阴虚的症状有哪些（阴虚的症状有哪些表现怎么调理）

彩虹养生网精选：

• 1、阴虚是什么症状?
• 2、阴虚体质有哪些症状?阴虚体质应如何养生?
• 3、阴虚体质的人都有些什么症状

阴虚是什么症状?

中医的养生保健理论中认为，阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。

阴虚的表现：是出现虚热和机能亢奋的症状，这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。 阴虚体质的主要特征 由于阴虚不能制火（热）．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

阴虚内热的症状主要表现为身体出现低热，体温在37-38℃之间，手脚心发生热感，周身觉得烦躁，口干、咽干、口苦、盗汗，甚至有出血的倾向，比如牙龈出现少量的渗血，舌头会出现发黄、发腻，大便干燥，小便黄且短。

第一个症状是体型偏瘦。在一般情况下，阴虚的人形体偏瘦，皮肤偏黑，看起来比较显老，以小孩子和老年人居多，当然，中年人也有。第二个症状是口干舌燥。事实上，阴虚的人非常容易口干舌燥，想喝水，而且会想喝冷饮。

阴虚体质有哪些症状?阴虚体质应如何养生?

皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热，火燥，干性皮肤比较多，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状。阴虚体质的人如果再有淤血倾向，比较容易生肿瘤。阴虚体质的人即使形体很瘦，照样会血脂偏高，阴虚到一定程度，血液粘稠，就会得高血脂、高血压。

由于阴虚体质者通常都会出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等症状，所以及时补充水分对阴虚体质者来说显得十分重要，喝对了水、茶、果汁，身体就能慢慢滋润起来。阴虚体质的调理方案 膳食要点：多吃水果、少吃辛辣，遵循滋阴清热，滋养肝肾的养生原则。

阴虚体质表现 外形： 线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜，多吃水果。 手心热、脚心热、五心烦热，俗话说“无热不生烦”。 精力旺盛，耐熬。 大便干结，一粒一粒，羊屎状。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉。

中医的养生保健理论中认为，阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

阴虚体质在养生的话，首先要从饮食以及起居习惯方面做起，这样才能达到最佳的效果，阴虚体质的人要时时刻刻注意自身的特点，在起居和饮食方面要格外的重视。 饮食方面： 不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。

阴虚体质的人都有些什么症状

1、皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热，火燥，干性皮肤比较多，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状。阴虚体质的人如果再有淤血倾向，比较容易生肿瘤。阴虚体质的人即使形体很瘦，照样会血脂偏高，阴虚到一定程度，血液粘稠，就会得高血脂、高血压。

2、中医的养生保健理论中认为，阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

3、阴虚火旺体质的人，身体会有四个特征！特征一：身体消瘦 阴虚火旺的人可能看起来很瘦弱，尽管饮食正常，但体内营养吸收不足，导致消瘦和肌肉松弛。特征二：易心烦失眠 阴虚火旺会导致情绪烦躁，失眠和多梦，夜间可能频繁醒来，这是由于心火过旺，肾阴不足所致。

4、病情分析：你好！肾阴虚而不能敛阳，阳气化火，火气上浮，而为阴虚火旺。指导意见：常见的证状如：腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣或耳聋，午后发热，口干咽痛，面红颧赤，盗汗，干咳少痰，舌干红少津，脉细数等。

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