榴莲的功效与作用禁忌（榴莲的功效与作用禁忌感冒吃榴莲可以吗?）

彩虹养生网精选：

• 1
  、吃榴莲有什么主要的功效与作用?
• 2、榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法
• 3 、关于榴莲的功效与作用及禁忌

吃榴莲有什么主要的功效与作用?

榴莲具有缓解痛经的作用
。因为榴莲属于热带水果
，性热，可以起到活血的作用 ，所以有轻微痛经的人可以食用
，缓解痛经。榴莲能够滋补身体 。这是因为榴莲有很高的营养价值，它可以提高人的免疫力 ，滋补身体
，而且榴莲的果核以及内瓤具有一定的滋补作用，在泰国榴莲是病人和妇女经常补养身体的东西
。

榴莲的的功效与作用滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现 ，榴莲的营养价值极高
，经常食用可以强身健体，滋脾补气 ，补肾壮阳
，是一种极具有滋补功效的水果▁▂▃▄▅▆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▇█▉▊▋▌▍。活血散寒 榴莲性热，因▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍此可以活血散寒 ，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用 。

榴莲的功效与作用：滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高
，它含有很高的糖份，并且含淀粉11% ，糖分13%
，蛋白质3%，还有多种维生素 ，脂肪
，钙，铁和磷等
。身体虚弱的朋友可以食用榴莲 ，榴莲可以补充身体需要的能量和营养
，达到强身健体
、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体 。

榴莲的功效与作用 （1）滋阴壮阳
。吃一些榴莲能够很好的补充身体所需的能量和营养，从而达到强身健体、滋阴补阳的功效。对于产后的妇女和病后修养补身体的人很有好处 。（2）开胃促食欲
。榴莲的特殊味道虽然争议很大 ，但榴莲的营养价值恰恰体现于这种特殊的味道中。

吃榴莲的作用和功效 增强免疫力 榴莲肉富含多种营养元素
，包括维生素C 、矿物质等，有助于增强人体免疫力 ，提高抵抗力 。促进消化 榴莲中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化
，预防便秘▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。同时，其含有的消化酶也有助于分解食物 ，促进营养吸收
。

榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法

1 、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物
，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞 ，严重的会有爆血管
、中风情况出现
，不宜食用。热气体质、喉痛咳嗽 、患感冒、阴虚体质
、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益 ，不宜食用 。

2、榴莲的功效与作用 榴莲能滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现
，榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体 ，滋脾补气
，补肾壮阳，是一种极具有滋补功▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效的水果
。在泰国 ，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

3 、榴莲的功效与作用为滋补身体
、缓解痛经以及通便等，其禁忌包括糖尿病患者不宜食用、不宜与酒同食等
，而食用方法则多样，可直接食用 ，也可搭配其他食材 。首先
，榴莲被誉为水果之王，其含有丰富的糖分 、蛋白质
、脂肪、多种维生素以及钙 、铁等矿物质 ，对身体有很好的滋补作用
。

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、榴莲的功效与作用 滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高
，它含有很高的糖份，并且含淀粉11% ，糖分13%
，蛋白质3%，还有多种维生素 ，脂肪
，钙，铁和磷等 。榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ，达到强身健体、滋阴补阳的功效
。增▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍强免疫力。

关于榴莲的功效与作用及禁忌

营养成分极高 在榴莲中，含有丰富的蛋白质 、脂肪和碳水化合物
，并且还含有丰富的矿物质和维生素 。 2 保健身体 经过专家研究发现，榴莲的功效与作用之一 ，就是可以强身健体
，使你的身体更健康强健
。榴莲可以补肾壮阳，对男人健康有好处。 3 活血化瘀 榴莲性热 ，因此常吃榴莲可以有活血化瘀的功效 。

≮功效≯ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类
，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味 ，不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍同的人感受不同
，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁
。榴莲的/B这种气味有开胃
、促进食欲之功效 ，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。≮适用人群≯ 一般健康人都可食用 。

榴莲含有多种维生素
，脂肪，钙 ，铁和磷等；性热，体质偏寒的人可以适当多吃；谷氨酸含量高
，能调▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍节体内酸碱平衡
。禁忌：吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力 ，更易喝醉。不要和热性食物一起吃
，如羊肉、红枣等更容易上火 。

可以的
。榴莲是属于性热的水果，但是榴莲和鸡蛋都是高蛋白食物 ，吃多了会增加肾的负担。一般情况下
，两种食物是可以同吃的，但不要多吃 。防止增加肾脏负担
。

榴莲的营养价值很高 ，经常少量食用可以强身健体 、提高免疫力
，打开食欲，女人特殊时期可以缓解不适症状；但是有肥胖的人、肾功能不全者 ，有心脑血管疾病
、哮喘病的不能吃。记住了吃榴莲的7大禁忌
，还要注意喝白酒、吃牛 、羊
、狗肉和身体小殃时不能吃榴莲 。

榴莲的功效与作用为滋补身体、缓解痛经以及通便等，其禁忌包括糖尿病患者不宜食用 、不宜与酒同食等 ，而食用方法则多样，可直接食用
，也可搭配其他食材
。首先，榴莲被誉为水果之王 ，其含有丰富的糖分
、蛋白质、脂肪 、多种维生素以及钙
、铁等矿物质
，对身体有很好的滋补作用。