喝牛奶会上火吗（喝牛奶会上火吗夏天）

彩虹养生网精选：

• 1 、秋天可以喝牛奶吗,会上火吗
• 2、夏天喝牛奶到底会不会上火?哪些疾病不宜喝牛奶?
• 3
  、喝牛奶会上火吗?为什么?
• 4、牛奶喝多了上火吗
• 5 、长期喝蒙牛高钙奶会导致上火吗???

秋天可以喝牛奶吗,会上火吗

1
、秋天很干燥 ，我经常喝牛奶来补充水分，可朋友说喝牛奶容易上火
，我很希望网友们提供确切的谢谢！解析：饮牛奶则容易燥热。其实这种说法是完全没有依据的 。中医认为牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便 、补虚损的作用 ，这说明喝牛奶是不会引起燥热的。

2
、喝纯牛奶不会上火
。纯牛奶从营养学的角度来看
，纯牛奶含有蛋白质、脂肪 、矿物质和水分等这些成分都▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是常规成分，糖含量低 ，热量也低
，不会引起上火；而从中医的角度来看，纯牛奶属于平性的食物 ，适合任何人食用
，也不会出现上火现象。

3
、不会 。从牛奶的性质来看，中医认为 ，牛奶味甘、性平
，对身体有补益之功
。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴”；在《千金要方》 、《本草纲目》等经典着作中 ，也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆
、内蒙古等地，人们以奶代茶
，但并没有出现“上火 ”的问题 。

夏天喝牛奶到底会不会上火?哪些疾病不宜喝牛奶?

夏天喝牛奶不会上火
。因为从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪 、矿物质和水分等 ，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量占85%以上
，在夏季也是一种良好的水分来源 。

不会上火从营养成分的角度来说，牛奶中含有脂肪、蛋白质
、矿物质、水分等多种营养成分 ，但是并不包含容易引起上火的营养成分
，也不会产生热气，反而是牛奶中的水分含量有85%以上 ，夏天喝牛奶在补充营养的同时
，还能为身体补充大量的水分，是一种良好的水分来源
。

因此 ，喝牛奶不仅不会“上火
”
，还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多 ，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍质等营养又容易被吸收
，只要饮用得法 。

专家表示，牛奶具有滋润肺胃 、润肠通便
、补虚的作用 ，喝牛奶并不会上火
。

不适宜饮用牛奶的人：经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄
，容易引起铅中毒，因此 ，经常接触铅的人不宜饮用牛奶
，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少 ，多已变成了乳酸。

喝牛奶会上火吗?为什么?

1、不会 。从牛奶的性质来看
，中医认为，牛奶味甘 、性平 ，对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢
，止渴”；在《千金要方》
、《本草纲目》等经典着作中，也对牛奶作了很高的评价
。在我国的新疆、内蒙古等地 ，人们以奶代茶，但并没有出现“上火 ”的问题。

2 、因此
，喝牛奶不仅不会“上火
”，还能起到清热解毒的作用 。尤其是随着天气的变暖 ，人们的排汗量会增多
，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收 ，只要饮用得法
。

3
、中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面
，但适量地饮用牛奶是不会上火的。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好，但这种情况要科学对待 ，不能因噎废食 。” 另外有调查显示
，中国人每天摄入的乳品种类非常单一，主要是奶粉和液态奶
。

4、牛奶本身性平 ，是不会带来上火效果的。饮用牛奶以后
，由于牛奶本身含有的大分子蛋白质和乳脂肪在消化过程中需要消耗较多的水分，同时消化形成的粪便也比一般粪便干燥且难于排出 ，这就形成了类似于上火的大便干燥等现象 。

牛奶喝多了上火吗

不会
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。从牛奶的性质来看，中医认为
，牛奶味甘 、性平，对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢 ，止渴 ”；在《千金要方》
、《本草纲目》▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等经典着作中
，也对牛奶作了很高的评价 。在我国的新疆、内蒙古等地，人们以奶代茶 ，但并没有出现“上火
”的问题
。

怒视上火的
，说到夏天喝牛奶，很多人第一反应便是：上火。但医生指出 ，从中医角度看
，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，夏季由于天气炎热 ，人体血气较旺盛
，故而极易“上火 ” 。但夏季喝牛奶不仅不“上火
”，还能解热毒 、去肝火。

喝纯牛奶不会上火
。纯牛奶从营养学的角度来看 ，纯牛奶含有蛋白质、脂肪
、矿物质和水分等这些成分都是常规成分，糖含量低
，热量也低，不会引起上火；而冲中医的角度来看 ，纯牛奶属于平性的食物
，适合任何人食用，也不会出现上火现象。

那么？ 中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面 ，但适量地饮用牛奶是不会上火的 。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好
，但这种情况要科学对待，不能因噎废食
。” 另外有调查显示 ，中国人每天摄入的乳品种类非常单一
，主要是奶粉和液态奶。

长期喝蒙牛高钙奶会导致上火吗???

由此看来，夏天喝牛奶 ，不但不会“上火 ”
，还能解病毒、抗病毒 。

天天喝高钙牛奶没有坏处，反而益处很多 ，具体如下：可以增强体质，经常喝牛奶
，它能够增加人体的免疫能力，加上牛奶里面还有乱算 ，可以促进血清素大量产生
，有助于维护人体血液健康，如果消化功能好的比较强的 ，可以每天喝牛奶可以增强体质
。

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，金装学生多维高钙高锌奶粉，是中国蒙牛乳业结合欧世（Arla foods）一百多年科技成果 ，专门针对中国消费者的营养需求精心研制。

喝牛奶上火的感觉我也有
，奶粉比纯奶明显得多 。想想也许不一定是牛奶的本性，可能根吸收有关
。吃了什么让胃不服的东西 ，身体也会有些反应的。补钙的话
，牛奶似乎是比豆浆效果好 。如果纯奶喝了上火，那喝酸奶试试吧
。从胃的接受程度来说 ，酸奶也确实比牛奶容易吸收。