桔子皮泡水（桔子皮泡水喝有什么好处）

彩虹养生网 4周前 18浏览 0评论

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1、高糖分：橙子皮中的糖分含量高，泡水喝可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者或者控制血糖的人群。内含农药残留：若橙子皮未经过彻底清洗，可能残留有农药等有害物质，长期饮用可能会对身体健康产生负面影响。

2、刺激胃酸分泌：陈皮中的柑橘苦素具有刺激胃酸分泌的作用，如果胃酸分泌本来就过量，喝陈皮水会加重症状。严重的话，会引发胃痛、胃酸反流等问题。增加血压：陈皮中的柑橘皮苷会增加血管的收缩度，加重血压问题，如果本来就有高血压或者心血管疾病的人不适宜多喝。

3、睡眠不佳陈皮温热散血，平时喝太多陈皮水可以造成体内阴阳失衡，导致皮肤粗糙、干裂，同时陈皮能兴奋中枢，晚上喝太多陈皮水可以导致睡眠不稳、多梦等症状，对睡眠质量有较大的影响。

桔子皮泡水（桔子皮泡水喝有什么好处）

喝橘子皮水可止咳化痰，因为桔子皮含有丰富的维他命c和香精油，若与生姜一起泡水喝，则能理气化痰，减轻咳嗽。喝橘子皮水可以美容养颜，桔皮泡水喝能调节体内新陈代谢，排除毒素，起到美容养颜的作用。喝橘子皮水能有效改善消化不良，能增强食欲，特别是对脾胃虚弱、食性消化不良的病人。

桔子皮泡水喝有以下几个好处：提高消化：桔子皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化功能。改善口气：桔子皮中的柠檬烯有较强的抗菌作用，可以抑制口腔中的细菌生长，减少口腔异味。提供维生素C：桔子皮富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

促进消化促进消化是干桔子皮泡水的重要功效，因为干桔子皮中还有大量挥发油和芳香类物质，这些物质被人体吸收后，能促进胃液，肠液等多种消化液分泌，而且能促进肠胃蠕动，可提高人类肠胃的消化功能，对人类经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的预防和缓解作用。

促消化是干桔子皮泡水的主要作用，由于干橘子皮中也有很多桂皮醛和芬芳类化合物，这种物质被身体消化吸收后，能推动消化液，肠液等多种多样消化酶代谢，并且能增进肠胃蠕动，可提升人们胃肠的消化吸收作用，对人们经常会出现的食欲和消化不好有特别好的防止和改善功效。

桔子皮泡水有坏处的，生桔子皮不建议泡水服用人，容易引起眼睑部浮肿等情况的发生。桔子皮里面含有丰富的维生素，而且橘子皮的香气比较浓，所以喝橘子皮泡的水能够有效增进食欲，它可以起到良好的开胃功效。

桔子皮泡水（桔子皮泡水喝有什么好处）

加重肾脏负担：桔子皮中的某些成分可能具有利尿作用，过量泡水喝可能会加重肾脏负担，尤其对于本来就存在肾脏问题的人更为不利。增加口腔问题：桔子皮中含有酸性物质，长期大量接触可能会对口腔黏膜造成刺激，导致口腔溃疡等问题。

桔子皮泡水（桔子皮泡水喝有什么好处）

保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。

新鲜的橘子皮含挥发油较多，容易刺激消化道，而且橘子皮还会残留农药，难以用清水洗掉，用此种橘子皮泡水代茶饮对身体健康无益，所以新鲜的橘子皮不适宜泡水喝。用于泡水喝的橘子皮一般指陈皮，它是一味具有理气、健胃、化痰作用的中药，用橘皮泡水代茶饮有清热、止咳、化痰的作用。

可以用陈皮泡水喝，陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经，有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效。做陈皮茶先将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣既可以饮用。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

鲜橘子皮不能直接泡水喝，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。而且鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。

最好不要用新鲜的橘子皮泡水喝。鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。此外，为防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。

桔子皮泡24小时就可以拿来浇花。在泡桔子皮时，最好将50克的新鲜桔子皮，放入一升的清水中，这样泡出的桔子水既新鲜、养分也很充足，桔子皮泡的水适宜给杜鹃花、茉莉花、栀子花等花卉浇灌，因为这些花卉喜酸性。将桔子皮和清水按照1：100的比例混合。

桔子皮泡水（桔子皮泡水喝有什么好处）

桔子皮泡多久可以浇花橘子皮一般浸泡24小时发酵后就可以用来浇花，而发酵后的桔子汁最好加水稀释再用来浇花，因为里面含有大量的有机质，直接用来浇花卉可能会造成徒长的现象，严重时还会导致烧根，不利于花卉正常生长。

橘子皮泡24小时可以浇花，可将50可新鲜的橘子皮放入1升清水中，浸泡24小时左右便捷用来浇花。用橘子皮泡水，可用来浇灌杜鹃、茉莉、栀子、蟹爪兰等喜欢酸性土壤的花卉。此外还可往土壤上浇灌橘子水，来去除土壤的异味，并能有效缓解土壤盐碱化的状况。