠 ，就会得高血脂、高血压。

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、中医的养生保健理论中认为
，阴虚主要是指人体体液亏损 。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养 ，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象
，比如消瘦，面色偏红 ，口干舌燥
，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象
。

3、阴虚火旺体质的人，身体会有四个特征！特征一：身体消瘦 阴虚火旺的人可能看起来很瘦弱 ，尽管饮食正常
，但体内营养吸收不足，导致消瘦和肌肉松弛。特征二：易心烦失眠 阴虚火旺会导致情绪烦躁 ，失眠和多梦，夜间可能频繁醒来
，这是由于心火过旺，肾阴不足所致 。

4 、病情分析：你好！肾阴虚而不能敛阳 ，阳气化火
，火气上浮，而为阴虚火旺
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍指导意见▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：常见的证状如：腰膝酸软 ，头晕目眩
，耳鸣或耳聋，午后发热 ，口干咽痛
，面红颧赤，盗汗 ，干咳少痰
，舌干红少津，脉细数等。

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