苜蓿草的功效与作用及食用方法（苜蓿草的功效与作用及食用方法图片）

彩虹养生网精选：

• 1 、苜蓿草吃法大全
• 2
  、目宿草的功效与作用
• 3、苜蓿的功效与作用有哪些?苜蓿的功效与作用介绍!
• 4 、苜蓿草是什么?能干什么用?
• 5
  、吃苜蓿草有什么作用
• 6、苜蓿草的功能与主治

苜蓿草吃法大全

苜蓿的吃法凉拌苜蓿菜材料准备：苜蓿400g 、大蒜瓣4粒、辣椒苗
、青椒、香醋 、芝麻
、糖、油等 。制作方法：（1）清洗干净苜蓿菜备用，锅中烧开水 ，放入适量的食盐
，加▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍入少许油，再将控干水分的苜蓿草放入 ，煮一分钟左右将其捞出来
，放入大盆子里晾凉
。

苜蓿炖排骨：- 清洗排骨并焯水去除血沫。- 洗净苜蓿并焯水备用 。-红枣和枸杞也洗净
。- 将所有材料放入砂锅中，加水大火烧开后转小火炖煮1小时。- 最后加盐调味 ，再炖煮10分钟即可 。 苜蓿拌豆腐：- 切小块豆腐焯水备用。- 洗净苜蓿焯水备用
。- 切好葱花和蒜末。

苜蓿草的吃法有凉拌苜蓿 、苜蓿炒鸡蛋 。凉拌苜蓿 摘回来的苜蓿去除杂草和黄叶子，用淡盐水浸泡10分钟
，清洗三遍
。锅里烧水，放入一点盐 ，倒入苜蓿焯一下。焯好的苜蓿捞出过凉水
，挤干水分，放到盘里 ，加上盐
，加入一勺香油，倒入一勺白醋 ，放入切好的小米辣和蒜末
，用筷子调匀即可上桌了 。

目宿草的功效与作用

苜蓿草还有着一定的药用价值，在中医药中常被用于清热解毒
、利水消肿等方面
。此外 ，苜蓿草还含有多种对人体有益的营养成分
，如维生素C、胡萝卜素 、铁
、钙、镁等，具有保健作用。 美化环境作用：苜蓿草生长茂盛 ，花期较长，具有一定的观赏价值 。

苜蓿草具有止血作用
，因为它含有维生素K，这对于有鼻血 、吐血等症状的人来说是有益的 ，因为它可以帮助血液凝固
。 苜蓿草具有止咳平喘的效果
，这是因为它含有丰富的苜蓿素和苜蓿酚等物质，特别适合患有支气管炎的人食用。

苜蓿草具有止血作用 ，因为它含有维生素K
，能够帮助血液凝固，适合那些经常出现鼻血或吐血症状的人群食用 。 苜蓿草有助于止咳平喘 ，它富含苜蓿素和苜蓿酚等成分
，对于缓解支气管炎症状有一定的帮助
。

苜蓿的功效与作用有哪些?苜蓿的功效与作用介绍!

苜蓿草的功效与作用有：具有抗氧化作用，同时可防止胆固醇在动脉上的沉积 ，且避免血液凝结成块
，以减少动脉硬化发生的机率。

止血，苜蓿中含有维生素K ，有止血的效果，比较适合一些有鼻血
、吐血等现象的人群食用
，有助于血液凝固 。止咳平喘，苜蓿中含有大量的苜蓿素和苜蓿酚等物质 ，有比较好的止咳平喘的作用
，特别适合支气管炎的群体食用。

苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品 ，苜蓿中所含的B族维生素成分
，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K ，民间常用来治疗胃病或痔疮出血
，有些验方用它来治胃或痔、肠出血
。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用 ，对支气管炎有一定疗效。

苜蓿草是什么?能干什么用?

1 、苜蓿草在农村叫猪草 。含有大量的营养物质成分
，常作饲料供家禽食用，能够促进家禽的肠胃消化
。苜蓿草的介绍 苜蓿草 ，是苜蓿属植物的通称，原产于欧洲与美洲。苜蓿草属豆科多年生牧草
，广泛分布在我国东北、华北地区，是一种优良的饲草资源 。

2
、苜蓿草具有顽强的生命力 ，其适应性也较强
，种植后可以起到保护水土、防沙固沙 、护坡以及绿化山区的作用，除此之外将它种植在盐碱地和贫瘠的土地上还能起到改良土壤的作用
。苜蓿草是一种多年生植物 ，它喜欢在温暖湿润的环境中生长
，其适应性较强，在PH值为5-9的土壤中都可以种植。

3
、紫苜蓿具有药用价值 ，含有多种有效成分
，可以降低胆固醇和血脂含量，消退动脉粥样硬化斑块 ，节免疫、抗氧化 、防衰老功能；也可以做牧草 。同时
，还具有食用价值和生态价值，再生能力强 ，实为山区优良的水土保持植物
。

4
、幸运草，学名苜蓿草
，是多年生的草本植物，一般只有三片叶子 ，所以又叫三叶草。 苜蓿草成千上万的生长在我们的周围
，但是或许你用十年的光阴，也未必能找到一片四个叶子的苜蓿草 。据说在十万株苜蓿草中 ，可能只有唯一的一株是四叶草
。

5、紫花苜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蓿
，也叫紫苜蓿 、苜蓿
、苜蓿草等。紫花苜蓿是鹅的优 良饲料，紫花苜蓿是目前最普遍、产量高 、品质好
、用途广的品种 。苜蓿草含丰富的蛋白质和大量的矿物元素以及碳水化合物是其营养价值的体现。其中 ，粗蛋白质的含量极高
，约为17%～23%左右
。

吃苜蓿草有什么作用

苜蓿中含有大量的铁元素，可以作为缺铁性贫血患者补血的辅助食品 ，另外苜蓿中的维生素B族可以增强铁元素补血的效果
，而且对治疗恶性贫血很有作用。维生素K 苜蓿中含有一种比较特殊的元素——维生素K，这种物质具有止血的作用 ，民间一般用苜蓿来治疗胃病或痔疮出血等病症 。

苜蓿草中含有的苜蓿素和苜蓿酚具有缓解支气管痉挛的作用，临床上可以用于止咳平喘
。苜蓿草中含有的纤维素成分
，可以润肠通便促进体内毒素排泄，具有解毒清热等作用 ，可以用于便秘的治疗。

苜蓿草是一种营养丰富的植物
，含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，常被用作牧草或绿肥 。 除了这些用途外 ，苜蓿草还可以作为人类的食物
。 以下是苜蓿草的几种主要食用方法： 新鲜食用：新鲜的苜蓿草可以直接加入沙拉中食用。

苜蓿草的功能与主治

紫花苜蓿是豆科 、苜蓿属植物 。多年生草本
，多分枝，高30-100厘米
。紫苜蓿具有药用价值 ，含有多种有效成分
，可以降低胆固醇和血脂含量，消退动脉粥样硬化斑块 ，节免疫、抗氧化
、防衰老功能；也可以做牧草。同时
，还具有食用价值和生态价值，再生能力强 ，实为山区优良的水土保持植物 。

苜蓿的功效与作用 防出血 一切出血症候，如鼻血、龈血 、吐血
、咯血、便血 、子宫出血
、肛门出血
。新药每用维他命K
，认为是有凝结血管功能的疗法。其实维他命K在食品中，含量最丰富的 ，就是苜蓿 。

中国产的苜蓿主要有三种。营养价值很高
，具有清脾胃、利大小肠 、下膀胱结石的功效
。苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高 ，驾乎一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍切蔬菜之上。其他如维他命C
、B也相当丰富 。多为牲畜饲料
。在西汉从西域引进。