痛风10大忌口（痛风10大忌口表）

彩虹养生网精选：

• 1
  、痛风患者有什么忌口
• 2、痛风不能吃什么食物
• 3 、痛风忌口一览表
• 4
  、痛风忌口食物一览表?

痛风患者有什么忌口

1、痛风是由于体内尿酸过高导致的疾病
，因此，高嘌呤食物是痛风患者需要严格忌口的主要食物类别。这类食物包括各种肉类 、海鲜
、动物内脏以及部分豆类食品 。酒精类饮品 酒精会促进尿酸的合成和分泌 ，从而加重痛风的症状
。因此
，痛风患者应避免饮用各种含酒精的饮品，如啤酒、白酒等。

2 、痛风患者需要忌口高嘌呤的食物 ，如动物内脏
，肝
、肾、脑 、肠
、舌、胰 、脾，还要注意避免海鲜 ，如贝类、海鱼
、鱼卵、虾蟹 、紫菜
，以及避免肉汤
、肉汁，尤其是火锅汤、老火锅汤 ，还有啤酒 、烧烤
、饮料
，新鲜的蘑菇、豆芽菜，这些都需要忌口 。

3 、忌食酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱 ，尿酸异常，如果过多吃酸性食品
，会加重病情，不利于康复
。而多吃碱性食物 ，能帮助补充钾
、钠、氯离子
，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱 ，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水
，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

痛风不能吃什么食物

1 、高嘌呤食物：肝
、肾、胰脏 、鱼类、肉类
、海▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鲜等
。 动物内脏：鸭肝、鹌鹑肉 、鸽子肉
、猪肝、牛肝 、猪脑
、猪肾、鸡肉。 辛辣刺激性食物：辣椒 、洋葱
、生姜、大蒜 、胡椒等 。 酒类：啤酒
、白酒等
。 其他：高脂食物、腌制食品 、油炸食品等。

2、嘌呤含油量高的食物是不能吃 ，对于痛风的患者来说
，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作 ，所以在饮食的时候一定要注意 。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物
，有动物的内脏，沙丁鱼 ，肉汤，烧烤类的食物
。

3
、痛风患者不可以吃高嘌呤食物。痛风是一种因尿酸代谢紊乱而导致的疾病
，嘌呤是尿酸的主要来源之一 。因此，痛风患者需要通过控制饮食来减少嘌呤的摄入 ，从而减轻病情
。

4、高嘌呤食物是诱发痛风的一大原因
，应避免食用，如动物内脏 、鱼虾
、蛤蛎、牛羊肉类等 ，这是因为吃富含嘌呤的饮食
，类似于往血液中注射了一剂尿酸，会使血尿酸浓度增高 ，容易诱发痛风急性发作。控制盐摄入 痛风患者每天需要限盐在2～5克以内 。

5 、痛风是一种由于饮食和生活方式不当引起的代谢性疾病
。以下是一些关于痛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍风患者饮食调整的信息。痛风患者应避免的食物包括： **豆制品**：如豆腐
、豆浆、油豆腐和香干等 。由于豆制品中含有较高的嘌呤
，会增加血尿酸的含量，因此痛风患者应限制豆制品的摄入
。

痛风忌口一览表

胰脏 、凤尾鱼
、沙丁鱼、牛肝 、牛肾
、动物脑、肉汁 、猪大肠、猪肚。

痛风是一种代谢性的疾病 ，所以痛风患者的饮食原则是要避免进食含高嘌呤的食物 。高嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤大于150mg的食物
，包括各种动物内脏以及各种海鲜
、发酵食品和浓肉汤、火锅等
。另外也要控制饮食的总热量，还要严格戒酒 ，要少吃含中等嘌呤量的食物。

内脏肉：肝 、肾
、脑等内脏肉含有较高的嘌呤，患者应避免食用 。 高嘌呤肉类：肉类中
，特别是红肉中的牛肉、猪肉等含有较高的嘌呤，痛风患者应限制摄入。 鱼子 、鱼卵：鱼子和鱼卵中的嘌呤含量较高 ，痛风患者应避免摄入
。

海鲜。海痛风发作期间
，海鲜属于发物，除了肉类和动物内脏外 ，还应避免食用 。不要喝酒
。痛风的发生和加重的原因之一是酒精使体内乳酸堆积
，不利于排尿。酒精中含有大量的嘌呤，使血尿酸浓度升高 ，不利于痛风的缓解 。豆类食物
。豆类嘌呤含量高
，不利于尿酸排出，痛风病人不宜多吃。调料 ，如辣椒 。

痛风忌口食物一览表?

1
、痛风忌口食物一览表中的食物种类主要有以下4种：酒精类饮料 酒精类饮料就是指我们平时所知道的啤酒、白酒 、红酒等等
。这些酒类都最好不要碰
，因为酒精在身体内会转化成乳酸，乳酸在身体内堆积会对尿酸的排出有抑制作用 ，那么尿酸值增高就会诱发痛风。

2
、胰脏、凤尾鱼 、沙丁鱼
、牛肝、牛肾 、动物脑、肉汁
、猪大肠、猪肚 。

3 、海鲜
。海痛风发▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍作期间，海鲜属于发物
，除了肉类和动物内脏外，还应避免食用。不要喝酒 。痛风的发生和加重的原因之一是酒精使体内乳酸堆积 ，不利于排尿。酒精中含有大量的嘌呤
，使血尿酸浓度升高，不利于痛风的缓解
。豆类食物。豆类嘌呤含量高 ，不利于尿酸排出
，痛风病人不宜多吃 。调料，如辣椒
。