推迟月经小窍门（推迟月经小窍门PPT）

彩虹养生网精选：

• 1 、女人私语:打造精致女人的完美秘籍的章节目录
• 2
  、家长如何帮助女孩度过初潮期?家长怎样教导女孩面对初潮?
• 3、谁有生活小常识
• 4 、推迟月经小窍门?

女人私语:打造精致女人的完美秘籍的章节目录

1
、本书是济南电视台都市频道《女人私语》栏目的书面姊妹版。《女人私语》是一档以关注女性爱情、婚姻 、家庭生活以及心理健康状态的一档服务类节目，节目下设《女人事》
、《女人味》、《女人心》三个板块 。

2 、《女人私语》是济南电视台都市频道倾力打造的以关注女性爱情、婚姻
、家庭生活以及心理健康状态的一档服务类节目 ，指导帮助女性调节良好的心理状态
，从美容、健身 、保健以及家庭生活窍门等方面为女性提供帮助，指导女性修炼自身魅力 ，提高自身品味
。而且通过短信平台和语音留言信箱与栏目互动
，解答观众提出的健康问题。

家长如何帮助女孩度过初潮期?家长怎样教导女孩面对初潮?

家长怎样教导女孩面对初潮？家长应该怎么做女儿近两年身体猛长，刚满13岁的孩子 ，个头和我差不多
，体态丰满，楚楚动人 ，天真
、稚气未脱的脸上悄悄爬上几颗小痘痘，单是从外表看
，活脱脱一个大姑娘了 。作为过来人，我知道女儿到了作为女人的关键时期 ，也将面临一个“多事之秋”
。

对策：因此
，妈妈发现女儿初潮后，一定告诉她其中的原理 ，以及意味着什么。妈妈们要让孩子明白
，这是成长的标志，说明曾经的小女孩已经长大了 。2）这是每个女孩都必须经历的另一方面 ，来了月经的女孩会感觉自己与别人不一样
，有时甚至会觉得自己出了问题
。

不管女孩几岁来月经，不管是否会影响到身高 ，对于自己无法控制和改变的事情最好抱着欣然接受▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的态度。

谁有生活小常识

1、 、豆腐性偏寒
，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷
、反胃等现象 ，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐 。37  、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污
，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽 ，而且还有预防痱子的作用。38 
、用微波炉做菜时
，首先要用调料将原料浸透
。

2、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜 ，即使外皮变色
，里面也一样新鲜如初。商品的价格标签很难撕掉，但只要用吹风机对着标签吹 ，等吹到标签的胶热了
，就可以很容易地把标签撕下来了 。皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
。

3 、实用的生活小常识 1 
、巧用牙膏：小面积皮肤损伤 ，抹上少许牙膏
，可立即止血止痛，也可防止感染 ，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉 、烟头一起放在水里，待溶解后
，拿来擦玻璃、纱窗，效果均不错 。

4
、杯子里面的污渍去不掉简单！一点牙膏就能轻松去除！因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。2下水道的异味不知怎么去除首先将柚子皮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍剥下来 ，切成小块
，放入锅中，倒入清水 ，大火煮开后
，捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。

推迟月经小窍门?

戒烟戒酒 烟酒对月经有一定影响 ，烟酒是会引起月经不调的东西 。想要保持调节月经规律
，应该避免吸烟和饮酒
。合理饮食 事实上，很多女性为了减▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肥会控制自己的食物摄入量。有的朋友▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍已经很瘦了 ，但还在减肥
，所以会出现因饮食过量而引起的月经延迟，甚至闭经 。

绝经后来月经可能是炎症 绝经后妇女来月经可要注意了 ，这可不是返老还童的好现象，而是绝经后出血
，俗称倒开花
。绝经后出血可能是由外阴、阴道 、子宫
、卵巢和输卵管等疾病引起的。

让月经提前的小窍门红糖水喝红糖水能够让月经提前到来，因为红糖是一种非常热性的食物 ，它能够起到比较好的补充血气的作用
，对于活血化瘀有着很好的作用和红糖水能够帮助身体吸收更多的葡萄糖，促使大姨妈快速到来 。

想让月经提前来 ，可以通过用激素类的药物调整内分泌
，但不太主张那样做，除非万不得以。至于用药方式打针、吃药都可以
。但一定要到正规医院找妇科大夫开药才好。切莫自己随便吃药 。

让Miss护给亲亲一些温馨小建议吧
。多吃含铁比较丰富和滋补性的食物 ，例如牛奶 、鸡蛋
、菠菜、豆浆等等
，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下 ，以较为轻柔 、舒缓
、放松
，拉伸的运动为主 。

口服避孕药能抑制排卵，使宫颈粘液变稠阻止精子进入宫腔 ，同时影响输卵管的里面蠕动
。1）药品种类 短效避孕药 短效避孕药是目前应用最多、最广的一种避孕药，因为它在人体内发挥作用的时间短
，所以要每天按时服用，1个月经周期必须连服22天才能起到避孕效果。