牛奶不宜与何种水果同食（牛奶不能跟哪些水果一起吃）

彩虹养生网精选：

• 1、这些水果不能和牛奶一起吃,看看你都吃对了吗?
• 2、哪些水果不适合跟牛奶一起食用?有什么危害?
• 3、桔子和牛奶不能一起吃吗?
• 4、牛奶不宜与哪种水果同食

这些水果不能和牛奶一起吃,看看你都吃对了吗?

橘子与牛奶 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

一些水果与牛奶相克，错误搭配小心变毒药。比如这些水果要和牛奶隔开食用：酸石榴。有人曾建议把酸石榴榨汁加适当的牛奶，这样子喝最营养，其实不然。酸石榴是含酸较多的水果，与富含蛋白质的牛奶一起吃，会影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。橙子。

牛奶和柿子不能在同一段时间食用，吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。杨梅 杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。

牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。[微风] 果酸含量较高的食物： 如 香蕉，柠檬，杨梅，菠萝，橙子 等 牛奶中含有丰富的蛋白质，与果酸相遇，会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。

橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

哪些水果不适合跟牛奶一起食用?有什么危害?

1、牛奶和橘子不能一起吃。在喝牛奶前后1 小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。

2、石榴和牛奶不能同时吃。牛奶不能与含鞣酸草酸的食物同食，由于含鞣酸草酸的食物富含草酸，会与鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。但石榴含有鞣酸草酸，因此，牛奶不能与石榴同食。另外含草酸食物浓茶、袖子、柠檬、杨梅、觅草、茭白、菠菜等也不能与牛奶同时吃。

3、这些水果不适合与牛奶一起吃：1：橘子与牛奶 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

4、柠檬。柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和牛奶同食。牛奶和橘子不能一起吃。

桔子和牛奶不能一起吃吗?

不建议将桔子和牛奶放在一起吃。牛奶中富含蛋白质，如果是刚喝完牛奶就吃桔子，牛奶中的蛋白质会先与桔子中的果酸和维生素C发生反应，出现凝固成块的情况，这会影响到影响消化吸收，还会让使用者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

如果搭配不当，极容易导致生病或中毒，因为不同的食物含有不同的营养物质，搭配会产生不同的反应。那么我们今天就来看看柑橘和牛奶能一起吃吗，哪些食物不能与牛奶一起食用呢？柑橘和牛奶不适合一起吃，刚喝完牛奶吃桔子的话，会引起腹胀，腹泻。

不能。橘子和牛奶在一起会发生化学反应，如果是橘子粉的话，会产生絮状物。牛奶可以和桔子不能一起吃。在喝牛奶前后的一个小时内，不宜吃桔子，因为牛奶中的蛋白质，一旦遇到桔子中的果酸，便会发生凝固，从而影响消化与吸收。

” 可以，两者不冲突 事实上，人胃内液体本来就是酸性的，胃酸（主要是盐酸）的PH值在1~3之间，属于强酸，比果汁的酸度高若干倍。牛奶进入胃后，其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程。

金桔与牛奶不宜同食：牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。饭前或空腹时不宜吃金桔：因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

桔子和酸奶不能一起吃。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。

牛奶不宜与哪种水果同食

橘子与牛奶不能一起吃在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

一般而言，牛奶是不宜与任何水果同食的。由于水果中含有果酸成分，牛奶 与水果同食的话，牛奶中的矿物质元素容易与果酸发生反应，生成凝固的块状物 质，不但造成消化不良，影响身体对钙质的吸收，还会诱发腹胀、腹痛、腹泻等 一系列不适症状。

橘子与牛奶不宜同食 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果。这些水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童胃口不良，也影响牛奶的消化。