荷叶的减肥功效（荷叶的减肥效果）

彩虹养生网精选：

• 1 、荷叶有哪些功效
• 2
  、荷叶有减肥的作用吗?
• 3、荷叶的减肥功效

荷叶有哪些功效

1 、荷叶的作用 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳 ，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴
，头痛眩晕，水肿 ，食少腹胀，泻痢
，白带，脱肛 ，吐血
，衄血，咯血 ，便血
，崩漏，产后恶露不净 ，损伤瘀▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血 。清热解暑宜生用
，散瘀止血宜炒炭用
。新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰
、西瓜翠衣等配伍应用。

2、减肥瘦身 减肥瘦身是荷叶的重要功效之一 ，因为荷叶是一种低脂低热量的保健食材
，它还有大量的荷叶碱能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对热量的吸收 ，经常用它泡水喝，能让人类体重明显减轻
，会有特别好的减肥效果出现 。

3 、除了上述功效外，荷叶还具有止血
、消炎等作用。荷叶中的某些成分能够加速血液凝固 ，对于外伤出血或产后出血等症状有一定的辅助止血作用
。同时
，荷叶中的荷叶醇还具有抗炎作用，能够抑制炎症介质的释放 ，缓解炎症反应。总之
，荷叶具有多种功效，包括清凉解暑、降血压 、减肥降脂
、止血和消炎等 。

4、荷花荷叶有着很高的观赏价值 ，即使不开花也可以做为观赏植物
，有着可供观赏的作用
。平时也可以将荷花荷叶混合各种食物一起吃，可使食物的口感更佳 ，还能起到减肥降脂 、消暑降温等多种作用
，十分适合在夏季长期食用。

5
、功效：荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸 、苹果酸等等 ，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质 。长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒
、抑菌解痉有着明显的作用
。

荷叶有减肥的作用吗?

1、结语： 通过上文的介绍
，相信大家已经知道荷花荷叶的功效和作用了。荷花这种出淤泥而不染的花卉不仅好看，吃了之后还能刮油减肥 ，清暑利湿 、开胃健脾
，喜欢的花友也可以吃着试一试 。

2、喝荷叶茶可以减肥
。饮用荷叶减肥茶小提示：喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化 ，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶
，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水 。荷叶有利尿作用 ，肾功能不好者忌用
。荷叶性寒
，月经期间禁止饮用。

3
、喝荷叶茶可以减肥 。饮用荷叶减肥茶小提示：喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化 ，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶
，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水
。荷叶有利尿作用 ，肾功能不好者忌用。

4、《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精” 。药理研究表明
，本品含荷叶碱 、莲碱
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、荷叶甙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等，能降血压 ，降脂
，减肥
。荷叶入食味清香，可口宜人 ，入药可理脾活血
，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄。现介绍几则食疗药膳方 ，供选用 。荷叶二花粥 鲜荷叶1张
，荷花1朵，扁豆花5朵 ，大米100克
。

5、苦瓜和荷叶可以减肥吗可以
，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

6 、荷叶茶是有减肥的作用的，因为荷叶能解毒敛疮 ，是降脂
、清热、静心益色 、驻颜轻身的良药，一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应
，荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹，服用久后 ，胃口自动会远离油腻的食物
，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯 。

荷叶的减肥功效

1
、在中医上荷叶是一种有利身体的东西 ，荷叶味苦涩
，性平，不仅仅有健脾益胃、有利心经 ，它的荷叶煎水喝之后还能有效的降血脂
，降胆固醇
。不过它的疗效是根据时间而定的，一般情况来讲喝上20天之后就会有很好的效果了。

2 、荷叶有利尿作用 ，肾功能不好者忌用 。荷叶性寒
，月经期间禁止饮用
。人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应 ，应马上停止饮用。买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体 。如果不喜欢喝茶
，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错 ，但要购买合格产品才行。

3
、干荷叶是可以减肥的
，自古以来人们就把荷叶奉为瘦身的良药
。干荷叶的化学成分▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍主要有荷叶碱、柠檬酸 、苹果酸、葡萄糖酸
、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，具有分解脂肪 、消除便秘
、利尿等多种作用。

4、除了上述功效外 ，荷叶还具有止血 、消炎等作用 。荷叶中的某些成分能够加速血液凝固
，对于外伤出血或产后出血等症状有一定的辅助止血作用
。同时，荷叶中的荷叶醇还具有抗炎作用 ，能够抑制炎症介质的释放
，缓解炎症反应。总之，荷叶具有多种功效 ，包括清凉解暑
、降血压、减肥降脂 、止血和消炎等 。