肝病最怕的八种水果（女人养肝护肝的最好方法）

彩虹养生网精选：

• 1、肝病患者吃哪种水果好
• 2 、肝病患者禁吃什么水果
• 3
  、肝病最怕的八种水果
• 4、肝病怕的八种水果

肝病患者吃哪种水果好

1 、红枣红枣含有蛋白质，脂肪 ，糖
，钙，磷 ，铁及维生素A
，维生素B2，维生素C等营养元素 ，有补脾，生血
，敛肝及生津的作用，适合肝病患者食用 ，但需要注意
，如果消化道症状明显，尤其是肝硬化腹水 ，有消化道出血可能者
，只宜用红枣煮汤食用，不宜吃红枣皮渣。

2
、橘子 柑橘中含有丰富的类胡萝卜素 ，而调查中发现
，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常 ，患上动脉硬化的危险就越低 。柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力
，对保护肝脏有益
。李 李子对肝有较好的保养作用。成熟的李子有促消化、增加食欲的效果 。

3 、乌梅的养肝效果也是比较好的，因为乌梅以“酸入肝”着称 ，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气
，养肝血 ”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力
、促进消化吸收 ，进而达到调肝、养肝 、护肝的功效
。乌梅本身就是比较的酸甜
，它能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。

肝病患者禁吃什么水果

1
、柚子：柚子含有丰富的柠檬酸和维生素C ，但对于肝功能不好的人来说
，柚子中的柚皮苷会抑制肝脏中某些药物代谢酶的活性，导致药物在体内停留时间过长 ，增加药物的毒副作用 。 杨梅：杨梅含有丰富的有机酸和果酸
，对肝脏刺激较大，容易引起肝脏不适反应。

2、苹果 苹果的营养价值比较高 ，但是苹果吃多了也会对肝脏造成一定的损害
，会让腹部着凉，进而影响到肝脏的消化作用 ，对于肝病患者来说，会有腹痛腹胀的问题出现
。

3 、葡萄 葡萄含有抗氧化物质
，但过量食用可能对肝脏造成损害。肝病患者应控制食用量，以免对肝脏造成伤害 。 芒果 芒果性寒 ，过多食用会加重肝脏负担
，对肝脏恢复不利
。肝病患者适宜食用的一些水果 荔枝 荔枝能滋补肝脏，含有丰富的糖分 ，容易被肝脏吸收
，有助于增强肝新陈代谢。

4
、以下是肝脏最不宜的八种水果，应谨慎食用 。 柑橘类水果 柑橘类水果的酸度较高 ，如果肝脏已经受损
，过多食用会进一步伤害肝脏
。长期大量食用可能会引发氧化应激，导致纤维组织增生 ，增加肝纤维化、肝硬化等疾病的风险。 芒果 芒果含糖量高
，会增加肝脏负担 。

5 、对于肝病中接近脂肪肝的患者来讲，应该多吃些低糖性的水果 ，水果中青梅
、西瓜、甜瓜 、橙
、柠檬、葡萄等含糖量比较低，香蕉 、石榴、柚
、橘、苹果 、梨
、荔枝、芒果等属于中等含糖量水果
，枣 、红果
、干枣、蜜枣 、柿饼
、葡萄干、杏干 、桂圆等是高糖量水果
。

肝病最怕的八种水果

1
、柑橘类水果 柑橘类水果的酸度较高，如果肝脏已经受损 ，过多食用会进一步伤害肝脏。长期大量食用可能会引发氧化应激
，导致纤维组织增生，增加肝纤维化、肝硬化等疾病的风险 。 芒果 芒果含糖量高 ，会增加肝脏负担
。此外
，芒果中含有的氰氨基酸不易被肝脏代谢，过量食用可能引起中毒 ，对肝脏造成伤害。

2 、苹果 苹果的营养价值比较高
，但是苹果吃多了也会对肝脏造成一定的损害，会让腹部着凉 ，进而影响到肝脏的消化作用
，对于肝病患者来说，会有腹痛腹胀的问题出现 。

3、荔枝味甘 ，入肝经，有滋补肝脏的效果
，而且它富含糖分，容易被肝吸收 ，具有增强肝新陈代谢的效果
，肝不好的人不妨经常吃点荔枝，可以养肝护肝
、排肝毒。

4、以下八种水果是肝脏最怕的 ，需要慎食
。 柑橘类水果 柑橘类水果的酸度比较高
，如果肝脏已经受损，食用过多的柑橘类水果会给肝脏带来进一步的伤害。若持续长期地吃柑橘类水果 ，可能会诱发氧化应激
，导致纤维组织增生，从而引发肝纤维化 、肝硬化等疾病 。 芒果 芒果含有较高的糖分 ，也会增加肝脏的负担
。

肝病怕的八种水果

1
、柚子：柚子含有丰富的柠檬酸和维生素C
，但对于肝功能不好的人来说，柚子中的柚皮苷会抑制肝脏中某些药物代谢酶的活性 ，导致药物在体内停留时间过长，增加药物的毒副作用。 杨梅：杨梅含有丰富的有机酸和果酸
，对肝脏刺激较大，容易引起肝脏不适反应 。

2、橙子 橙子中富含柠檬酸 ，可能刺激肝脏功能
，增加代谢负荷
。对于严重肝病患者，可能导致肝细胞坏死 、增殖等现象。 热带水果 热带水果如芒果
、菠萝、西瓜等含糖量高 。过多食用会增加肝脏负担 ，使肝脏进一步受损
。 葡萄 葡萄含有高纤维素和多种微量元素
，但糖分也高。

3 、苹果 苹果的营养价值比较高，但是苹果吃多了也会对肝脏造成一定的损害 ，会让腹部着凉
，进而影响到肝脏的消化作用，对于肝病患者来说 ，会有腹痛腹胀的问题出现 。

4
、肝病最怕的八种水果 荔枝 荔枝味甘
，入肝经，有滋补肝脏的效果 ，而且它富含糖分，容易被肝吸收
，具有增强肝新陈代谢的效果，肝不好的人不妨经常吃点荔枝 ，可以养肝护肝、排肝毒
。

5 、香蕉属于低热量但营养高的水果
，其含有丰富的蛋白质
、钾、VA 、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生
、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素 ，对保护肝脏 、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显
，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶 。

6
、以下八种水果是肝脏最怕的 ，需要慎食。 柑橘类水果 柑橘类水果的酸度比较高
，如果肝脏已经受损，食用过多的柑橘类水果会给肝脏带来进一步的伤害
。若持续长期地吃柑橘类水果 ，可能会诱发氧化应激
，导致纤维组织增生，从而引发肝纤维化、肝硬化等疾病。 芒果 芒果含有较高的糖分 ，也会增加肝脏的负担 。