陈皮泡水喝有什么功效和作用（九制陈皮泡水喝有什么功效和作用）

彩虹养生网精选：

• 1、陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效陈皮泡水喝的十大功效都有什么
• 2、陈皮泡水喝的功效与方法

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效陈皮泡水喝的十大功效都有什么

健脾消食 陈皮具有促进消化、改善脾胃功能的作用，可缓解胃胀、食欲不振等消化不良问题。祛湿化痰 陈皮具有祛湿化痰的功效，可用于治疗湿痰咳嗽、胸闷等症状。调理肠胃 陈皮具有调理肠胃的作用，可缓解腹泻、腹痛等肠胃不适。

化痰止咳 化痰止咳是新会陈皮泡水喝的重要功效，因为新会陈皮中含有挥发油和陈皮干这些物质能降低人类的呼吸系统和扩张器官，加快身体内痰液稀释排出，在需要的时候可以把鲜味陈皮和生姜搭配在一起泡水喝，这样会让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

促进消化。陈皮挥发油能促进唾液和胃液的分泌，不仅能和胃，加速胃的消化，还能防止食欲不振和消化不良。陈皮泡水喝，还能减少肠胃油腻，减轻肠胃负担。缓解感冒。陈皮有发汗的作用。感冒初期泡些陈皮水喝，可以使身体快速排汗，调节体温，缓解感冒症状。促进睡眠。陈皮含有精油，有陈皮特有的香味。

陈皮泡水喝的功效与方法

1、陈皮配合乌梅泡茶会有不错的开胃生津的作用。乌梅，其主要作用就是养胃生津，泡水喝特别解渴。而陈皮性温、化食，带着橘子的清香，两者结合有非常不错的生津止渴功效，同时还能有解酒功能。预防胃痛 现在的人忙于工作，饮食不太注意的话很容易产生胃病，而胃痛就非常折磨人。

2、陈皮泡水具有以下功效：理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。治咳嗽。

3、可治疗咳嗽痰多：如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。胃痛：由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。

4、陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。清肠道 此外，还可以用陈皮来清肠。

5、可以用陈皮泡水喝，陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经，有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效。做陈皮茶先将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣既可以饮用。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。