低压高怎么降低压（低压高如何把血压降到正常）

彩虹养生网精选：

• 1 、低压高怎么调理
• 2、血压低压高的原因及治疗方法
• 3
  、低压升高吃什么药好?两类降压药更管用!还有些患者其实不用吃药_百度...
• 4、低压高了要吃药?做好这3方面工作,血压也能轻松回降
• 5 、高血压中的低压高吃什么药

低压高怎么调理

如果身体太过肥胖，体重超重以及高盐饮食 ，在平时经常大量的吸烟喝酒，都会导致高血压
，控制体重和限盐限酒是防治高血压的有效措施 。

平时饮食低脂
、低盐、多吃蔬菜，海带 、胡萝卜
、芹菜对降压很有帮助 ，日常避免情绪太大波动
，忌辛辣、烟酒刺激，注意每天必要的锻炼 ，注意避免情绪激动.血压的压差是指脉压差
，正常的脉压差是在40mmHg左右，如果小于40mmHg则属于脉压差减小。

治疗：治疗上以受体阻滞剂为首选
。其次为血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI） 、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）药物。而钙离子阻滞剂
、利尿剂等药物 ，可根据患者具体病情酌情使用 。肾性高血压
，主要是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起的血压升高，在症状性高血压中称为肾性高血压
。

但高血压患者如果低压高 ，还要从生活方式等方面改善来降低血压
，例如在饮食上做到低▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍盐、低脂 、低糖饮食，要戒烟
、戒酒 ，并且要做到早睡、早起，进行规律的有氧运动和体育锻炼
，都对降低低压有很好的效果。

根据你的情况看，你的低压是高于90的 ，医学上只要低压高于90都算是高血压
，只是属于轻度的 。指导意见；感冒咳嗽与低压高没有关系，建议你的血压暂时还不需要西药治疗 ，首先从饮食上调理
，戒烟酒，少吃盐 ，每天以6克为准
。

这里不知道你低压高的具体血压数值是多少
，一般 90-99 mmHg 认为是一级高血压，无需服用降压药 ，只要改变生活方式就有望恢复到正常血压。保持愉悦心情
，适当锻炼，减肥 ，戒烟戒酒，低盐饮食 、少熬夜
，是适合每个人的健康生活方式，具体到每个人还可以根据自身情况有一些另外的调理方法 。

血压低压高的原因及治疗方法

低压增高的机制主要有以下几种情况：一是动脉弹性很好（这是好现象）
。血管弹性越好 ，心脏收缩期血管内所储存的能量就越多
，舒张期血管内的压力就越高。二是外周血管阻力增大（常见于肥胖、酗酒
、运动少、精神紧张 、睡眠不足
、精神压力大） 。

高血压低压高的主要原因是取决于外周血管阻力的大小，一旦血管阻力增大 ，那么就会导致舒张压增高
，如果血管阻力减少那么舒张压就会降低，就会导致高血压低压高的现象出现
。如果身体太过肥胖 ，体重超重以及高盐饮食
，在平时经常大量的吸烟喝酒，都会导致高血压 ，控制体重和限盐限酒是防治高血压的有效措施。

第三个原因
，体内激素水平的紊乱 。我们人体有一套系统是调节水、电解质平衡的，这套系统叫做“肾素-血管紧张素-醛固酮系统” ，当这个系统分泌水平升高的时候，肾脏排水 、排钠的水平就会减少
，血管就会收缩，造成血压上升！单纯低压升高也是高血压 ，这种情况也是需要治疗的。

高压正常低压高高压正常低压高的患者以年轻人居多
，大多数是因为生活习惯不好或者是肥胖
、酗酒、熬夜等引起的
。所以，对于仅表现为低压高的年轻人来说 ，首先要做的就是改变你的生活习惯
，使自己的生活变得规律起来，减轻体重 ，加强锻炼
，不喝酒不熬夜。

年轻人高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血压的特点多为高压正常，低压偏高 ，导致低压偏高的原因主要是交感神经兴奋
，比如说焦虑 、压力大
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、熬夜、疲劳 、紧张等等 。一般说来，55岁以后 ，收缩压随年龄的增长逐渐升高，而舒张压开始逐渐下降
。导致这一结果的原因
，一方面随着年龄的增加，交感神经不那么兴奋了 ，年龄大了心态越来越好了。

低压升高吃什么药好?两类降压药更管用!还有些患者其实不用吃药_百度...

基于患者心率偏快的这个特点
，首推受体阻滞剂类降压药，这是一种兼具降血压和降心率两种作用的降压药 ，尤其适用于心率增加导致的单纯低压升高的高血压患者 。临床常用的就是倍他乐克
，也就是美托洛尔
。

利尿剂降压药：这类药物有助于排出体内多余水分和钠盐，降低血容量从而降低血压。对于舒张压高的情况 ，利尿剂能够有效地减轻身体负担
，帮助降低低压 。 受体阻滞剂：此类药物能够减缓心率，降低心脏输出量 ，从而降低舒张压
。对于伴有心跳过快的患者
，受体阻滞剂不仅能够降压，还能有效改善心脏功能。

低压高即舒张压高 ，可以考虑服用以下几类降压药： 利尿剂：如氢氯噻嗪等，通过排除体内多余水分
，减少血容量来降低血压 。对于低压高的患者来说，可有效降低舒张压
。 受体阻滞剂：如美托洛尔等 ，这类药物能够减缓心率
，降低心脏输出量，从而降低舒张压。对于心率较快且舒张压高的患者尤为适用 。

低压患者可以吃降压药 ，如利尿剂
、受体阻滞剂、钙通道拮抗剂等。药物类型：低压高也就是舒张压高
，这类患者一般可以选择服用降压药物进行治疗
。常见的降压药物包括以下几类： 利尿剂：通过促进尿液排▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍出，减少细胞外容量 ，从而降低血压。

但是有一些患者在服用过程中有可能会出现顽固性的干咳
，如果出现这些情况，建议可以换成沙坦类的降压药物 。如单纯服用沙坦类降压药物 ，血压未能达标
，可以选择复合制剂，比如厄贝沙坦氢氯噻嗪片 、缬沙坦氢氯噻嗪片 ，也就是沙坦类药物再加上利尿剂的组合，相对效果也是不错的
。

低压高了要吃药?做好这3方面工作,血压也能轻松回降

1、少数低压和高压患者是由于主动脉弹性降低或某些小动脉异常所致。喝茶可能会有帮助 。但是喝什么样的茶还没有完全考虑
。一般来说
，喝绿茶可能有一点帮助，绿茶有一定的利尿作用。对于动脉壁来说 ，如果你长时间饮用大量绿茶
，它可以在很大程度上软化血管，但对血压的增高也有一定的轻微降压作用 。

2
、可以喝一些绞股蓝 ，绞股蓝喝着有以下的作用：1
，降血脂，调血压防治血栓 ，防治心血管疾患
。2
，调节血糖，促睡眠 ，缓衰老
，。3，防抗癌 ，提高免疫力，调节人体生理机能 。

3、高血压患者要多 增加一些舒缓的有氧运动
， 这时我们可以通过慢走 、打太极拳等运动来增加锻炼 ，增加我们的心脏和呼吸频率 ，从而使心脏变得更加强壮
，肌肉也得到了锻炼，还能预防血管硬化
。这种长期的 体育 锻炼运动会对我们的高血压有极强的控制作用。

高血压中的低压高吃什么药

你的低压高 ，可以服用硝苯地平缓释片
，但服药期间要监测血压保证血压控制平稳，如果药量不够建议再加缬沙坦氢氯噻嗪片 。

除上述药物以外 ，对扩张血管作用特异性较强的钙拮抗剂
，如苯磺酸氨氯地平，缓释非洛地平 ，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等都可以。

第三
，高血压可以服用降压药复方利血平片或者硝苯地平缓释片对症治疗，平时要改变自己不良生活习惯和嗜好 ，饮食上要求低补
、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食
，多食高纤维食物，减少进补 、甜食和高胆固醇饮食 ，超重者要逐步减轻体重
。

注重营养补充
，可以选择一些有助于调节血压的补品，如人参
、黄芪、生脉饮等。此外 ，适量饮用低度酒也可能有助于提高血压 。加强体育锻炼
，以增强机体的调节能力
。适当的体育活动对高血压和低血压患者都有益处。为预防晕厥，老年低血压患者在日常生活中应避免快速或剧烈的动作 。

患者二： 我最初高血压就是低压升高 ，心率还快
，之前吃的是厄贝沙坦，但是效果一般 ，后来听医生的
，加了倍他乐克，现在一直坚持吃这两种药 ，降低压的效果很好
。这两位患者的经历告诉我们： 降压药的选择强调个体化原则，因为不同患者的情况不同
，所以具体的用药效果也不同。

病情分析：低压高，说明血管壁弹性差 ，从某种意义上说比高压高要危险 。指导意见：治疗药物有：利尿类：吲达帕胺片
，速尿，安体舒通等钙桔抗剂：波依定 ，心痛定▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，尼福达（长效心痛定）等
。治疗低压高关键要看利尿剂和其它降压药怎么组合！所以你要到医院找专科医生。