胫骨在哪（胫骨在哪个部位?）

彩虹养生网精选：

• 1、足三里在小腿的哪一侧
• 2 、翟老师在节目中跟大家讲膝关节穴位在哪
• 3、哪一侧为胫骨前缘?哪一侧为胫骨后缘?

足三里在小腿的哪一侧

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一 ，位于小腿外侧，犊鼻下3寸
，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动
、静脉的分支或属支 。功效：生发胃气▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、燥化脾湿。

足三里 ，在小腿前外侧
，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指） ，犊鼻与解溪连线上
。小腿里面的骨头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍叫胫骨
，外面的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨 。摸到这个骨头之后
。用大拇指的指肚从下往上推 ，当感觉到推不动的时候
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍拇指所在的地房就是足三里。

位于小腿外侧，犊鼻下3寸 ，犊鼻与解▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍溪连线上
，浅层布有腓肠外侧皮神经 。足三里穴，是“足阳明胃经 ”的主要穴位▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍之一 ，深层有胫前动 、静脉的分支或属支
。主治胃肠病证，下肢痿痹
，神志病，外科疾患 ，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸 。经属：足阳明胃经
，足阳明之脉所入为合
。击中后，下肢麻木
、不灵。

在小腿前外侧 ，当犊鼻下3寸
，距胫骨前缘一横指（中指） 。【取法】正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸） ，距离胫骨前嵴一横指处取穴
。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆
，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴。【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织 、胫骨前肌
、 长伸肌→小腿骨间膜 。

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸 ，距胫骨前缘一横指（中指）。属胃经
。

足三里位于小腿外侧
，具体位置在犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。此穴位是足阳明胃经的重要穴位之一 ，浅层有腓肠外侧皮神经分布，深层则有胫前动、静脉的分支或属支 。足三里主要治疗胃肠病证 、下肢痿痹
、神志病、外科▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疾患以及虚劳等症状
。操作时
，一般建议直刺1~2寸。按摩足三里能够通经活络 、疏风化湿 。

翟老师在节目中跟大家讲膝关节穴位在哪

膝关穴的准确位置是膝盖，胫骨内侧髁下方 ，阴陵泉穴后1寸处
。在临床应用中
，当膝关节出现一些急性扭伤的症状时，当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里
、阳陵泉、阴陵泉等穴位 ，共同起到舒筋通络止痛的作用 。膝关节的疼痛
，有时也可以局部刺络拔罐法进行改善
。

哪一侧为胫骨前缘?哪一侧为胫骨后缘?

上端的前面有一粗糙的隆起，叫做胫骨粗隆。外侧髁的后下面有一关节面 ，接腓骨小头
，叫做腓关节面 。体的前缘特别锐利叫做前嵴，由皮肤表面可以摸到
。外侧缘为小腿骨间膜所附着 ，故名骨间嵴。内侧面表面无肌肉覆盖
，在皮下可以触及 。后面的上份有一斜向内下方的粗线，叫做腘线。

沿着小腿的前侧 ，我们可以轻易触及的胫骨前缘，又称小腿迎面骨
，如同一道醒目的标志
。而胫骨平台则像一个扁平的三角形，前表面位于胫骨粗隆之上 ，当膝盖伸展时
，它会被髌韧带和脂肪温柔地覆盖，形成独特的视觉效果。内外之别：胫骨内外侧髁的形态差异 特别引人注目的是 ，胫骨内外侧髁各有特色 。

胫骨近侧端前面有一粗糙隆起称胫骨粗隆为髌韧带附着处
，在外侧髁后面有一圆形腓关节面与腓骨头相关节
。胫骨体横断面呈三角形，它的前缘和前内侧面的全长位于皮下 ，是最容易发生骨折的部位。胫骨体的背面上部有一明显斜行的比目鱼肌线
，为比目鱼肌附着处 。

胫骨前缘指的是胫骨的前面，游离则是指它从原本的位置离开了
。在医学上 ，胫骨前缘游离指的就是胫骨前面的骨头或软组织移动到不应该出现的位置
，通常是在膝关节处。这种情况通常由于剧烈的运动或意外伤害引起，可以导致剧痛和不正常的关节运动 。预防胫骨前缘游离的最好方法是要尽量避免受伤
。

足三里 ，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸
，距胫骨前缘一横指（中指），犊鼻与解溪连线上。小腿里面的骨头叫胫骨 ，外面的骨头叫腓骨 。小腿前面能摸得到的有一点棱角的
，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨
。摸到这个骨头之后。

胫骨远侧端膨大，横断面呈四方形 ，外侧有一凹陷的关节面称腓切迹与腓骨相关节形成胫腓连结 。内侧有凸向下方的内踝。胫骨远侧端下面光滑
，覆有关节软骨，它与内踝的外关节面 、外踝的内关节面一起形成踝关节的关节窝
。股骨（femur）是人体中最大的长管状骨 ，可分为一体两端。