恐高症（恐高症可以克服吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、“害怕登高”与“恐高症
  ”不能划等号,二者之间究竟有何▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍区别?
• 2
  、恐高症通常会产生哪些症状?恐高症的病因及危险因素是什么?
• 3、恐高症英文
• 4 、恐高症怎样治疗
• 5、恐高症的表现有哪些

“害怕登高
”与“恐高症”不能划等号,二者之间究竟有何区别?

1
、其实不是的，恐高症其实是一种先天的病症 ，有些人对于高度的恐惧有可能是来自后天的刺激所导致的
，这种属于害怕登高，我认为是可以通过治疗和挑战来改善害怕登高的情况。

2、但是我们所说的恐高症跟我们平时有些人不想登高 ，是不能够画等号的 。因为有的人害怕登高完全是由于身体的正常生理反应，是大脑的杏仁核所起的作用
。而且那种恐惧情绪以及身体上的反应并没有那么强烈
，但如果是恐高症的话则属于精神障碍了，他们对于高处的环境有一份过分的惧怕。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

恐高症通常会产生哪些症状?恐高症的病因及危险因素是什么?

这种对高处产生的过分恐惧的情绪 ，恐惧的程度与实际危险不相称
，明知恐怖过分，不合理 、不必要 ，但无法控制
，并有回避行为就构成了恐高症 。由此可见，日常生活中很多自称患有“恐高症 ”的人其实都属于第一种情况 ，这样的反应不是一种病症
，而是个体自我保护的本能反应。

恐高的基本症状就是眩晕
、恶心、食欲不振
。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险。国外调查资料显示 ，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状 。其中10%属临床性恐高
。

患有恐高症的原因在临床上一般可见家族遗传因素 、心理社会因素
、生理因素等。大部分恐高症的患者会有站在高处产生眩晕、恶心 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍焦虑的症状
，通常属于一种心理上的疾病 。恐高症症状较轻的患者可以通过自我心理暗示
、系统脱敏疗法进行治疗，来消除恐惧情绪、治疗回避恐惧的反应
。

恐高症又称畏高症。据国外调查资料显示 ，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状 。其中10%属临床性恐高
。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发
”，他们不敢乘透明电梯
，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了 ，更不用说坐飞机了。

他们每时每刻都得想方设法避免恐高症“突发”
，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上 ，他们连4楼的高度也受不了
，更不用说坐飞机了 。 [编辑本段]症状 恐高的基本症状就是眩晕 、恶心
、食欲不振
。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。

具体到恐高症 ，是一种精神障碍性疾病
，指凡是高处，事实上并不存在实际危险 ，比如距离边缘尚有安全距离的悬崖
，有安全设施比如栏杆的建筑物顶，甚至建筑物内阳台的高处等 ，都会产生严重的恐高反应，并导致非理性回避行为
，并影响到正常生活 。因此，并非所有人在高处时产生的恐惧反应都能称为恐高症。

恐高症英文

1、恐高症的英文是：acrophobia 惧高症又称恐高症和畏高症 ，是恐惧症的一种
，指对身处一定程度以上的高度感到恐惧，症状为在高处时陷入恐慌 ，呼吸加速手足无措无法对周遭事物做正常反应而呆在高处下不来
，除了视觉造成的效果，从高处落下的体验也会引起惧高症的发作
。

2 、恐高的英文为：have fear of heights.恐高症▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心
、食欲不振 。国外调查资料显示 ，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状
。其中10%属临床性恐高。

3、Social phobia 社交恐惧的英文是什么 你好！社交恐惧 Social phobia 求一些恐惧症的英文专业术语名词 。

4 、身体状况：有轻微恐高症 幸运数字：1 幸运色：绿色 签约公司：天娱传媒 曾签约公司：海蝶影视而出的保护她
。

恐高症怎样治疗

1
、治疗恐高症的方法：长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处
，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％ 。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标 ，从容易的目标开始
，逐渐转向困难目标
。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。

2、恐高症一般有系统脱敏疗法 、暴露疗法
、药物治疗等 。系统脱敏疗法：通过系统脱敏，让患者学会自身治疗
。目的是消除恐怖刺激以及恐怖反应之间的条件联系 ，对抗回避反应。暴露疗法：是一种快速的行为疗法，鼓励患者直接接触引起恐惧以及焦虑的情境
，坚持到紧张感消失 。

3、放松身体 如果你的身体处在紧绷状态，说明你本身就很焦虑 ，这对治疗恐高症是非常不利的。因此
，治疗恐高症的第一步就是要先帮你放松身体，放松身体可采用“渐进性肌肉放松练习法 ”
。这个方法由埃德蒙雅克布森在1938年发明 ，至今仍被广泛应用在一般性的心理治疗中。

4 、第实地训练 。想要克服恐高症就不能只是说说而已
，越是怕什么就越要锻炼什么，因此克服恐高症最有效的方法就是进行实地训练 ，需要勇敢的站到高处去实践
，这样能够引起自己的恐惧情绪，之后再进行自我训练
。而且克服恐高症并不能一下子就完成 ，大家在实地锻炼的时候一定要注意循序渐进的
，慢慢的增加高度。

5
、恐高症可以通过心理治疗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、药物治疗等方法克服，建议患有恐高症的患者去医院精神心理科就诊 ，在医生指导下选择合适的治疗方法 。心理治疗：暴露疗法：恐高症是指患者在高空环境时会出现恐惧的情况，发病原因和遗传 、性格
、精神刺激等有关
，患者还可能会出现眩晕、心慌以及焦虑等症状
。

恐高症的表现有哪些

恐高一般是指处于较高的地方时，可能出现眩晕 、恶心、食欲不振等症状 ，还可能有惧怕
、心慌、害怕 、焦虑等表现。

眩晕 患有恐高症的人会出现眩晕的情况
，主要是因为当人站在高处时，对自己所处的环境有着很强烈的恐惧心理 ，因此从心理上不能接受这个高度
，担心
、焦虑、恐怖等情绪随之而来，从而出现了眩晕的情况 。

恐高的典型表现有什么 头晕 ，总觉得有股子吸力让自己往下坠
。感觉不由自主
，不断失重超重，安全感不断丧失。紧张 ，表现为手脚出汗
，口干舌燥，身体忽冷忽热 。心慌 ，总会不自觉猜测事情的发展方向，往往是越悲惨越觉得有可能性
。

恐高表现：\x0d\x0a如果你站在深谷的边缘
，你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感，它会促使你立即后退 ，避免坠落的悲剧发生
，这是一种自我保护的机制，这是正常的反应。然而 ，如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状
，并极力回避，这就不正常了 。

它的主要症状表现为当患者站在高处时 ，就会产生强烈的恐惧心理。并且还会伴有头晕 、恶心
、心慌等不良的症状反应
。那么作为恐惧症的一种
，造成患者恐高的原因是什么呢？专家指出，恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关。