石斛适合什么人饮（石斛适合什么人饮用最好）

彩虹养生网精选：

• 1、石斛是哪些人适合食用
• 2 、铁皮石斛适合什么人吃?

石斛是哪些人适合食用

容易疲劳
、整日精神不振、面色差的人士：这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器 ，滋养阴津
，长期食用能使人精神焕发。脸上长痘 、出现色斑、皮肤松弛干燥的女性：女性过了25岁皮肤就会出现各种各样的问题，铁皮石斛所特有的石斛多糖能够滋养皮肤 ，延缓皮肤衰老▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，使肌肤逆生长 。

平时精神萎靡
，面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤 ，减缓衰老
，因此爱美女性皆可食用；铁皮石斛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 ，对增强体质有很大帮助
。

视力不佳的人适合食用铁皮石斛
，它有助于保护视力，预防眼部疾病 ，如白内障和青光眼。癌症患者可以食用铁皮石斛
，其中的石斛碱对癌细胞有抑制作用，有助于减少放疗和化疗的并发症 ，提高生活质量 。

铁皮石斛适合什么人吃?

综上而言
，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮石斛性微寒 ，脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁；妇女在怀孕时，为保证胎儿健康安全
，食用铁皮石斛需征询医生建议
。此外，铁皮石斛与凝水石 ，巴豆相克不能同时服用
，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。

免疫力差的人士：常吃铁皮石斛能够提高免疫力 ，据试验表明
，铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用，有效提高体抗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍力 。

高血脂患者 铁皮石斛能养阴生津 ，促进血液循环
，降低血胆固醇和甘油三脂，提高好胆固醇水平
。 癌症患者 铁皮石斛中的石斛碱对癌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍细胞有抑制作用 ，有助于减轻放化疗并发症
，提高生活质量。 常用嗓音人士 铁皮石斛清咽利喉，保护嗓子 ，适合教师
、歌手、主持人等职业人群，减轻咽喉不适 。