10分钟退烧小窍门（10分钟退烧小窍门推拿视频）

彩虹养生网精选：

• 1、怎样物理降温退烧最快
• 2、10分钟退烧偏方大全
• 3、小孩发烧怎样退烧法
• 4、用生姜怎样给宝宝退烧

怎样物理降温退烧最快

方法四：酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。

宝宝发热是家长最担心的问题之一。在使用药物降温之前，我们可以尝试一些物理降温的小妙招。这些方法简单易行，不仅能够有效地降低宝宝的体温，还能够缓解宝宝的不适感。1温开水助力宝宝发烧了？快给他喝些温开水，补充体液，这是最简单有效的降温法。记得，温水哦，别给宝宝喝冷的，不然会加重他的不适。

快速退烧的方法有很多，有物理降温，也有退热药，如中药，辛温解表或辛凉解表退热，还可以泻火解毒退热等各种方法。其中常用的有物理降温，比如温水擦浴或者酒精擦浴，能够比较快的把高热退至中热或者中低热。药物主要有西药，比如常用的布洛芬（美林口服液），还有尼美舒利颗粒都可以解热镇痛退热。

感冒发烧最快退烧的方法主要包括休息、物理降温和药物治疗。休息 休息是感冒发烧退烧的首要方法。感冒发烧时，身体需要更多的休息来恢复和增强免疫力。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体更快地恢复。物理降温 多喝水：充足的水分摄入有助于调节体温，加快体内毒素的排出。

发烧是体温升高，腋下温度在37．5℃到38℃之间为低烧，在39℃到40℃为高烧，超过40℃称为超高热。高烧时应正确、合理地采用各种物理降温法，如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，酒精擦浴等。

10分钟退烧偏方大全

1、热柠檬水 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500~1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。

2、物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴（或家用冰袋）在的前额部以帮散热降温。药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分多喝水。

3、退烧的偏方偏方1：香菜煮冰糖香菜去叶子留茎和根3-4根，白萝卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖和水煮15分钟。待温度适中后给小孩喝，小孩喝下去便会出汗退热。鉴定：仅适合风寒症小儿香菜性味辛温，能帮助发汗，此偏方仅适合风寒感冒的小孩食用。

4、这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。（3）喝白开水发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。（4）耳尖放血用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。（5）姜擦脚心用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。

5、治疗高烧的小偏方 热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头， 一般在晚睡前热敷10分钟为佳。蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。

小孩发烧怎样退烧法

温水擦浴：使用温度适宜的温水（不至于烫伤皮肤）擦拭孩子的颈部、腋下和大腿根部等大血管丰富区域，持续5至10分钟。或者，可以选用市售的“退热帖”或家用冰袋敷在前额，帮助散热降温。 酒精拭擦：当孩子体温高达39度以上时，可以使用酒精擦拭其四肢、腋下和背部等部位，有效帮助退热。

多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。6 使用退烧药：当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过35℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

如何退烧 物理降温 通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只带走局部皮肤的热量，这种退烧效果不好。在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体、洗温水澡等使皮肤血管扩张，这种退烧效果最好。（如果小孩体温不超过35℃，我经常用这种方法给小孩退烧。

小孩发烧只要降温方法正确，是可以退烧的，如果孩子发烧没有超过35度可以采取物理降温法，如果体温过高就要送到医院进行治疗了。以下是小孩发烧物理降温的方法。多给孩子喝水。孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。

喝水不仅仅能够帮助孩子退烧，而且还能防止身体因缺水而处于虚脱的状态，这种办法是安全实用的一种方法。还可以用温水来擦拭高烧患儿的身子，孩子发烧的时候身上的温度是很高的。而全身发热是最明显的症状，这时候就要想办法及时的给孩子散热。除了少穿一些衣服之外，还要注意用温水擦一下身体。

用生姜怎样给宝宝退烧

1、多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。

2、是可以用姜给宝宝敷脚心的。可以给一岁以上孩子退烧，姜丝热敷脚底大概位置在脚中心凹陷处位置，中医称涌泉穴的位置。近期气温忽高忽低，宝宝很容易感冒发烧。儿科医生建议不必过于紧张，应先在家做好患儿的观察护理。

3、正确的使用方法：可以将生姜切片，然后用热水泡制成生姜水，等水温适宜后给宝宝喝。也可以将生姜切片，然后用热油煎炸，制成生姜油，等油温适宜后涂抹在宝宝的脚底。注意观察宝宝的反应：在使用生姜退烧的过程中，需要密切观察宝宝的反应。

4、擦拭：用浸泡过生姜的水擦拭宝宝的额头、腋下、脖子和手脚心等部位。这些部位的血管较丰富，可以帮助散热。然而，使用生姜退烧时，也需要注意以下几点：不要直接给宝宝吃生姜：虽然生姜有很多药用价值，但是宝宝的消化系统还在发育中，可能无法承受生姜的刺激。因此，不建议直接给宝宝吃生姜。

5、偏方一 生姜退烧 此方仅对风寒感冒有效果 偏方内容：生姜1-2片，香菜去叶子留茎和根3-4根，白萝卜2-3片。冰糖加水煮15分钟给宝宝喝，宝宝会出汗退热。医生结论：基本靠谱。医生解析：这是一组解表发热的食疗方子。

6、发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。（4）耳尖放血 用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。（5）姜擦脚心 用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。