教你一招耳鸣马上消失（耳鸣怎么快速消除耳鸣的方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、耳鸣怎么办呢?
• 2
  、耳鸣应该怎么办?
• 3、运动过后耳鸣怎么办

耳鸣怎么办呢?

1 、应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器
、测听仪或者助听器进行 。耳鸣再训练 ，吸附疗法
。目的是使病人对耳鸣适应和习惯
，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外广泛应用于临床 ，适用于长期严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗 。听觉变声治疗。其他
，如传统中医治疗等
。

2、抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环 ，达到治疗耳鸣的作用
，可选用异丙嗪（非那更） 、氯苯那敏（扑尔敏）等。 屏气治疗法，定息静坐 ，咬紧牙关
，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状 ，使气串入耳窃
，至感觉轰轰有声为止 。每日数次，连做2-3天
。

3
、自我缓解的方法有：声音掩蔽法：打开收音机 ，调到一个有噪音的波段▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，把音量调整到稍高于耳鸣的音量，每次听10~15分钟 ，每天听5至8次，连续数日。聪耳法：用荷叶、苦丁茶 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菊花
、夏枯草、蔓荆子 、石菖蒲各等分
，制成枕芯，经常枕之 ，有消除耳鸣
、增强听力、名目之功效 。

4 、外耳
、中耳疾病造成的耳鸣如外耳道
，外耳道耵聍或外耳道异物引起来的耳鸣，通过检查 ，就可以把耵聍取出
，把异物取出，耳鸣就可以消失
。

耳鸣应该怎么办?

1、自我缓解的方法有：声音掩蔽法：打开收音机 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，调到一个有噪音的波段
，把音量调整到稍高于耳鸣的音量，每次听10~15分钟 ，每天听5至8次
，连续数日。聪耳法：用荷叶 、苦丁茶、菊花
、夏枯草、蔓荆子 、石菖蒲各等分，制成枕芯 ，经常枕之，有消除耳鸣
、增强听力、名目之功效 。

2 、日常注意：避免噪音：长时间暴露在高分贝环境下会加剧耳鸣
，尽量减少噪音暴露，使用耳塞保护听力
。健康饮食：保持均衡饮食 ，多吃富含锌
、镁和维生素的食物
，如全谷物、坚果 、绿叶蔬菜和水果，有助于改善耳鸣。戒烟限酒：烟草和酒精可能恶化耳鸣症状 ，应尽量避免 。

3
、预防问题
，耳鸣时间短的、发病急预后比较好，时间长相对来说预后就比较差 ，所以预防很重要
。预防要避免接触噪音
，噪音可以引起耳鸣，也可以加重耳鸣 ，所以要避免接触噪音
，不要在噪音环境下工作和生活。尽量不要戴耳机听音乐，还有歌厅 、舞厅这些地方不要去 。

4
、那么 ，哪些耳鸣需要治疗呢？①由外科病变（如蜗后病变、血管畸形等）引起的耳鸣，必须尽早接受外科手术治疗。②由其他疾病（如高血压 、颈椎病、分泌性中耳炎
、梅尼埃病等）引起
，治疗应以控制这些疾病为原则
。

运动过后耳鸣怎么办

耳鸣是一种常见症状，但引起耳鸣的原因有很多 ，有时耳鸣也是某些疾病的先兆症状。中耳疾病中
，少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度轻微 。在老年人的感觉系统退行性变化中 ，耳鸣也常是耳聋开始的先兆症状
。血液循环系统病变也可以引起耳鸣。高血压引起的耳鸣
，一般为双侧性 。颈动脉体瘤引起的耳鸣为单侧性
。

运动过后耳鸣怎么办 运动过后耳鸣怎么办，耳鸣的主要表现症状是耳朵里边会有小震 ，有不少朋友运动健身后会出现这样的状况
，那么运动后为什么会产生耳鸣，耳鸣时又该怎么办呢 ，一起来看看运动过后耳鸣怎么办。

脑供血不足
，贫血，你玩3D游戏像CS那样也应该会头晕恶心 。

问题分析： 你好 ，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉机能紊乱而引起
。 意见建议： 建议按摩用拇、食 、中耳后颈部十多次
，再按揉耳门
、听宫、听会 、翳风等穴，每穴15-30秒.用拇
、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次 ，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。

剧烈运动的过程中
，肌肉要消耗大量的氧，所以身体的血液就会急剧地往肌肉里面灌注 ，这这也是运动过后肌肉会发生膨胀的原因之一
，大量的血液进入肌肉，那么供应大脑的血液量就会减低 ，同时血液中的氧气在肌肉中消耗殆尽
，那么大脑就会产生缺血缺氧的表现 。这也就是剧烈运动后会发生头晕耳鸣，眼前发黑的原因
。