推迟月经小窍门（推迟月经小窍门不吃药 知乎）

彩虹养生网精选：

• 1、让例假提前一周的小窍门(月经可以人为地延迟或提前)
• 2、谁有生活小常识
• 3、怎样推迟绝经期的小窍门
• 4、推迟月经小窍门?
• 5、家长如何帮助女孩度过初潮期?家长怎样教导女孩面对初潮?
• 6、厄,我有特殊情况,想提前月经,该怎么办那

让例假提前一周的小窍门(月经可以人为地延迟或提前)

1、对于月经规律者，可在月经前3--5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3--5天方来月经。2）对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

2、催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。

3、你可以将停药的间隔缩短，通过提前服用下一板避孕药来将 下次月经来潮的时间提前。需要注意的是，停药的间隔越短，你越可能没有撤退性的出 血发生。或者象通常一样服用完前14片，并确保没有漏服时，不服或 不完全服完剩下的7片药片就停药，由此来将月经周期提前。

4、延缓或提早不会伤身郑医生说：“控制月经的日期可通过注射药物或服用药丸，多数女性选择后者，因为她们怕打针。另外一个原因就是不同女性对注射药物的反应不同，有的人较快一点，因此不如服用药物那样，能准确地控制月经的日期。

5、误服避孕药可能会让经期提前 浙医妇院专家周馥贞教授介绍，避孕药是以改变人体内激素水平来达到避孕的目的。如果以其来控制月经周期，就会把人体正常的内分泌搞乱，而且会影响下丘脑和垂体的正常功能，导致内分泌紊乱。这样一来，有害而无益。

谁有生活小常识

、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。

将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。商品的价格标签很难撕掉，但只要用吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易地把标签撕下来了。皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。

实用的生活小常识 1 、巧用牙膏：小面积皮肤损伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃、纱窗，效果均不错。

杯子里面的污渍去不掉简单！一点牙膏就能轻松去除！因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢。2下水道的异味不知怎么去除首先将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。

以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。 ***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。 ***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上二滴漂白水。

怎样推迟绝经期的小窍门

增加营养：由于生活水平的提高，女性一般初潮年龄比前半个世纪提前了一些，因而女性朋友的绝经年龄也出现了推迟。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

加强体育锻炼 往往上了岁数的人都会多多少少地感觉自己腿脚不好，特别是骨质疏松，是很多中老年人的痛处。但是，不加强体育锻炼的人，体质跟不上，很容易生病，而经常生病的人是一定会看起来显老的。所以，选择一些适合自己的运动很重要，如太极、广场舞等等。

心态调节胜过一切 延缓绝经可以通过自身调节延缓这个时刻的到来，比如心态与情绪的调节，一个整日忧思的女性一定会很快进入绝经期与更年期，所以说先要调整心态和情绪，这也是重中之重。

补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。

增加蛋白质 很多女性都不知道，其实推迟绝经的方法很简单，只需要在日常生活中多增加一些富含有蛋白质的食物即可。我们人体每天正常的生活以及运动，都需要必需的二十多种氨基酸的参与，而其中有八种是人体不能自己合成的。这些人体不能自己合成的氨基酸则需要从食物中获取，这样才能保证机体的正常运行。

推迟月经小窍门?

1、戒烟戒酒 烟酒对月经有一定影响，烟酒是会引起月经不调的东西。想要保持调节月经规律，应该避免吸烟和饮酒。合理饮食 事实上，很多女性为了减肥会控制自己的食物摄入量。有的朋友已经很瘦了，但还在减肥，所以会出现因饮食过量而引起的月经延迟，甚至闭经。

2、绝经后来月经可能是炎症 绝经后妇女来月经可要注意了，这可不是返老还童的好现象，而是绝经后出血，俗称倒开花。绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等疾病引起的。

3、让月经提前的小窍门红糖水喝红糖水能够让月经提前到来，因为红糖是一种非常热性的食物，它能够起到比较好的补充血气的作用，对于活血化瘀有着很好的作用和红糖水能够帮助身体吸收更多的葡萄糖，促使大姨妈快速到来。

4、想让月经提前来，可以通过用激素类的药物调整内分泌，但不太主张那样做，除非万不得以。至于用药方式打针、吃药都可以。但一定要到正规医院找妇科大夫开药才好。切莫自己随便吃药。

家长如何帮助女孩度过初潮期?家长怎样教导女孩面对初潮?

家长怎样教导女孩面对初潮？家长应该怎么做女儿近两年身体猛长，刚满13岁的孩子，个头和我差不多，体态丰满，楚楚动人，天真、稚气未脱的脸上悄悄爬上几颗小痘痘，单是从外表看，活脱脱一个大姑娘了。作为过来人，我知道女儿到了作为女人的关键时期，也将面临一个“多事之秋”。

对策：因此，妈妈发现女儿初潮后，一定告诉她其中的原理，以及意味着什么。妈妈们要让孩子明白，这是成长的标志，说明曾经的小女孩已经长大了。2）这是每个女孩都必须经历的另一方面，来了月经的女孩会感觉自己与别人不一样，有时甚至会觉得自己出了问题。

不管女孩几岁来月经，不管是否会影响到身高，对于自己无法控制和改变的事情最好抱着欣然接受的态度。

心理指导 父母应该多教女儿月经生理常识，多和子女对话，多了解青春期的生理知识，了解月经的各种症状。这样有助于孩子消除对月经的恐惧、焦虑和紧张，发现月经焦虑是身体发育的必然。

避免不良习惯：青春期女孩子应避免不穿内衣或束胸的行为，这些习惯可能会对身体健康造成长期影响，如乳房下垂、血液循环受阻和乳腺疾病风险增加。同时，剧烈运动时也应采取适当的保护措施，以避免对乳房造成损伤。通过这些指导和教育，女孩子可以更好地理解自己的身体，学会如何保持健康，并安全地度过青春期。

女孩子第1次来生理期什么都不明白，作为妈妈的应该要正确地引导孩子，而不是避而不谈。要让孩子知道生理期，是每个女孩子都要阅历的，它是身体健康的特征，是女孩长“小孩子家家，这些今后会懂。”的证明。而且告诉孩子一些经期应该注意的东西，能够更好地协助孩子对待今后每一次的生理期。

厄,我有特殊情况,想提前月经,该怎么办那

卵巢的功能出现问题的话，就会出现月经问题，比如说月经周期缩短了，或者说经血量比较多。所以说，当你时常遇到这些情况是，要警惕是自己的卵巢不健康了，比如说其黄体功能不好等等，需要尽早治疗才行。过于肥胖 生活中一些女人平日里，总是不修边幅，也不愿意管理身材。

你得就只是血丝不用担心，可能只是感冒引起得，咳嗽用力等也可能会有血丝带出来，有些情况你说得不是很清楚，比如为什么咳嗽，有什么诱发因素等得，如果觉得不放心可以去医院检查一下。

其实不一定是怀孕的，有些时候因为工作压力大，精神状态不好，不注意休息，身体的抵抗力有所下降也会造成月经晚来或者不到的情况。

因为无法理解月经的原理和原因，所以人们将它看作是普通受伤流血，女性大多用树叶、干草简单清理。而有些地方的宗教认为女性流血是不吉的象征，会为部落带来厄运，因此有些女性在经期会被赶出部落，用过的树叶也要远远地埋起来。

善于人际交际的你，这两天在处理有关业务上的问题，或是很有重要的契约等方面，都要特别留意才行，对自己太过信心，不然可是会招来厄运的！如果不是太要紧的事，多观望一会才不会要花更多的心力来弥补这个过失哦。

在印度马哈拉斯特拉邦的一个小村庄里，住着多20多户人，这里有一个特殊的风俗，听上去不可思议。在这里，女性在月经期间，不能生活在村子里，要被关在村外的专用屋子里隔离。因为当地人认为，女性来月经是件不洁之事，而全印度不止这一个小村庄有这种习俗。