荷叶的作用与功效（荷叶的作用与功效及用量）

彩虹养生网精选：

• 1 、荷叶茶的功效 、作用及禁忌是什么?
• 2
  、荷叶有哪些功效
• 3、荷叶的功效与作用
• 4 、荷叶有什么作用
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• 5
  、荷叶的功效与作用及禁忌荷叶的禁忌说明
• 6、荷叶对减肥有什么好处?

荷叶茶的功效、作用及禁忌是什么?

1
、预防便秘 关于荷叶茶的功效和作用首先第一点是荷叶茶可以预防便秘，因为荷叶茶中含有大量的植物纤维素 ，关于植物纤维大家也都清楚
，这种成分对于加快肠道蠕动，促进肠道消化可以起到很大的帮助作用 ，所以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍常喝荷叶茶是可以帮助肠道排毒的
，因此荷叶茶是可以预防便秘的 。

2、功效：主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效
。

3 、荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的饮品。具有清热解暑 ，补脾补胃等功效 。在我国
，很多食材或者说是植物的叶子，根茎等都能够作为食补的补品 ，所以荷叶茶作为一种食补饮品，受到很多人的喜爱
。

4
、降压、防治心血管病 、减肥 荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物
，直径可达60厘米 。将荷叶采收后晒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍干可做荷叶茶饮用，具有降压
、防治心血管病、减肥 、排毒等功效
。降压：荷叶茶性苦涩 ，味平
，归肝
、脾、胃 、心经，能扩张血管和清热解暑 ，有较强的降压作用。

5
、荷叶泡水喝的禁忌 中医方面认为
，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后 ，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果
，对于多种疾病都有着很好的治疗效果 。

6 、以下是关于荷叶茶的功效、作用及禁忌症的介绍：清热解毒：荷叶茶含有苦苷类物质和鞣酸物质，能够清热解毒 ，具有良好的抗菌消炎作用。减肥瘦身：荷叶茶富含多种营养成分和纤维素
，能够促进身体代谢，加速脂肪燃烧 ，从而达到减肥瘦身的效果
。

荷叶有哪些功效

减肥瘦身 减肥瘦身是荷叶的重要功效之一，因为荷叶是一种低脂低热量的保健食材
，它还有大量的荷叶碱能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对热量的吸收 ，经常用它泡水喝
，能让人类体重明显减轻，会有特别好的减肥效果出现。

荷叶的作用 清香升散；具有消暑利湿 ，健脾升阳
，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕 ，水肿
，食少腹胀，泻痢 ，白带
，脱肛，吐血 ，衄血，咯血
，便血，崩漏 ，产后恶露不净
，损伤瘀血 。清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用
。新鲜者善清夏季之暑邪 ，临床常与鲜藿香
、鲜佩兰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、西瓜翠衣等配伍应用。

荷叶具有多种功效
，包括清凉解暑 、降血压
、减肥降脂等 。荷叶味苦，性凉 ，具有清凉解暑的功效
。在炎热的夏季
，饮用荷叶茶能够帮助人们消暑降温，缓解暑热带来的不适。此外 ，荷叶中含有丰富的荷叶碱
，能够扩张血管，从而降低血压 ，对于高血压的患者具有一定的辅助治疗效果 。荷叶还能够减肥降脂
。

荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心 、肝
、脾经 清香升散；具有消暑利湿
，健脾升阳，散瘀止血的功效 主治暑热烦渴 ，头痛眩晕
，水肿，食少腹胀 ，泻痢
，白带，脱肛 ，吐血
，衄血，咯血 ，便血
，崩漏，产后恶露不净 ，损伤瘀血。用法： 清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用 。

清热解暑作用 荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分
，能清泻解热，是解暑良品
。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。降血脂 ，减肥的作用 荷叶有一种物质会降血脂的作用
，还可以用于治疗肥胖症 。可以帮助我们减肥降血脂。静心安神作用 荷叶具有静心安神的作用
。

荷叶的功效与作用

1 、荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿，具有平肝火
、清心火、泻脾火 、降肺火的功效 ，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦
，常常与苦瓜
、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用 。

2、清热解暑它有很好的清热解暑的功效 ，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分
，可以有效的降低我们身上的火气，让我们的身体恢复到平静的状态
。平日的我们 ，在食用它的方面上
，更多的是用来做荷叶饭 、粥等，有的还会用它来泡茶 ，这都是很好的食用方法，都可以有效的给予我们身体很好的补充。

3、在众多荷花荷叶的功效与作用之中
，开胃健脾也是很多人关注的 。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的
。荷叶碱
、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化 ，是可以开胃和养护脾脏的作用 。

4、荷叶中含有荷叶碱
，具有清心火，平肝火 ，泻脾火
，降肺火，清热养神的功效 ，身体湿气重
，经常腹泻的人群，用荷叶泡水喝 ，能够起到很好的清热利湿
，健脾胃，止泻的作用
。除了直接用开水冲泡荷叶之外 ，也可以将荷叶焖炒干后，研磨成粉
，用水冲泡，加白糖服用 ，每天服用三次即能很快恢▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍复健康。

5 、功效：荷叶中含有多种有效成分
，包括荷叶碱
、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质 。长期临床医学证明 ，荷叶对于清热解毒 、抑菌解痉有着明显的作用
。

6
、荷花的功效与作用 消肿 荷花具有消肿的作用
，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀。荷花中的成分具有消肿的作用，而且效果也非常明显哦 。有肿胀症状的患者 ，可以选择将荷花外敷在肿胀处
，也可将荷花煎服。

荷叶有什么作用

荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿，具有平肝火、清心火 、泻脾火
、降肺火的功效 ，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品
。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦
，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。

荷花根茎必须向上生长穿过水层才得阳光 ，因其区别于陆生植物，多部分被水淹盖
，若要得到充沛的阳光产生光合作用，生出水面后就必须尽快长出荷叶 ，并依托荷叶吸收阳光 。

好处：荷叶具有解热 、抑菌的作用
。经过炮制后的荷叶味苦涩
、微咸
，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散 、止血等作用。荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用 ，所以中国自古以来就把荷叶奉为减肥的良药 。坏处：荷叶茶性寒
，若女性月经期饮用，则会导致痛经
。

药理研究发现 ，荷叶具有解热
、抑菌、解痉作用。别名：莲叶 、鲜荷叶
、干荷叶、荷叶炭 。荷叶 性味：有清香气
，味微苦，无毒
。归经：入脾经 、胃经。

荷叶 ，又▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍称莲叶
，为睡莲科植物莲的茎叶 。中医认为，荷叶性味甘
、寒 ，入脾、胃经，有清热解暑 、平肝降脂之功
，适用于暑热烦渴，口干引饮 ，小便短黄
，头目眩晕，面色红赤 ，高血压
、高血脂症
。《本草纲目》言其“生发元气
，散瘀血，消水肿 ”。《本草再新》言其“清凉解暑 ，止渴生津
” 。

荷叶有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶
，用开水烫一下，再用凉水漂凉 ，用来包鸡、包肉
，蒸后食之，其形态特殊 ，风味别致，是上等佳肴
。采用上等大米
，再加以虾肉 、叉烧肉
、鸭肉、鸡蛋 、香菇等共同蒸煮，可制成荷叶饭。其味清香可口 ，能增进食欲 。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之
，还能防止中暑
。

荷叶的功效与作用及禁忌荷叶的禁忌说明

荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃 ，务必加少许寒必温缓和寒凉之性。
，归心
、肝、脾经 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳 ，散瘀止血的功效 主治暑热烦渴
，头痛眩晕，水肿 ，食少腹胀
，泻痢，白带 ，脱肛，吐血
，衄血，咯血 ，便血
，崩漏，产后恶露不净 ，损伤瘀血 。

降血压 荷叶中富含荷叶碱
，这种物质能起到很好的扩张血管的作用，所以对降压有着很好的帮助 ，用荷叶泡水喝可以起到很好的降压功效
。治疗心血管疾病 荷叶中含有丰富的黄酮类物质
，这些物质能够起到很好的保护心脏的功效，可以治疗冠心病及高血压等多种病症 ，同时还能对急性心肌缺血的心脏起到保护作用。

荷叶治下痢赤白：荷叶烧研
，每服二钱：红痢蜜 、白痢沙糖汤下 。（《纲目》）8荷叶治妊娠伤寒，大热闷乱 ，燥渴，恐伤胎脏：卷荷叶嫩者（焙干）一两
，蚌粉花半两
。上为末。每服二钱，入蜜少许 ，新汲水调下
，食前服 。（《三因方》罩胎散）9荷叶治产后血运，烦闷不识人
。

荷叶对减肥有什么好处?

荷叶有利尿作用 ，肾功能不好者忌用。荷叶性寒
，月经期间禁止饮用 。人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应 ，应马上停止饮用。买荷叶一定要去正规药房
，以免伤害身体
。如果不喜欢喝茶，建议改用荷叶粉 ，减肥效果也不错
，但要购买合格产品才行。

荷叶的减肥效果促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有丰富的纤维素 ，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便
，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的 。

润肠通便：荷叶泡水喝 ，还具有润肠通便的功效
，能让大便更顺畅，解决便秘困扰
。荷叶多年水生草本植物莲的叶片 ，其化学成份主要有荷叶碱
、柠檬酸、苹果酸 、葡萄糖酸
、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份
，有效分解体内脂肪，并使其排出体外。

同时荷叶还有极强的利尿功效 ，有助于消肿健脾胃
，当人体内的多余脂肪和滞留电解液顺利排出体外时，自然就达到减肥成效了 。