中暑怎么办快速缓解（孩子中暑怎么办快速缓解）

彩虹养生网精选：

• 1、儿童中暑吃什么药
• 2、中暑后的急救方法有哪些
• 3、夏天对于中暑的人该怎么办?
• 4、如何缓解中暑
• 5、中暑了怎么办

儿童中暑吃什么药

中暑重在预防。在露天或在高温环境下作业的人员，必须采取减少直接受热辐射的防护措施，加强通风，改善工作生活环境。科学安排日常生活，合理调整工休时间，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

中暑后忌纯补，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。中暑后忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所需的营养成分。

看你的描述应该属于轻度的，中暑实为热射病，严重时会出现体温过高脱水的症状，很显然，你并不是这样，那么你这种情况有3种方法。最直接的方法去医院，你会得到类似于人丹，十滴水，藿香正气丸这类的药物让你服用，效果因为而异，但为普遍的方法。不怕吃药的你可以先取这种方法。

●功能主治：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 ●用法用量：口服。具体可查阅各剂型说明书。 ●药师提醒：本品为暑湿类、感冒类非处方药药品。用于暑热夹湿造成的轻度中暑。

多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些重体力者、业务员等在外奔波的人，喝含盐份的饮料对防中暑有一定帮助。另外房间闷热不通风，营养较差的群体也要注意避免中暑。

中暑后的急救方法有哪些

中暑的急救措施包括： 迅速转移至阴凉处。中暑时，首先要将患者迅速转移到阴凉通风的地方，让其平躺并抬高双脚。避免继续暴露在阳光下，减少身体暴露在高温环境中的时间。 降温处理。使用外部降温法，如用湿毛巾擦拭身体、扇风等，帮助身体散热。如有条件，可以给予患者冰袋冷敷或进行温水擦浴。

立即将患者带离高温环境，迅速转移到阴凉且通风良好的地方进行休息。 帮助患者松开或脱去衣物，使其平躺并略微抬高头部。可以使用枕头或其他物品支撑。 若患者意识清醒且没有恶心、呕吐的症状，可以给予解暑药物以缓解不适。若没有解暑药物，提供含盐的清凉饮料、茶水或绿豆汤也是有效的。

消暑毛巾：消暑毛巾一般是用柔软且吸水能力强的材料制成，可加水冷却后携带，能够快速降低体表温度，缓解中暑症状。饮水：炎热的天气人体会流失更多的水分，及时补充水分可以有助于降低体内温度，选择低温的饮料来饮用。

夏天对于中暑的人该怎么办?

1、常见的处理方法有以下几种：换一个凉爽、通风的环境，如果有轻微中暑的征兆，尽量避免继续暴露在高温环境中，换到凉爽、通风的环境下，使身体的温度降下来。喝一些清凉饮品或盐水，绿豆汤是夏季清热解毒的利器，喝一碗绿豆汤，能稍微缓解中暑症状，喝一些盐水也能起到降温，补充血容量的作用。

2、先从高温处撤离如果发现自己或他人有中暑的表现，首先就要从高温的地方撤离，要是继续待在高温的地方，轻度中暑者会直接变成重度中暑，所以，发生中暑情况时，需要将中暑的人转移到阴凉、通风的地方。

3、夏天对于中暑的人可以采用的缓解方式：移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热；敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

4、移。尽量让患者去凉爽通风的地方。敷。头部先用温水敷，以后改为冷水、冰水敷。饮。最好饮用含盐水。擦。用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋。送。出现昏迷等中暑症状者，应迅速送往医院。

5、中暑以后，人要到相对凉爽的地方，不能来回搬动，然后可以用湿毛巾擦擦，可以用风油晶鼻闻，可以服用藿香正气。夏天饮食加些消暑降温的东西，比如：绿豆汤，酸梅汁等等。切忌：中暑后大量饮水，和冷饮，冰类等等。

如何缓解中暑

当有先兆或轻度中暑时应立即停止运动，迅速离开高热环境，移到荫凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带、敞开上衣，服用解暑片或藿香正气丸，或饮用清凉饮料、淡盐水等。如果病情较严重，应移到阴凉处平卧，须抬高下肢，以增加回心血流量。之后，再根据不同的症状，采用不同的处理。

中暑头疼怎么办转移到阴凉通风处如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内这些症状即可恢复。按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。

空调：这是一种最有效的降温方式，在室内为你提供一个清凉的环境。 风扇：不想开空调，可以使用风扇，能够让空气流动，降低房间内的温度。 冰袋：在高温下，夏天必备物品之一，冰袋可以放置在脖子、手腕、脚踝等部位，降低体温。 清凉贴：常被认为是一种解暑止痛的良药。

您好！ 问题分析：中暑是有先兆的，比如会感到全身疲乏无力，头晕，胸闷，呼吸急促，还会感到恶心、心慌。 康复指导：降温的方法很多，可以物理降温，如用凉水或是酒精擦拭全身，以迅速降温，还可让病人在腋下夹夹冰袋，或是让病人躺在冰毯上如服用人丹、十滴水等。总之要积极尽早降温，及时补充盐分水分。

中暑了怎么办

1、空调：空调是最有效的避暑神器，可以让室内温度保持在适宜的范围内，降低人体的温度，减轻炎热带来的不适。 风扇：风扇是另一种有效的避暑神器，可以在没有空调的情况下降低室内温度，帮助人体散热。 遮阳伞：遮阳伞可以阻挡阳光直接照射到皮肤，降低人体温度，防止中暑。

2、如果发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

3、脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 如果情况较为严重应当马上拨打120急救电话。补充液体，如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

4、常见的处理方法有以下几种：换一个凉爽、通风的环境，如果有轻微中暑的征兆，尽量避免继续暴露在高温环境中，换到凉爽、通风的环境下，使身体的温度降下来。喝一些清凉饮品或盐水，绿豆汤是夏季清热解毒的利器，喝一碗绿豆汤，能稍微缓解中暑症状，喝一些盐水也能起到降温，补充血容量的作用。