榴莲的功效与作用禁忌（榴莲的功效与作用禁忌感冒吃榴莲可以吗?）

彩虹养生网精选：

• 1、吃榴莲有什么主要的功效与作用?
• 2、榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法
• 3、关于榴莲的功效与作用及禁忌

吃榴莲有什么主要的功效与作用?

榴莲具有缓解痛经的作用。因为榴莲属于热带水果，性热，可以起到活血的作用，所以有轻微痛经的人可以食用，缓解痛经。榴莲能够滋补身体。这是因为榴莲有很高的营养价值，它可以提高人的免疫力，滋补身体，而且榴莲的果核以及内瓤具有一定的滋补作用，在泰国榴莲是病人和妇女经常补养身体的东西。

榴莲的的功效与作用滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。活血散寒 榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲的功效与作用：滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

榴莲的功效与作用 （1）滋阴壮阳。吃一些榴莲能够很好的补充身体所需的能量和营养，从而达到强身健体、滋阴补阳的功效。对于产后的妇女和病后修养补身体的人很有好处。（2）开胃促食欲。榴莲的特殊味道虽然争议很大，但榴莲的营养价值恰恰体现于这种特殊的味道中。

吃榴莲的作用和功效 增强免疫力 榴莲肉富含多种营养元素，包括维生素C、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。促进消化 榴莲中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，其含有的消化酶也有助于分解食物，促进营养吸收。

榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

2、榴莲的功效与作用 榴莲能滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

3、榴莲的功效与作用为滋补身体、缓解痛经以及通便等，其禁忌包括糖尿病患者不宜食用、不宜与酒同食等，而食用方法则多样，可直接食用，也可搭配其他食材。首先，榴莲被誉为水果之王，其含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、铁等矿物质，对身体有很好的滋补作用。

4、榴莲的功效与作用 滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。增强免疫力。

关于榴莲的功效与作用及禁忌

营养成分极高 在榴莲中，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且还含有丰富的矿物质和维生素。 2 保健身体 经过专家研究发现，榴莲的功效与作用之一，就是可以强身健体，使你的身体更健康强健。榴莲可以补肾壮阳，对男人健康有好处。 3 活血化瘀 榴莲性热，因此常吃榴莲可以有活血化瘀的功效。

≮功效≯ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的/B这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。≮适用人群≯ 一般健康人都可食用。

榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等；性热，体质偏寒的人可以适当多吃；谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡。禁忌：吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉。不要和热性食物一起吃，如羊肉、红枣等更容易上火。

可以的。榴莲是属于性热的水果，但是榴莲和鸡蛋都是高蛋白食物，吃多了会增加肾的负担。一般情况下，两种食物是可以同吃的，但不要多吃。防止增加肾脏负担。

榴莲的营养价值很高，经常少量食用可以强身健体、提高免疫力，打开食欲，女人特殊时期可以缓解不适症状；但是有肥胖的人、肾功能不全者，有心脑血管疾病、哮喘病的不能吃。记住了吃榴莲的7大禁忌，还要注意喝白酒、吃牛、羊、狗肉和身体小殃时不能吃榴莲。

榴莲的功效与作用为滋补身体、缓解痛经以及通便等，其禁忌包括糖尿病患者不宜食用、不宜与酒同食等，而食用方法则多样，可直接食用，也可搭配其他食材。首先，榴莲被誉为水果之王，其含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、铁等矿物质，对身体有很好的滋补作用。