为什么把脚抬高会舒服一点?（为什么脚抬高了就不冷了）

彩虹养生网精选：

• 1、脚受伤了,为什么抬高比放下脚感觉舒服
• 2 、扭伤脚后,睡觉为什么让把脚抬高啊
• 3
  、双脚抬高的好处
• 4、为什么脚扭伤后把脚抬高有利于康复?
• 5 、为什么把脚抬高的坐姿会让自己感觉更舒适?
• 6
  、人为什么喜欢把脚抬高

脚受伤了,为什么抬高比放下脚感觉舒服

1、脚抬着就是为了促进血液的回流
，减轻脚部血管的压力，可以减轻疼痛 ，一旦放下
，脚就会充血，血管压力增高 ，自然就会疼了。

2 、你好
，崴脚后周围的组织都会损伤，你放下腿的时候 ，血液的回流不畅
，所以会肿会有淤血 。每天用热水泡泡脚按摩下，会逐步恢复的
。另外你伤后有没拍片子？需要确定骨头有没有事。

3
、脚步组织损伤 ，肿胀充血
，脚放低以后脚部压力低于心脏释放压力，脚部组织充血回更加猛烈严重 。最好的办法是 受伤后72小时冷敷 ，72小时候热敷
。同时抬高受伤的脚部。并且减少脚部的活动 。不给充血任何机会
。 若10天以后没任何改善 则必须立即到医院照片了解是否有骨骼损伤。

4、你好，脚扭伤后由于软组织受损伤
，导致出血和渗出水肿，导致肿胀 ，扭伤后在二十四小时内要冷水浴
，过了二十四小时可以用热水浴促进吸收消肿 。意见建议：现在踝关节肿胀，因为位置低 ，血液有重力作用
，所以应该抬高下肢或者平放有利于血液回流和消肿
。

扭伤脚后,睡觉为什么让把脚抬高啊

1 、一般抬高45度，因为下肢离心脏比较远 ，血液不容易回流所以抬高使静脉血液容易回流到心脏
，减轻组织水肿。

2
、意见建议：在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动 ，最好抬高患肢限制任何活动 。可以减轻水肿
，待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动 ，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动
，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加
。

3、脚不管是扭伤或骨折 ，把患肢抬高或平放
，有利于血液循环，长期的把患肢下垂 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍就会引起局部肿胀
，影响恢复了。

双脚抬高的好处

1 、双脚抬高除了可以缓解腿部疲劳以外还具有很多的好处，平时在休息时把双脚抬高有利于促进血液循环 ，也可以防止静脉曲张
，同时能起到瘦腿的作用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。抬高双脚时要根据自己身体的情况和感受来调整时间长短，发现有麻木感时要立刻停止 ，防止给身体带来其它不良的影响
。抬高脚的好处增进血液循环。

2、脚抬高有很多好处
，常见的是可以促进静脉血液回流，尤其是病人有下肢静脉曲张的病史 ，可以在平卧位的时候将双侧下肢抬高，能够缓解病人下肢酸胀以及疼痛和不适的症状 。下肢深静脉血栓形成的患者
，在急性期应该将双足抬高，也是一种辅助治疗的手段
。在急性期应该卧床 ，预防栓子脱落而诱发肺栓塞的发生。

3
、把脚抬高以后可以使血液更好的回流
，有利于血液的循▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍环 。血液在人的身体中起着重要的作用，而脚中的血管是人的身体中离心脏最远的血管 ，所以血液回流要比别处迟滞一些
。但当脚抬高时
，会使脚中的血管离心脏距离减小，减少了血液回流的阻力 ，同时加大了脚的血液循环
，会让自己感觉更舒适。

4、大部分时候腿部的静脉血回流到心脏需要克服重力，在睡觉的时候吧双脚抬高有助于腿部静脉血回流 ，有益于血液循环 。不只是小孩
，对成人把脚抬到高的地方也是有益处的
。

5 、抬高双腿 促进血液循环
、消除浮肿疲惫 人是用双脚站立行走的动物，血液和淋巴液很容易就因为重力而囤积在足部 ，造成浮肿、血液循环不良与代谢低落。

为什么脚扭伤后把脚抬高有利于康复?

脚扭伤后把脚抬高有利于血液循环，可以减轻水肿
，促进修复，否则水肿加重后就会引起疼痛 。

你好 ，脚扭伤
，给与热敷后，抬高患侧肢体 ，有利于血液循环
，可以减轻症状。

一般抬高45度，因为下肢离心脏比较远 ，血液不容易回流所以抬高使静脉血液容易回流到心脏
，减轻组织水肿
。

脚不管是扭伤或骨折，把患肢抬高或平放 ，有利于血液循环
，长期的把患肢下垂，就会引起局部肿胀 ，影响恢复了。

意见建议：在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动
，最好抬高患肢限制任何活动 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。可以减轻水肿，待病情趋于稳定时 ，可抬高患肢进行足踝部的主动活动
，但是禁做可以引起剧痛方向的活动
。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动 ，时间宜先短一些
，待适应以后慢慢增加。

脚扭伤后，局部肿胀是由于韧带 、肌肉等组织受损 ，导致血管破裂出血及组织液渗出 。此时最重要的是通过休息停止活动
，避免受伤部位承受额外的压力，以免加重伤势
。冷敷可以有效地减少局部血液流出 ，减轻肿胀和疼痛。抬高受伤部位有助于减少血液和组织液的回流负担
，有利于消肿 。

为什么把脚抬高的坐姿会让自己感觉更舒适?

把脚抬高以后可以使血液更好的回流，有利于血液的循环
。血液在人的身体中起着重要的作用 ，而脚中的血管是人的身体中离心脏最远的血管，所以血液回流要比别处迟滞一些。但当脚抬高时
，会使脚中的血管离心脏距离减小，减少了血液回流的阻力 ，同时加大了脚的血液循环
，会让自己感觉更舒适 。

崴脚为什么要抬高 在崴脚且进行了冷敷的应急处理之后，将受伤的脚抬高 ，让受伤的地方位于高于心脏的位置
，这样可以减轻疼痛
。而且，刚刚崴脚时 ，毛细血管会破裂
，如果放下来后，就会出很多血导致浮肿 ，而且会让治疗期延长很多。所以
，也是为了更好的让患处恢复 。

提高记忆力。佩帕博士的另一个试验发现，坐姿懒散
、目光向下时 ，容易勾起参试者的负面回忆
。而当保持直立坐姿和双目前视时，很多参试者表示
，几乎不会产生消极记忆，更容易回想积极的事情。一种理论认为 ，直立坐姿可使大脑血流量和供氧量提高40%
，因而可大幅、改善记忆 、 。.增强自信心
。

最好的坐姿是腰杆挺直
、直视，尽量抬头挺胸。大多数人群经常会出现的错误坐姿是哈着腰、身体容易前倾；另外腰部的后倾姿势会使腰背肌负荷增强 ，容易诱发腰肌劳损等疾病发生 。直立坐姿这可能就是你所认为的“最佳
”姿势
。这个坐姿的特征是躯干直立。

另外
，右脚在上面的女性相对活泼，更喜欢自己做选择 。 ④脚相互交叉 ，膝盖未开以放松的姿态就坐 不怎么在意周围的气氛
。比较以自我为中心。比较喜欢与男性坦率交往
，但是反面则难以敞开自己的心扉 。对男性的感受和气氛不太敏感，所以（与这类型女性）恋爱的时候会让人有些寂寞的感觉
。

人为什么喜欢把脚抬高

1 、人体在坐姿时 ，采用抬高脚的姿势
，能带来舒适感的原因有多个方面。首先，这种坐姿使得支撑人体的支点更加分散 ，包括屁股
、脚跟以及靠在椅背上的背部 。这样的分布使压强减▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍小，从而减轻了身体的压力
，使人感到更加轻松。其次，抬高脚的姿势使人体处于一种展开状态 ，减少了对肌肉的控制需求
。

2、如果说人喜欢把脚抬高之后是很正常
，因为人把脚抬高之后就可以变得舒服一点，让自己能够放松一点 ，脚抬高之后也是可以有效的去减肥
，让你的腿部曲线看起来更加好一点的，所以说现在很多人喜欢把脚抬高 ，所以让自己的腿舒服
，让自己的腿型能够更好一点。

3 、把脚抬高以后可以使血液更好的回流，有利于血液的循环 。血液在人的身体中起着重要的作用 ，而脚中的血管是人的身体中离心脏最远的血管
，所以血液回流要比别处迟滞一些
。但当脚抬高时，会使脚中的血管离心脏距离减小 ，减少了血液回流的阻力，同时加大了脚的血液循环
，会让自己感觉更舒适。

4、振奋精神 。每当我们把脚跷起来之后，这样的做法就等于直接让身体松了一口气 ，使精神面貌重新健康旺盛起来
，并能充分提高工作效率
。缓解静脉曲张。很多人的工作需要长久站立，如教师 ，服务员等
，因为长时间的站立，使这些人容易造成下肢静脉血管曲张 ，血液容易积累在下肢 。

5
、有助于促进身体血液循环
。抬高脚可以帮助促进腿部血液的回流
，改善血液循环不畅的情况，有助于减轻下肢肿胀或酸痛等症状。此外 ，促进全身的血液循环也有助于提高身体的代谢水平
，对身体健康有积极作用 。有助于缓解疲劳和放松身心
。经过长时间的工作或运动后，脚部可能会感到疲劳和紧张。