普洱茶功效（普洱茶功效作用与主治与用量）

彩虹养生网精选：

• 1 、普洱茶有哪些功效?怎么喝普洱茶才能养生?
• 2、普洱茶的功效与禁忌
• 3
  、普洱茶的功效与作用及食用方法
• 4、普洱茶有什么功效与作用和禁忌及喝法

普洱茶有哪些功效?怎么喝普洱茶才能养生?

饮用普洱茶能引起人的血管舒张 、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 【普洱茶的功效2】 防癌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、抗癌 。

降脂 、减肥
、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用
。饮用普洱茶能引起人的血管舒张 、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 防癌、抗癌 。

经研究证明
，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一
。普洱茶中含有的维生素C 、维生素E
、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程 ，因此普洱茶被称为“益寿茶 ”。防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明
，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。

营养功效 抗氧化：普洱生茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用 ，可以清除体内的自由基
，延缓衰老，提高免疫力
。降低血压：普洱生茶中的茶多酚和茶碱有助于降低血压 ，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

普洱茶的减肥功效是由于茶多酚 、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用 。茶多酚能去脂解油腻
、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收
，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝普洱茶可以达到理想的减肥效果
。降脂（又称▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍降血脂） ，是指降低血液中胆固醇的含量
，防治高血脂（或称高脂血症）。

此外，因为普洱茶含有大量茶多酚等物质 ，对人体可以起到消炎、抑菌等作用，用它来泡澡有增强体质等功效 。同时
，茶叶中富含多种维生素和矿物质，用来沐浴可以起到防暑降温 、治疗晒伤
、增白肌肤的作用
。有关普洱茶的冲泡知识 ，茶友可加高级茶艺师董董个人微信（dydy800）直接交流。

普洱茶的功效与禁忌

暖胃、减肥 降脂 、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压
、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出 。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸
，抑制胃液分泌，妨碍消化 ，甚至会引起心悸 、头疼
、胃部不适、眼花 、心烦等“醉茶”现象
，并影响蛋白质的吸收。

普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用 ，不但不刺激胃黏膜
，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用
。经常喝普洱茶还能降脂 ，减肥
，降压或动脉硬化。长期喝普洱茶没有什么坏处，只有一些禁忌 ，比如月经期，胃溃疡病的人
，发高烧以及空腹的人群不能饮用 。

功效：清热，降脂 ，降血压
，避秽，解酒 ，透疹
，解暑，消食 ，利水
，祛痰，通便 ，祛风解表
，止渴生津，益气 ，延年益寿
。减肥瘦身，抗冠心病
，抗衰老，抗癌 ，护胃养胃
，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶
。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶 。

普洱茶相信众多的小伙伴在日常的生活当中，是十分感兴趣的
。其实人们适当的喝普洱茶有众多的好处 ，比如说它可以降低血脂
，减肥，暖胃 ，生津止渴
，醒酒，解毒等等功效。不过人们在喝普洱茶的时候 ，也需要注意相关的禁忌 。01 其中小伙伴们在适宜的浓度下
，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激
。

普洱茶的功效与作用及食用方法

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载 ，中医认为普洱茶同时具有清热
、消暑、解毒 、消食、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气
、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效
，而熟茶又有下气 、利水
、通便等沉降功效 。

普洱茶主要功效和作用如下：降脂减肥：普洱茶有较好的降▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脂和减肥效果，能有效降低血脂和胆固醇 ，促进脂肪代谢。抗氧化：普洱茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化活性物质
，能够有效清除自由基，延缓衰老
。

提示普洱茶有降低血脂中TC、TG和LDL-C的作用 ，降低体内的炎症介质水平
，减轻主动脉粥样硬化及AI值，得出普洱茶具有抗apoE基因敲除小鼠动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脉粥样硬化的结论。完成了从遗传因素到饮食因素普洱茶原发性高脂血症的作用研究 。

功效：清热 ，降脂
，降血压，避秽 ，解酒
，透疹，解暑 ，消食，利水
，祛痰，通便 ，祛风解表
，止渴生津，益气 ，延年益寿
。减肥瘦身
，抗冠心病，抗衰老 ，抗癌
，护胃养胃，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶
。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶 。

普洱茶有什么功效与作用和禁忌及喝法

普洱茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的功效 ，早在《本草纲目》中就有记载
，中医认为普洱茶同时具有清热 、消暑
、解毒、消食 、去肥腻、利水
、通便、祛痰 、祛风解表
、止咳生津、益力气 、延年益寿等功效
。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表
、清头目等功效 ，而熟茶又有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍下气、利水 、通便等沉降功效。

普洱茶的功效 。养胃
。普洱茶的属性温和，可以温暖胃。进入人体后形成膜附着在胃上的表面
，可以保护胃不受外界刺激，非常适合养胃 。减肥。每天饭后喝一杯普洱茶 ，可以有效促进新陈代谢
，加速脂肪分解，加快能量消耗
。防止老化。普洱茶中含有儿茶素 ，抗衰老效果好 。防辐射
。

普洱生茶主要可以清理肠道
，降脂，提神 ，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多
，因此易失眠者
、感冒发热者、胃溃疡患者 、孕妇不宜饮用 。普洱熟茶可以降脂
、降压、防止动脉硬化 、预防便秘、利尿
、养胃
。一直在喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天 ，受益良多 。

功效：清热
，降脂，降血压 ，避秽，解酒
，透疹，解暑 ，消食
，利水，祛痰 ，通便
，祛风解表，止渴生津 ，益气
，延年益寿
。减肥瘦身，抗冠心病 ，抗衰老
，抗癌，护胃养胃 ，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶
。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶 。

步骤/方法 清热止渴：新制的生普洱茶，由于未经过充足的贮放陈化
，茶叶中的咖啡碱、茶多酚 、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽 ，茶汤入口苦涩霸气
，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用 ，以起到消暑去燥
、清热止渴的作用
。