天生黑皮肤能变白吗（天生黑皮肤能变白吗全身）

彩虹养生网精选：

• 1 、我天生长得黑,用什么办法可以变白
• 2
  、天生黑皮肤怎么变白?黑皮肤怎么美白回来?
• 3、我天生就很黑,怎样才能白起来?而且没有什么副作用~
• 4 、天生黑黄皮,应该如何变白?
• 5
  、身上天生就黑怎么变白
• 6、我的皮肤天生就比叫黑,而且一点光泽也没有.,怎么样才能变的白而且富有...

我天生长得黑,用什么办法可以变白

酸牛奶 、蜂蜜、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍柠檬汁各100毫克 ，加5粒维生素E调匀
，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净 。此法可促进皮表上的死细胞脱落 ，新细胞再生
，从而达到健美皮肤的目的
。牛奶100毫升，草莓50克 ，捣烂如泥，调成糊状
，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥
、老化 ，使皮肤光滑、湿润 、细腻 。

洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋
，这对美白嫩肤挺好的
。饮食上面：多吃黄瓜
、土豆、西红柿 、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮
、鸡肉、牛肉 、猪脚等 对改善肌肤暗黄
、美容和增强肌肤弹性等挺好的。夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆 ，这是美白方法中关键一步 。

你好
，教你七种全身美白秘方 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候 ，也可以把鲜奶到放到冰箱里
，敷上凉凉的，会更▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍舒服）。用蒸气蒸脸 ，将化妆棉吸满鲜奶
，敷在脸上十五▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分钟左右，取下 ，用清水将脸上的牛奶洗净
。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

外用调理篇绿豆面膜绿豆、滑石 、白芷
、白附子研末敷面
，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净 。疗程约十四天
。疗程之后每隔一日使用。五白膏白芨二钱、白芷二钱 、白蔹一钱半、白附子二钱
、白丁香一钱半、密陀僧一钱 。

茶 、糖面膜
。红茶叶2汤匙
、红糖2汤匙、面粉少许 、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻 ，冷却至37-40度 。假如面粉调匀
，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净
。使皮肤白稚
、滋润。2 。草莓面膜
。减轻日晒引起的疼痛。3 。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟 ，将苦瓜切把薄片
。贴于脸上
，15分钟后清洗干净。

变白的方法：百合美白液 将百合花瓣装入瓶内，注入医用的酒精后密封 。一月后以2倍的冷开水稀释 ，对皮肤有美白作用
，对油性皮肤尤佳
。加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，先将番茄压烂取汁。涂于面部保持20-30分钟 ，具有使皮肤滋润、白嫩 、柔软的作用
，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能 。

天生黑皮肤怎么变白?黑皮肤怎么美白回来?

多喝水，少吃油炸食品 ，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步
，是众多美白方法中的基础
。

美白小妙招1： 自制蜂蜜美白面膜 面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙 ，面粉适量
，纯牛奶少量制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶 ，一起混合机搅拌均匀；最后还要把面粉加进去
，继续搅拌 。

肌肤美白的方法沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍20-30分钟换水
。或者直接使用牛奶沐浴乳 ，每周2-3次就有显着地美白效果。

我天生就很黑,怎样才能白起来?而且没有什么副作用~

如果精神状况差
，要多锻炼身体，做做有有样运动 ，多补充营养 。读书是很辛苦的事情
，必须要劳逸结合
。至于美白，如果有条件外用有美白功效化妆品 ，做好选信得过的品牌，否则对皮肤副作用很大。饮食方面可以喝豆浆
，牛奶等，这些食品都有美白作用 。但要长期坚持喝。同时要注意好防晒
。

洗脸：加适量的水 ，即可。敷脸：加蜂蜜
，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷） ，待干后再清水洗净即可 。一星期1——2次（不要太多次
，皮肤会受不了），可用于青春痘
、黑班、雀斑 ，同样也可缩小鼻旁的毛细孔
，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩 ，又便宜
。

蛋白美白法：用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部
，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用 ，每天一枚，每次面部揉戳10分钟
，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。

天生黑黄皮,应该如何变白?

充足的睡眠首先呢▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，充足的睡眠是非常重要的 ，不是凌晨一两点睡
，然后第二天一两点起来的这种充足睡眠，而是有良好的睡眠习惯 ，早睡早起
，在身体需要休息的时候就休息，避免长期熬夜 。想要变成白皮肤 ，不睡美容觉怎么行
。

总之皮肤暗黄的小姐妹们
，不要一个劲地只追求提亮肤色的精华，防晒 、修复
、抗炎这几件事做好 ，才能够更好地进行美白。所以在变白之前
，坚持做好这几件事，让你的事半功倍 。

想要自己的肤色变大白皙透亮 ，这跟内调有很大关系
。首先就要保证生活作息的规律，还要结合使用去黄护肤品
，或者自制美白护肤品，多使用健康的美白方式 ，少食用辛辣、煎炸食物
，才能彻底改善黄皮肤。

天生黑黄皮，应该如何变白平时要多吃柠檬 、西红柿、猕猴桃等富含维生素的食品 。每天可以吃新鲜水果 ，平时可以口服杏仁粉
，但没有添加剂的甜杏仁必须坚持吃很久
。平时可以服用一点胶原蛋白或葡萄籽来抑制黑色素的生成，但如果最终需要口服 ，就要根据个人情况自行决定。要重视长期吃很多葡萄籽会引起月经障碍▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

拥有白皙的好肌肤不仅能够很大程度的达到减龄的效果
，最主要还能够瞬间提升颜值和气质，让整个人看上去更加的精致和干净的感觉 ，而且颜值可谓是蹭蹭往上涨。

身上天生就黑怎么变白

1
、用法：每天可以用玫瑰花水洗脸或者是泡澡
。玫瑰花能够帮助改善气血循环
，理气解郁，美容养颜 ，用玫瑰花洗脸或泡澡能够让天生皮肤黑变得白皙光滑。

2、滴玫瑰精油：除了以上这两种方法之外，在泡澡的时候还可以选择在洗澡之前在浴缸中加入几滴玫瑰精油
，泡澡半个小时也能够帮助你有效变白，但是这种方式不建议大家每天使用 ，一般来说每周用一次就够了 。这个方法不但能够让自己的皮肤渐渐的变白
，还能够让自己的身上散发出一种玫瑰的香味
。

3 、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果 ，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的
，如西红柿
、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类 ，则皮肤容易变黑 。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配
。

4 、酸牛奶
、蜂蜜、柠檬汁各100毫克
，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟 ，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落
，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的 。牛奶100毫升 ，草莓50克，捣烂如泥
，调成糊状，涂擦面部 ，保留20分钟后洗去
。此法可防止皮肤干燥 、老化
，使皮肤光滑
、湿润、细腻。

我的皮肤天生就比叫黑,而且一点光泽也没有.,怎么样才能变的白而且富有...

1 、使用具有美白
、深层洁面成分的美白洁面产品，美白成分最先接触到肌肤 ，温和地清洁皮肤表层
，使肌肤洁净而有光泽 。 明星美白经验谈：张曼玉 虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护
。我喜欢用水果护肤 ，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜 、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁
，美白的效果会更好 。

2、柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分 ，大量的维生素C可促进新陈代谢
、美白淡斑、收细毛孔 、软化老化角质
，令肌肤白皙有光泽。

3
、将香蕉捣碎，加入牛奶 ，涂在脸上
。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛
。

4、醋盐美白法：取适量的水（足够侵泡固体面膜的就可以）
，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多 ，面膜的功效不在于一次的量
，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下 ，早晚各一次
，效果很好，见效也很快 ，皮肤会变白
，痘痘也会慢慢减少 。

5 、皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠 ，肌肤新陈代谢就会被打乱
，从而造成褪黑素分泌坚守
、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽
。 女性最佳休息时间是晚上22点之前 ，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。

6、我推荐一般用植物精油为主要成分做成的精华液进行护肤，精油小分子易吸收
，容易进入肌底滋润和修护，促进细胞活性和新陈代谢 ，间接促进胶原蛋白的生成
，让肤色变得白皙起来 。皮肤好的女生，除了日常的作息规律 、饮食平衡之外 ，还懂得用天然植物精华去护肤
。