菊苣茶（菊苣茶的功效与作用及食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、菊苣茶的功效与作用
• 2
  、哪些人不能喝菊苣茶?
• 3、佛手菊苣茶的功效与作用

菊苣茶的功效与作用

1 、菊苣茶，一种以菊苣为主要原料的饮品 ，具有多种功效与作用
，具体如下： 调节血糖：菊苣茶中富含菊糖等低聚糖，这些成分能够减缓葡萄糖的吸收速度 ，帮助维持血糖水平的稳定 。 增加饱腹感：菊苣茶中的菊纤维在胃中膨胀
，形成胶状物质，从而增加饱腹感 ，有助于控制食欲
。

2
、菊苣茶时候夏天喝。夏天喝菊苣泡水效果好
，不仅能灭火，还能降低尿酸 。夏天常喝菊苣根茶好处很大
。经常喝菊苣根茶好处很大 ，能达到很好的清热解毒效果。在夏天对肠胃也很有帮助 。对于尿酸过多的问题，可以得到良好的调理效果
。菊苣根茶富含多酚类物质
，有助于降低体内尿酸。

3、菊苣茶可以起到改善人体内分泌紊乱的作用，同时还可以帮助调节我们的肠胃功能 ，具有纤体护肤和降火润燥以及润肠通便的作用 。并且经常和菊苣茶的话
，还可以提升我们身体的免疫能力。在菊苣茶中含有丰富的钾元素，可以提升我们脑部的供氧量 ，还可以有效的调节心律
。

4 、决明子菊苣茶的功效和作用包括：明目：决明子
、菊花具有清热明目、清肝明目的作用
，可以改善眼睛疲劳和视力模糊等现象。抗菌消炎：决明子 、菊花、苣叶都具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助泻火
、清热解毒 。疏肝解郁：苣叶具有疏肝理气的功效 ，可以缓解因情绪压力导致的身体不适
。

5、菊苣青钱柳酸流茶是一种中草药饮品
，主要成分包括菊苣 、青钱柳
、酸流茶等。该茶具有清热解毒、润肺止咳 、消炎抗菌
、降血压、降血糖等功效，可以缓解咳嗽 、发热
、口渴等症状 。此外 ，它还可以调节肠道菌群
，促进消化和体内毒素的排出
。

哪些人不能喝菊苣茶?

1、儿童应避免饮用菊苣茶。 孕妇不宜大量饮用菊苣茶 。 对菊科植物过敏的人群应谨慎使用菊苣茶
。 菊苣根茶中含有菊苣多糖，这种物质能与尿酸发生反应 ，帮助代谢尿酸，减少体内尿酸堆积
，常饮可预防心血管老化，有助于控制血压和血脂。

2 、孕期女性
、哺乳期女性和月经期间的女性朋友最好不要服用菊苣 ，因为在这种植物里面的一些成分可能会刺激到女性朋友的月经
，导致月经异常或者是诱导流产给孕期女性朋友的身体带来困扰，建议这三类特殊女性朋友一定不要选择服用菊苣 。

3、喝菊苣茶可能会导致肌肤瘙痒的问题出现 ，还有可能会引发皮炎问题
，有的人在喝完了菊苣茶之后，还会出现皮肤发红的情况
。并且对于一些药品 ，菊苣茶可能会有影响
，因此正在服药的人群，喝菊苣茶的时候 ，最好请医生判定是否有影响。

4 、菊苣根茶对人体确实有不少的好处
，但以下几点禁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍忌值得大家注意，首先菊苣根茶属于凉性茶 ，常年手脚冰凉，畏寒的人群不建议饮用
，这类人群过度饮用菊苣根会造成胃寒，胃酸的现象 。

5、哪些人不适合喝菊苣水 孕妇朋友不宜喝 ，以免影响胎儿的生长发育及其健康。月经期妇女不建议喝
，这可能会导致月经不调或凝血，带来危害
。哺乳妇女也不建议喝 ，因为菊苣根茶的药理作用通过乳汁传递给婴儿
，造成不必要的影响。

佛手菊苣茶的功效与作用

1
、佛手菊苣茶主要的功效与作用如下：帮助消化：佛手菊苣茶中含有丰富的纤维素和天然果胶，可以帮助促进消化 ，缓解便秘
，并提高人体的代谢率 。保护肝脏：佛手菊苣茶中含有天然的抗氧化成分，可以帮助保护肝脏 ，减少肝脏中的有害物质
，提高肝脏的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍健康水平
。

2、有清肝利胆 、降尿酸之功效。将佛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍手
、菊苣、丁香 、陈皮
、桑叶、茯苓等材料按照比例混合配制成佛手陈皮茶，每天早晚泡一杯 ，趁热饮用即可 。据史料记载，佛手的花和果可泡茶
，有消气作用；果可治胃病 、呕吐
、噎嗝、高血压 、气管炎
、哮喘等病症；根可治男人下消、四肢酸软
。

3 、喝茶调理。患者可准备丁香，陈皮 ，佛手
，茯苓，菊苣 。将它们洗干净以后晒干 ，然后用来泡茶喝
，每天早中晚各喝一杯
。菊苣具有健胃消食的作用，可以调节肠胃功能 ，为患者清肠通便▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。而陈皮具有健脾益气化痰的功效
，对于消化不良导致的，腹胀腹痛等症状 ，有非常好的治疗作用 。调整食谱
。

4、中医认为
，调理胃炎是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一个很长期的过程。平时不妨喝点佛手菊苣茶，对胃病可以起到很好的防治功效 。饮用也方便 ，取佛手菊苣茶3~5克放入有盖茶杯中，冲入沸水
，加盖浸泡2~10分钟，能起到健脾开胃 ，清肠通便
，和胃止痛的作用。

5
、人参八宝茶 人参八宝茶是以寒凉清苦的玄参，麦冬 ，桔梗配以甘甜补益的人参片
，甘草片作为主料的茶，再佐以菊花、枸杞和枣共八种原料配成
。用纯天然药用植物的花 、果
、根、叶为原料配制 ，不含任何添加剂
，口感清新醇和。红豆薏米茶 红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶 。

6 、可以这样说：凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤 ，具有清热
、下火功效
，是一般人都可以喝的中药
。而凉茶也不一定凉喝，热着喝的效果更好。怎么喝算滥用药物？不掌握适应症 ，用中药代茶饮“人参茶补元气，橘皮茶消炎、化痰 、开胃
，胖大海润喉，决明子茶清肝明目 ，银杏叶茶降血脂……这些茶饮料在人们日常生活中非常普遍 。