彩虹养生网精选:
- 1 、黄芪能减肥吗黄芪怎样吃可以减肥
- 2、中药减肥药方
- 3、中医减肥自制药方有哪些?
- 4、中药减肥常见药方
黄芪能减肥吗黄芪怎样吃可以减肥
黄芪有减肥功效吗 黄芪没有直接减肥的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,但对于部分肥胖者可以起到辅助减肥的作用。黄芪本身具有补气的作用 ,擅于补脾肺之气,故而可以促进新陈代谢,降低减肥的难度 。如果肥胖者有气虚的问题,那么服用黄芪可以起到辅助的效果。
黄芪泡水喝具有一定的减肥的作用。黄芪具有利水去肿的作用 ,因此可以促进体内的水分排出,具有减轻体重的作用,因此黄芪泡水喝具有减肥的作用。脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群可以喝黄芪泡水减肥 。
黄芪有减肥的功效吗 黄芪没有直接减肥的功效 ,但可以辅助减肥。黄芪本身有健脾补气 、利尿等功效,可以改善脾肺气虚引起的水肿,调节机体的新陈代谢 ,从而帮助减肥。如果肥胖者有气虚浮肿、脾气虚等问题,适当食用黄芪可以取得一定的改善效果 。
黄芪并不能够直接达到减肥的效果。但是从中医角度出发,黄芪常用于脾虚湿盛的治疗 ,因此可以利尿、消肿,对于脾虚所引起的浮肿,进而导致的体重增加具有一定帮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助。除此之外 ,黄芪对于减肥的效果并不明显,而且也不是针对减肥的常用药材 。
中药减肥药方
1 、黄芪:性微温,能补气、利水退肿。黄芪虽不能直接降脂,但可以帮助气虚者补气 ,加快身体代谢,达到减肥瘦身目的。此外,黄芪还能增强免疫力 。 泽泻:能利尿 ,消除水肿,达到减肥目的。 茯苓:性平,补脾又利尿 ,还能降低血糖、增强免疫力。
2 、著名老中医减肥药方:一方:黄芪、茯苓、陈皮 、泽泻、半夏、生大黄 。此方适用于气虚痰浊导致的肥胖,具有益气健脾利湿的功效。二方:龙胆草 、金钱草、茵陈、桅子、郁金 、草决明、泽泻、荷叶。此方适用于痰湿化热 、肝热上冲导致的肥胖,具有清肝利胆化淤的功效。
3、中药减肥药方 2:马尾连、茯苓 、白术、忍冬藤、大腹皮 、生大黄 。此方适用于那些体内湿热互结在肠胃 ,需要化浊利湿通便的肥胖者。中药减肥药方 3:干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克 ,皂荚(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克。将这些药材研磨成细末,为1个疗程的剂量 。
4、中药减肥配方一:海藻、夏枯草 、米仁各30克 ,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴穗基胡各10克 ,甘草6克。吃法:用水煎服,每日1剂。原理:本方化痰消脂,健脾利湿 ,调理气机,适于女性肥胖症的治疗 。中药减肥配方二:决明子1两,车▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍前子3钱 ,山楂2钱,陈皮2钱,何首乌1钱半 ,甘草1钱,枳壳1钱。
中医减肥自制药方有哪些?
1、三方:马尾连 、茯苓、白术、忍冬藤 、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便 。邹云翔减肥经验方 治肥胖,血脂过高 ,体重85-90千克左右者,用荷叶10克,冬令用于物 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,水煎服。数十剂后,体重可减轻6千克左右,血脂较高的 ,也能逐渐恢复正常。
2、老中医的神奇减肥偏方大公开是公开的 。荷叶 、茯苓、绞股蓝、火麻仁 、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上 ,各有侧重。
3、小贴士:每天在下午茶时间饮用一次即可,对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说,这道药方既能快速燃脂减肥 ,又能温和调理脾胃。中医药膳减肥餐莲子百合汤功效:益脾胃,养心神,润肺肾,去热止咳。适用于心脾不足的心悸、失眠 ,以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人 。
4 、七方:荷叶、郁金、草决明、瓜蒌 、昆布▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、海藻、积实 、莱蔽子、柴胡、泽泻 、苗陈、丹参、甘草。由此可见,中医减肥也是要对症下药的,每个人肥胖的原因不一样 ,除了肥胖以外也会有相关的症状表现,选择中医减肥以前还是应该去医院做做检查,弄清楚原因再吃药治疗 ,不仅可以减肥,而且可以改善体质。
5 、我建议你用食法发减肥,我们中医药膳学里面有几个方子 ,1加味赤小豆粥 【组成】粳米100克,赤小豆,薏苡仁适量 【制法】将赤小豆 ,薏苡仁用冷水浸泡半日,然后与粳米同煮成粥,【用法】随餐食用,每日一剂 ,分早晚两次温食 。【功效】健脾渗湿,利水消肿。
中药减肥常见药方
中药减肥汤第一款:防己黄芪汤。防己6克、黄芪15克、白术10克 、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚 。水煎服,每日2次。用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者 ,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。
绿茶15克 做法:将红枣 、茯苓、山楂、枸杞子洗净后泡在清水中30分钟 。将中药和泡水一起倒入炖盅中 ,加入适量的水。放入蒸锅中大火蒸1小时。将蒸好的中药放入杯子中,加入绿茶,等茶温适宜时即可饮用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。该方可消除体内多余的水分和毒素 ,提高新陈代谢,从而达到减肥的效果。
功效:燃烧脂肪,具有很好的减肥的功效。中药偏方二 清宫仙药茶组成:茶叶3克 ,紫苏叶 、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用 。每次适量,开水泡 ,当茶饮。功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。