橘子皮煮水有什么功效（柚子皮泡水喝的功效和作用）

彩虹养生网精选：

• 1、橘子皮泡水喝有什么好处
• 2、橘子皮对身体有好处吗
• 3、桔子皮有哪些作用呢?

橘子皮泡水喝有什么好处

1、可以用陈皮泡水喝，陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经，有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效。做陈皮茶先将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣既可以饮用。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

2、解暑止渴：虽然陈皮的性质温和，但它依旧具有清热止渴的好处，因为陈皮可以促进汗液以及尿液的排出，使得体内的暑气因其而消散不说，还可以降低体表温度，避免中暑情况发生，同时陈皮内的物质可以促进唾液的分泌。

3、陈皮泡水喝的功效理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。

4、陈皮是我们经常用的一种中药材。是柑橘的新鲜果皮经过干燥处理做成的。具有很强的药理效果，对我们的身体健康是比较有帮助的。我们最常用的食用方法就是泡水喝了，那么用陈皮泡水都有什么功效呢？用陈皮泡水最大的，能促进咱们的消化。这是因为陈皮中含有大量的天然挥发油和维生素b，c等成分。

5、橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

6、陈皮泡水喝的好处 陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

橘子皮对身体有好处吗

降低血压和胆固醇 橘子皮和它上面的那层白丝（橘络）含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮（PMFs）对降低胆固醇的功效相当于处方药。抗过敏 橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。

橘子皮泡水喝好处：橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。

橘皮是能够在一定程度上调节香气，但是也能让鸡蛋变得可以润肠通道的，可以治疗呕吐等身体不舒服的症状。对心血管也有着一些维护作用，对身体是大有好处的，最后更重要的是对炎症也有着一定的抑制作用。

橘子皮水除了可以起到化痰润肺的好处外，还可以预防感冒，这与其内部的营养物质，特别是维生素这类物质有关，它能够降低自由基以及紫外线对人体的影响，同时能够增强人体的免疫力，为人体补充营养，故而能降低疾病的发生概率。

桔子皮有哪些作用呢?

1、-桔子皮榨汁或泡水饮用，可去火，可醒酒。2-除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。3-驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。4-护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。

2、除异味、清新空气。冰箱中东西放多了味杂，放进一些桔子皮，它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味。在其他的空间，桔子皮也有此功效。护发、润肤。将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。

3、桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药 材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化 痰，浸泡时间越长，酒味越佳。（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。