心梗发病时十秒自救（心梗发病时十秒自救谣言）

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• 1、心梗发病时十秒自救?

心梗发病时十秒自救?

特别提醒：心梗高危人群，最好在临睡前喝杯水 ，以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨醒来后不要马上起床
，可先在床上安静地躺半分钟再坐起；坐起后，不要立刻下地 ，要在床上静坐半分钟左右再下床；下床后
，不宜立刻活动，可稍微停顿一会儿 ，再慢慢地活动 。

及时拨打电话120 比使用“床前三宝 ”的使用更重要
，因为真正的心肌梗死不是药物或其他美妙的论坛方法可以缓解，并前往医院治疗是最终的解决方案。如果有心肌梗死（如胸部紧绷胸部疼痛超过15分钟 ，则无法解除）
，您应该首次拨打紧急呼叫
。如果家里没有别人，你应该打开门 ，让紧急人员轻松救援。

躺下休息 。心梗发作的时候患者应该尽量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍卧床休息
，如果没有床铺，也应该尽量原地躺下使自己的身体放松 ，还要尽量将衣扣 、裤带解开，使自己的呼吸保持通畅
，这样才能避免出现摔倒或者意外伤害的现象，同时也可以促进脑部和心脏的供血 ，延缓心肌梗死的速度
，等待急救人员的到来
。不要滥用药物。