橘子皮泡水有什么作用（橘子皮的作用与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、陈皮泡水喝有什么功效
• 2、用橘子皮泡水喝的好处和坏处是什么?
• 3、陈皮泡水喝有什么作用
• 4、橘子皮泡水喝有什么好处

陈皮泡水喝有什么功效

理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。

陈皮有很好的镇咳祛痰效果，陈皮中含有一种促痰的物质，就是挥发油，它所具有的刺激性可以使痰液容易咳出。而且，对于支气管也有一定的扩张作用，因此有平息哮喘的作用。开胃生津 陈皮配合乌梅泡茶会有不错的开胃生津的作用。乌梅，其主要作用就是养胃生津，泡水喝特别解渴。

促进消化。由于陈皮含有柠檬一样的苦味，这种柠檬的苦味有助于促进肠道蠕动，促进消化。增加食欲。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素b、c等成分，其中所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排出气体，增加食欲。祛痰止咳。

用橘子皮泡水喝的好处和坏处是什么?

1、好处 促进消化：橘子皮水当中含有的膳食纤维比较丰富，在喝了以后，对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，对于肠胃功能低下引起的恶心和呕吐的症状，能够起到辅助调理的作用。

2、喝橘子皮水可止咳化痰，因为桔子皮含有丰富的维他命c和香精油，若与生姜一起泡水喝，则能理气化痰，减轻咳嗽。喝橘子皮水可以美容养颜，桔皮泡水喝能调节体内新陈代谢，排除毒素，起到美容养颜的作用。喝橘子皮水能有效改善消化不良，能增强食欲，特别是对脾胃虚弱、食性消化不良的病人。

3、所以说橘子皮上肯定会有很多农药的残留，我们平时的清洁是很难清洗干净的。然后我们再用这种有农药的橘子皮泡水喝，就会导致有农药掺进了水中，喝了对身体当然就有危害了。而且虽然大家都说橘子皮泡过的水喝了对身体健康有好处，但是也不是所有人都适合喝橘子皮泡过的水。

4、新鲜的桔子皮也含有一定量的维生素、矿物质和挥发物质，有清香气味，尽管它起不到药物的作用，起码可以有矫味儿作用，使清水好喝一些，可能略有理气、开胃的效果，只要洗净了，是没有任何问题的。 谢谢你信任我。我也听人家说过喝橘子皮水有好处，我也喝了一段时间。后来发现没什么好处，也没有什么坏处。

陈皮泡水喝有什么作用

陈皮泡水喝的功效与作用： 健脾开胃：陈皮能够促进食欲，帮助消化，增强胃肠功能。 助消化：陈皮的成分有助于分解油腻，改善消化不良。 缓解咳嗽：陈皮中的有效成分有助于镇咳，减轻喉咙不适。 清新口气：陈皮有助于消除口腔异味，保持口气清新。

促进消化。由于陈皮含有柠檬一样的苦味，这种柠檬的苦味有助于促进肠道蠕动，促进消化。增加食欲。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素b、c等成分，其中所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排出气体，增加食欲。祛痰止咳。

适量的饮用可以健脾和胃。为改善因脾胃虚弱引起的食欲不振以及消化不良等，期间可能会出现恶心呕吐以及腹泻等症状，或是在食用一些不容易消化的荤腥油腻食物后，可以适量的喝些陈皮水来帮助消化。而且也能够止咳化痰，比如有支气管炎时，会有咳嗽以及咳痰的情况，也可遵医嘱服用适量的陈皮水。

陈皮泡水喝的功效与作用：健脾开胃：陈皮有健脾开胃的作用，可以提高食欲，促进食物消化和吸收。消食化积：陈皮有化湿消积的功效，可以帮助消化系统排出体内多余湿气，解决胃部不适等问题。缓解咳嗽：陈皮的挥发油和黄酮类化合物具有镇咳作用，能够缓解喉咙不适和咳嗽症状。

用橘子皮泡水喝，陈皮中含有的挥发油能够帮助有刺激性被动祛痰。对于肺热燥咳痰多有着很好的理气化痰止咳效果。排毒养颜橘子皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化，能够帮助身体毒素及时排出体外。另外橘子皮中比橘肉还要丰富的维生素C也能够帮助有效美容，增强皮肤光泽弹性。

橘子皮泡水喝有什么好处

1、橘子味道甜美，并且含有丰富的营养物质以及水分，是人们非常喜欢食用的水果之一。橘子皮还可以制成陈皮，舒适开胃健脾的小零食。此外用橘子皮泡水也有诸多好处。橘子皮泡水喝有什么好处提神醒脑橘子皮有一种特殊的橘香，疲劳时候泡一杯橘皮茶，能够起到和好的提神醒脑效果。

2、促进消化 陈皮中一些天然的挥发油，它们对人类的肠胃有一定的刺激作用，可以增加消化液的分泌，能加快肠胃对食物的消化和吸收，平时用陈皮泡水喝能有效减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。另外陈皮还可以去除油腻，人们在过量食用油腻食物以后，喝一些用陈皮泡制的水对身体也大有好处。

3、陈皮具有很高的药用价值，在日常生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝。下面我来给大家介绍一下陈皮泡水喝的好处和作用。详细内容 01 健脾养胃：陈皮本身具有理气健脾功效，用来泡水喝，可以对脾胃不和和消化不良以及腹部胀痛等症都有特别好的缓解作用，不过需要经常泡来喝一喝这样效果会更好。

4、陈皮实质上就是经过一系列风干加工过程处理得到的橘子皮，其味甘苦，但有橘子的清香。且在保持干燥的条件下，陈皮可长久放置储藏，颇为方便。

5、橘子皮泡水喝有什么好处：橘子皮泡水喝可以起到润肺止咳、理气化痰、解酒开胃的作用，因为橘子皮中含有较为丰富的维生素，可以促进消化、降低血压、促进胃液分泌。