低压高怎么降低压（低压高如何把血压降到正常）

彩虹养生网精选：

• 1、低压高怎么调理
• 2、血压低压高的原因及治疗方法
• 3、低压升高吃什么药好?两类降压药更管用!还有些患者其实不用吃药_百度...
• 4、低压高了要吃药?做好这3方面工作,血压也能轻松回降
• 5、高血压中的低压高吃什么药

低压高怎么调理

如果身体太过肥胖，体重超重以及高盐饮食，在平时经常大量的吸烟喝酒，都会导致高血压，控制体重和限盐限酒是防治高血压的有效措施。

平时饮食低脂、低盐、多吃蔬菜，海带、胡萝卜、芹菜对降压很有帮助，日常避免情绪太大波动，忌辛辣、烟酒刺激，注意每天必要的锻炼，注意避免情绪激动.血压的压差是指脉压差，正常的脉压差是在40mmHg左右，如果小于40mmHg则属于脉压差减小。

治疗：治疗上以β受体阻滞剂为首选。其次为血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）药物。而钙离子阻滞剂、利尿剂等药物，可根据患者具体病情酌情使用。肾性高血压，主要是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起的血压升高，在症状性高血压中称为肾性高血压。

但高血压患者如果低压高，还要从生活方式等方面改善来降低血压，例如在饮食上做到低盐、低脂、低糖饮食，要戒烟、戒酒，并且要做到早睡、早起，进行规律的有氧运动和体育锻炼，都对降低低压有很好的效果。

根据你的情况看，你的低压是高于90的，医学上只要低压高于90都算是高血压，只是属于轻度的。指导意见；感冒咳嗽与低压高没有关系，建议你的血压暂时还不需要西药治疗，首先从饮食上调理，戒烟酒，少吃盐，每天以6克为准。

这里不知道你低压高的具体血压数值是多少，一般 90-99 mmHg 认为是一级高血压，无需服用降压药，只要改变生活方式就有望恢复到正常血压。保持愉悦心情，适当锻炼，减肥，戒烟戒酒，低盐饮食、少熬夜，是适合每个人的健康生活方式，具体到每个人还可以根据自身情况有一些另外的调理方法。

血压低压高的原因及治疗方法

低压增高的机制主要有以下几种情况：一是动脉弹性很好（这是好现象）。血管弹性越好，心脏收缩期血管内所储存的能量就越多，舒张期血管内的压力就越高。二是外周血管阻力增大（常见于肥胖、酗酒、运动少、精神紧张、睡眠不足、精神压力大）。

高血压低压高的主要原因是取决于外周血管阻力的大小，一旦血管阻力增大，那么就会导致舒张压增高，如果血管阻力减少那么舒张压就会降低，就会导致高血压低压高的现象出现。如果身体太过肥胖，体重超重以及高盐饮食，在平时经常大量的吸烟喝酒，都会导致高血压，控制体重和限盐限酒是防治高血压的有效措施。

第三个原因，体内激素水平的紊乱。我们人体有一套系统是调节水、电解质平衡的，这套系统叫做“肾素-血管紧张素-醛固酮系统”，当这个系统分泌水平升高的时候，肾脏排水、排钠的水平就会减少，血管就会收缩，造成血压上升！单纯低压升高也是高血压，这种情况也是需要治疗的。

高压正常低压高高压正常低压高的患者以年轻人居多，大多数是因为生活习惯不好或者是肥胖、酗酒、熬夜等引起的。所以，对于仅表现为低压高的年轻人来说，首先要做的就是改变你的生活习惯，使自己的生活变得规律起来，减轻体重，加强锻炼，不喝酒不熬夜。

年轻人高血压的特点多为高压正常，低压偏高，导致低压偏高的原因主要是交感神经兴奋，比如说焦虑、压力大、熬夜、疲劳、紧张等等。一般说来，55岁以后，收缩压随年龄的增长逐渐升高，而舒张压开始逐渐下降。导致这一结果的原因，一方面随着年龄的增加，交感神经不那么兴奋了，年龄大了心态越来越好了。

低压升高吃什么药好?两类降压药更管用!还有些患者其实不用吃药_百度...

基于患者心率偏快的这个特点，首推β受体阻滞剂类降压药，这是一种兼具降血压和降心率两种作用的降压药，尤其适用于心率增加导致的单纯低压升高的高血压患者。临床常用的就是倍他乐克，也就是美托洛尔。

利尿剂降压药：这类药物有助于排出体内多余水分和钠盐，降低血容量从而降低血压。对于舒张压高的情况，利尿剂能够有效地减轻身体负担，帮助降低低压。 β受体阻滞剂：此类药物能够减缓心率，降低心脏输出量，从而降低舒张压。对于伴有心跳过快的患者，β受体阻滞剂不仅能够降压，还能有效改善心脏功能。

低压高即舒张压高，可以考虑服用以下几类降压药： 利尿剂：如氢氯噻嗪等，通过排除体内多余水分，减少血容量来降低血压。对于低压高的患者来说，可有效降低舒张压。 β受体阻滞剂：如美托洛尔等，这类药物能够减缓心率，降低心脏输出量，从而降低舒张压。对于心率较快且舒张压高的患者尤为适用。

低压患者可以吃降压药，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂等。药物类型：低压高也就是舒张压高，这类患者一般可以选择服用降压药物进行治疗。常见的降压药物包括以下几类： 利尿剂：通过促进尿液排出，减少细胞外容量，从而降低血压。

但是有一些患者在服用过程中有可能会出现顽固性的干咳，如果出现这些情况，建议可以换成沙坦类的降压药物。如单纯服用沙坦类降压药物，血压未能达标，可以选择复合制剂，比如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、缬沙坦氢氯噻嗪片，也就是沙坦类药物再加上利尿剂的组合，相对效果也是不错的。

低压高了要吃药?做好这3方面工作,血压也能轻松回降

1、少数低压和高压患者是由于主动脉弹性降低或某些小动脉异常所致。喝茶可能会有帮助。但是喝什么样的茶还没有完全考虑。一般来说，喝绿茶可能有一点帮助，绿茶有一定的利尿作用。对于动脉壁来说，如果你长时间饮用大量绿茶，它可以在很大程度上软化血管，但对血压的增高也有一定的轻微降压作用。

2、可以喝一些绞股蓝，绞股蓝喝着有以下的作用：1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。2，调节血糖，促睡眠，缓衰老，。3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

3、高血压患者要多 增加一些舒缓的有氧运动 ， 这时我们可以通过慢走、打太极拳等运动来增加锻炼 ，增加我们的心脏和呼吸频率，从而使心脏变得更加强壮，肌肉也得到了锻炼，还能预防血管硬化。这种长期的 体育 锻炼运动会对我们的高血压有极强的控制作用。

高血压中的低压高吃什么药

你的低压高，可以服用硝苯地平缓释片，但服药期间要监测血压保证血压控制平稳，如果药量不够建议再加缬沙坦氢氯噻嗪片。

除上述药物以外，对扩张血管作用特异性较强的钙拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平，缓释非洛地平，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等都可以。

第三，高血压可以服用降压药复方利血平片或者硝苯地平缓释片对症治疗，平时要改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食，超重者要逐步减轻体重。

注重营养补充，可以选择一些有助于调节血压的补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适量饮用低度酒也可能有助于提高血压。加强体育锻炼，以增强机体的调节能力。适当的体育活动对高血压和低血压患者都有益处。为预防晕厥，老年低血压患者在日常生活中应避免快速或剧烈的动作。

患者二： 我最初高血压就是低压升高，心率还快，之前吃的是厄贝沙坦，但是效果一般，后来听医生的，加了倍他乐克，现在一直坚持吃这两种药，降低压的效果很好。这两位患者的经历告诉我们： 降压药的选择强调个体化原则，因为不同患者的情况不同，所以具体的用药效果也不同。

病情分析：低压高，说明血管壁弹性差，从某种意义上说比高压高要危险。指导意见：治疗药物有：利尿类：吲达帕胺片，速尿，安体舒通等钙桔抗剂：波依定，心痛定，尼福达（长效心痛定）等。治疗低压高关键要看利尿剂和其它降压药怎么组合！所以你要到医院找专科医生。