随便果功效（随便果的功效与吃法）

彩虹养生网精选：

• 1、吃随便果有什么好处和坏处
• 2 、随便果是什么果子随便果应该怎么吃
• 3
  、随便果的作用与功效
• 4、随便果治便秘有依赖性吗?得知真相后我惊了

吃随便果有什么好处和坏处

首先，随便果富含维生素C 、维生素B
、钙、磷 、铁等多种营养成分 ，能够增强身体免疫力
，促进消化道健康
。此外，随便果还具有抗氧化
、降血脂等功效 ，对于预防心脑血管疾病和肥胖症有一定的作用。然而
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，吃随便果也存在一些坏处 。

这一类草莓必须慎食，如果食量较多 ，则会影响人的正常生长发育
，如导致小孩早熟等
。超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀 ，切开后瓜瓤特别鲜艳
，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味 。

吃水果代替饮水不可以
。我们人体是靠水来代谢的 ，成人一需要5至2升水，假如吃这么多水果糖份等其它物质就会超标。一两天可能不会出问题
，时间长了绝对不行 。

随便果是什么果子随便果应该怎么吃

随便果是青梅
。随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁 、马黛茶粉
、决明子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、桑叶粉 、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。其具有润肠通便 ，清肠清脂
，减肥等多种功效 。

随便果可以选择直接吃，这样更加方便省事 ，将随便果的外包装撕开即可
，这样吃口感味道更好
。也可以选择将随便果用来泡水喝，将随便果放入水中泡十分钟左右 ，然后将水喝完
，再将随便果吃完即可。这两种吃法从效果上来说并没有什么区别，只是泡喝水的话饱腹感可能会更加强一点 。

随便果是什么果实随便果一般指的就是青梅 ，是龙脑香科、青梅属的一种植物
，其果实类型是浆果，属于我国的特有品种 ，在我国的南方地区分布比较广泛。随便果是以青梅为原料的，青梅是植物梅树的果实
，因为“梅子青青
”，所以被叫做青梅 ，颜色是青绿色的
，直接吃的话会非常的酸涩
。

随便果的作用与功效

1
、随便果能有效的清理食用者身体的肠道，清除肠道里的一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍些病毒细菌 ，并且还能起到一个缓解患者出现宿便的情况
，随便果也富含大量的维生素营养，能有效的提高使用者自身的免疫力及预防能力 ，防止一些疾病病毒的侵蚀和损害。平时可以多吃一些随便果 。

2、调血脂和降血压
，这主要得益于随便果当中的多种酚类物质，这些天然的物质不仅能清除人体肠道内多余的油脂 ，还可以改善人体的内部环境具有调节血脂 、血糖以及降血压的作用
。保护视力
，随便果中富含胡萝卜素，对于保护视力是非常有帮助的。

3
、随便果的作用与功效：改善免疫 。能够让身体当中的毒素得以顺利排出 ，从而实现全身都比较轻松
。清理毒素。能够帮助吸附在肠道上面的毒素 。帮助瘦身
。随便果可以分解肠道内的残渣、宿便 、毒素
、老坏细胞。保护肾脏 。提高肝肾的自愈力
。很多人听到随便果，可能脑袋里就是大大的问号
，不知道这是什么。

4、降脂排毒 随便果的主要原料是青梅，而且在制作过程中会加入蜂蜜 ，桑叶粉和决明子等多种中药材
，人们服用它以后能起到降脂排毒的重要作用，它能抑制人体对脂肪的吸收 ，并能加快人体内多余脂肪分解和代谢
，能在预防肥胖的同时防止高血脂出现 。另外随便果还能加快人体内毒素分解，能让他们随身体代谢排出体外。

5 、第一种 ，随便果中含有丰富的纤维物质
，有润肠排便的功效，可以用来治疗便秘 ，还可以有效地加快体内水分的排出
，用来治疗小便不利或者是身体浮肿都有良好的作用；第二种，对于女性而言 ，具有美容养颜的功效，随便果中含有人体必须的微量元素
，可以促使皮肤排除大量的毒素，有淡化色斑 ，滋养肌肤的功效
。

6
、美容养颜的功效也特别不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍错
，随便果当中含有身体所需要的各种微量元素以及营养素，它们能够起到滋养肌肤消化斑纹和色素的功效。随便果的功效现在应该有所了解了吧 ，对于很多减肥的美女就可以选择使用随便果来减肥瘦身这是一种安全的保健用品
，对于身体没有任何的副作用，大家不用害怕会出现反弹的状况 。

随便果治便秘有依赖性吗?得知真相后我惊了

随便果治便秘有依赖性吗 由青梅发酵制成的随便果是一种创新的保健食品 ，已销售多年
，产品口碑好，酸甜适口 ，有利于消化
，因其里面添加的是桑叶粉、决明子等多种草本植物，所以可以放心食用
。也正是因其添加的青梅 、桑叶粉
、决明子、膳食纤维 、伴侣茶等都有调节肠胃的作用 ，所以很多人都用其来治疗便秘。

随便果是一款是蜜饯类功能性食品（在加工过程中可能加入了多种食物添加剂），主要作用于人体排毒
，治便秘，排宿便 ，对青春痘效果明显
，也含有减肥，淡斑 ，调理糖尿病
，调理三高和醒酒的功能 。味道类似于话梅，但味道远胜于于话梅 ，不含防腐剂
，基本无副作用，无依赖性
。

什么叫做依赖性？服用抗生素药 ，下次不吃就好不了
，叫依赖，吸毒以后不吸就要死要活叫依赖 ，断不了根都叫依赖，但你能说吃饭叫依赖吗？饭也天天吃
，但我们也可以偶尔变成吃面条。

刚吃时可能会有点效果，但这种东西治标不治本 ，而且极易形成依赖性
，有副作用，建议还是从养成规律的排便规律入手 ，平时多吃蔬菜水果
，多喝水，适当运动 ，固定排便时间
，也可以每天早上按摩腹部，促进胃肠蠕动 ，慢慢就会缓解便秘的情况 。