心梗发病时十秒自救（心梗发病时十秒自救谣言）

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• 1、心梗发病时十秒自救?

心梗发病时十秒自救?

特别提醒：心梗高危人群，最好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺半分钟再坐起；坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐半分钟左右再下床；下床后，不宜立刻活动，可稍微停顿一会儿，再慢慢地活动。

及时拨打电话120 比使用“床前三宝”的使用更重要，因为真正的心肌梗死不是药物或其他美妙的论坛方法可以缓解，并前往医院治疗是最终的解决方案。如果有心肌梗死（如胸部紧绷胸部疼痛超过15分钟，则无法解除），您应该首次拨打紧急呼叫。如果家里没有别人，你应该打开门，让紧急人员轻松救援。

躺下休息。心梗发作的时候患者应该尽量卧床休息，如果没有床铺，也应该尽量原地躺下使自己的身体放松，还要尽量将衣扣、裤带解开，使自己的呼吸保持通畅，这样才能避免出现摔倒或者意外伤害的现象，同时也可以促进脑部和心脏的供血，延缓心肌梗死的速度，等待急救人员的到来。不要滥用药物。