晒伤后皮肤红痛痒怎么办（晒伤后皮肤发红痒）

彩虹养生网精选：

• 1、皮肤暴晒后,很痒,怎么办?
• 2、有什么不花钱的方法能快速缓解皮肤暴晒后的不适感?
• 3、皮肤被太阳晒红了又痒又痛怎么办
• 4、晒伤后应该怎么处理?
• 5、脸被晒得又红又痒怎么办?

皮肤暴晒后,很痒,怎么办?

1、保持皮肤湿润：使用温和的、无刺激的保湿剂，如芦荟凝胶、保湿乳液或天然植物油，涂抹在晒伤的皮肤上。这有助于保持皮肤湿润，减轻症状和促进愈合。 避免揉搓和破坏皮肤：尽量避免揉搓、刮痒或剥皮。这可能会进一步损害皮肤并延长康复时间。避免穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭晒伤部位。

2、应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。洗牛奶浴急救晒红的肌肤：牛奶半打，温水浸泡。洗澡时间不超过10分钟，洗完后过5分钟记得搽上防晒护理品。

3、芦荟修复：剪下一小段芦荟，去除小刺。从中间割开，将割开部位的胶状物质涂抹在皮肤晒伤发红的部位，保留一段时间，使芦荟中的营养成分充分渗透到肌肤即可。（注意：使用前确定皮肤对新鲜芦荟汁液是否过敏。

4、轻度日晒伤 主要采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者可局部用冰牛奶湿敷，直至急性症状消退。可选用下列外用方法：（1）0.5%～1%吲哚美辛霜剂（或溶液），外用可抑制紫外线红斑（抑制前列腺素合成酶），疗效较好。

5、一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。

6、夏季暴晒以后，皮肤表皮细胞会受到一定损伤，为了让它从受刺激的状态恢复过来，最简单的方法就是马上用冰块或冷水冷敷。可以先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸凉水冷敷局部，以迅速消除皮肤灼热的感觉。

有什么不花钱的方法能快速缓解皮肤暴晒后的不适感?

1、方法一 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。

2、冰敷：用冰镇过的芦荟胶或凉凉的普通补水面膜，敷在发红、发烫处15-20分钟，如果面积较大，可用纱布浸泡冰水后，敷在发红发烫的部位；停止各种功能性护肤品的使用，以免产生刺激，可用温和的保湿润肤露。

3、在烈日的曝晒之下皮肤肯定会面临着一些晒伤晒黑的情况。

4、冷敷可以帮助缓解皮肤的炎症和刺痛感，同时收缩血管，减少红肿。我记得有一次我在海滩上晒太阳晒得皮肤很红很疼，然后我就用冷毛巾敷在晒伤的地方。结果真的很神奇，红肿明显减轻了，而且感觉皮肤不那么热了。冷敷的效果真的是很显著，可以在短时间内舒缓晒后皮肤的不适感。

5、冷敷可以缓解夏天晒伤的皮肤。夏天被晒伤的皮肤首先要镇静舒缓，所以紧急的办法是用冷水或者冰箱冷藏过的毛巾敷在脸上。这样可以快速缓解皮肤晒伤部位的疼痛和灼热感，帮助皮肤“平静下来”。芦荟胶涂在脸上，缓解夏天晒伤的皮肤。

皮肤被太阳晒红了又痒又痛怎么办

1、压缩面膜泡冰水冷敷，给皮肤降温。用美容院的耐驰奥海藻颗粒面膜加上50ml纯黄瓜汁调成海藻面膜，敷在皮肤发红的地方，脸上，胳膊上都敷上。用芦荟冰膜涂抹皮肤发红之处。早、中、晚各用1次，海藻面膜敷的时间为30分钟。3天以后，皮肤就不红了，也不疼了。

2、治疗和预防办法是：全身治疗： 维生素类：如维生素500μg，肌注，每日1次；维生素C 0.2g，3次/日，口服；或烟酰胺，每次100mg，3次/日，口服等，均可阻抑或减弱光敏作用。 利尿剂：有显著消肿作用，常选双氢克尿噻25g，每日3次，口服，或25%硫酸镁10ml，加10%的葡萄糖500ml静滴，每日1次。

3、这样对你的皮肤的刺激性不会太大，那如果说你觉得现在皮肤没有感觉特别疼特别红痒的话呢 你也可以直接的去厚敷芦荟胶来帮你做一个紧急的晒后修复！ 那第三步开始可以用一些面膜和乳液，你可以用一些医用敷料或者是修护面膜（温和无刺激款），其实最好选取一些含有角鲨烷成分或者橄榄提取物的，帮助你皮肤做保湿修复。

4、第一，保持皮肤清洁。用温水轻柔地清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和洗面奶。避免频繁触碰受损皮肤区域，以免加重刺激。第二，敷湿敷物。可以用温水浸湿纱布或干净的毛巾，在受损的部位轻轻敷在脸上。湿敷可以起到舒缓和消炎的作用，同时也能帮助保湿。第三，保持皮肤湿润。

晒伤后应该怎么处理?

可以先清洗晒伤部位，然后用新鲜的芦荟汁涂抹在晒伤处。也可去外面买一些芦荟膏，或者到药店买一些晒伤外敷药。每天涂抹几次。晒伤的部位往往是极度缺水的，涂抹两天药后，可以考虑使用黄瓜片等物进行温和的补水。晒伤后，很有可能会出现脱皮的现象。脱皮后皮肤不再是红红的，一般都会有些黑。

方法一：“冰手”敷脸，可以将双手在凉水龙头下冲半分钟，然后用双手包裹住脸颊，让冰冷的双手温度快速传递给晒后高热的肌肤，几次以后，用四指轻拍脸部，特别是眼周肌肤。如此“冰镇”，不仅起到镇静肌肤效果，还可以收紧毛孔。方法二：也可以使用保湿喷雾来迅速镇静皮肤。

第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。

晒黑后五个处理小方法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．用草莓炸成汁，放上蛋清。

脸被晒得又红又痒怎么办?

如果不小心发生了日光性皮炎，可以及时涂抹肤轻松软膏。

方案一：移至阴凉处，用冰冷的矿泉水打湿化妆棉，敷在脸蛋上干痒的位置。每次敷3-5分钟，敷完之后，即可缓解。方案二：准备补水喷雾，直接喷在脸蛋上，轻微的按摩，直到吸收。方案三：晚上的时候，用芦荟胶厚厚的涂上一层，然后直接睡觉。靠芦荟的镇静保湿，晒后修复能力改善。

应该是日光性皮炎。最好不要用药膏。可以用物理性防晒，保湿的保养品，用凉开水敷脸。

如果是发现皮肤出现了轻度的晒伤，也就是发红发烫了的，一定要及时使用矿泉喷雾，这样能够帮助皮肤快速降温，舒缓被晒伤的皮肤。如果是皮肤已经晒伤了的，也可以使用矿泉喷雾或者是冰块冷敷来给皮肤降温。

脸被晒红了这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。如果皮肤发红，有点痒，建议用小勺食盐放入100ml水中，用这个浓度的水擦拭发红的皮肤。

如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛，说明晒伤程度较重，则应该尽快到正规医院就诊，专业皮肤科医师会根据病情给予相应药物或处理措施。如果是刚刚晒伤，仍有红肿，可采用3%硼酸溶液冷湿敷，消肿。