脾胃虚弱怎样调理（7岁孩子内热脾胃虚弱怎样调理）

彩虹养生网精选：

• 1、宝宝脾胃虚弱怎么调理最快?
• 2、脾胃虚弱的食疗方
• 3、宝宝脾胃不好睡觉不踏实,要怎样调理?

宝宝脾胃虚弱怎么调理最快?

1、很多的幼儿期的宝宝们是比较调皮的，在生活中不好好的吃奶，再加上一些天气因素，是会经常出现脾胃虚弱的症状的，但是很多的朋友们对于调理宝宝脾胃虚弱的方法不是非常的了解了，下面我们就来一起看看有哪些方法可以调理宝宝脾胃虚弱吧。

2、因为孩子长期厌食或者食欲不振不想吃饭实际上也有可能是脾胃不佳的一种表现，如果家长能够做到给孩子的三餐都定时，且让孩子戒掉零食，让孩子建立一个好的饮食习惯，可以减少饮食对脾胃的伤害。宝宝脾胃不好，应该如何调理？宝宝脾胃虚弱，胃口不佳可以直接影响其营养的摄入，造成生长发育的迟缓。

3、小宝宝一出生，各类问题接踵而至，在其中身体健康是父母们最关注的事，婴儿消化不良、抵抗力弱，爱得病这些很有可能到后来都是由于宝宝脾胃虚弱，很有可能很多医生就说过：宝宝脾胃不好，必须调养。

4、表现五：脾气急、怕冷精神差 活泼好动是孩子们的天性，并且新陈代谢快，体温高，所以一般怕热不怕冷，但是有的孩子稍一运动就喊累，脾气急躁、爱哭闹，整天一副蔫儿了的样子，难以集中注意力，而且非常怕冷，这也是脾虚的典型表现。

5、相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭，时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭，主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差，需要从根本上调理，坚持调理下去脾胃就会得到改善。那么宝宝脾胃不好怎么调理呢？接下来就为大家介绍。

脾胃虚弱的食疗方

薯蓣汤 [原料]淮山药30克，茯苓15克，神曲10克，红糖10克。[操作]上药水煎顿服。[功效]补脾渗湿止泻。（2）八宝饭 [原料]薰米50克，白扁豆50克，莲子肉（去心）50克，红枣20个，胡桃仁50克，龙眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。

脾胃虚弱的食疗方 八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。

荷叶绿豆粥 材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。

可以加，下面有几个适合脾胃虚弱的方法方1【组成】白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、鸡蛋清2个。【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。

宝宝脾胃不好睡觉不踏实,要怎样调理?

按摩调理：可以通过按摩宝宝的腹部来帮助改善脾胃功能。按摩时，可以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次约5-10分钟。睡眠调理：保证宝宝有充足的睡眠也是非常重要的。睡眠不足会加重脾胃的负担，影响其功能。因此，要尽量保证宝宝每天有足够的睡眠时间。情绪调理：情绪的稳定也对脾胃功能有影响。

首先，我们需要调整宝宝的饮食。应该选择易消化、营养丰富的食物，如糊状食物、蔬菜汤等，避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷的食物，这些食物会刺激胃肠道，加重脾胃的负担。同时，要保证宝宝的饮食规律，避免过饥过饱。其次，可以通过按摩的方式来调理宝宝的脾胃。

脾胃虚寒，最主要的是通过合理饮食的方式进行调理，吃药只能起到辅助作用。因此在饮食上要做到：少吃寒凉： 幼儿的脾胃还很脆弱，容易受到刺激，很容易造成消化紊乱，导致脾胃虚弱。因此尽量避免给孩子吃冰淇淋、冷饮等太凉的食物，从而减少脾胃的负担。

孩子脾胃虚弱、着凉或饮食不当，可引起胃肠功能紊乱，出现腹部不适，晚上更加严重。宝宝睡觉不好，爱翻身，应注意调理饮食，少食多餐，少吃不易消化的食物，给予顺时针按摩腹部，口服肠道益生菌、醒脾养儿颗粒调理脾胃。

专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。