女孩痛经怎么办（13岁小女孩痛经怎么办）

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  、痛经怎么办?

女生姨妈来了怎么办该怎么安慰她

女生说大姨妈来了，可以说这些话：不要难过了 ，我给你讲个笑话放松下：女生在来大姨妈▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的时候
，脾气是很暴躁的，心情也会觉得很烦躁的 。在这个时候 ，作为男票应该去安慰女生
，给他们讲一些笑话，来让他们感觉到开心
。并且在这个时候 ，多去帮助女生做一些事情
，让女生感觉到对你刮目相看。

多喝热水，一杯喝了还痛 ，在喝一杯 。姨妈什么时候来的， 我请她吃个饭吧
。我有一个祖传秘方
，可以让你10个月不来姨妈。牛逼姨妈又来了 。姨妈来了，又不能那啥了
。什么生理期来了 ，那我最近躲你远点
，免得惹到你。

安慰句子：这几天我来洗衣服、做家务；你在哪？我去找你；我一直在你身边；辛苦宝贝了，抱抱 。这几天我来洗衣服 、做家务 当女生来大姨妈的时候是非常痛苦的 ，甚至就连动一下
，都感觉很疼，而且身体也浑身无力 ，感觉10分的疲惫
，而这个时候你就要主动承担起做家务的事情。

女生来大姨妈高情商安慰话术如下：亲爱的，你来月经时 ，我会一向陪着你
。如果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能够代替
，我愿意为你承担这种苦。你来大姨妈的时候就是你最大，我什么都听你的 。来例假很疼吧 ，加油！你可以挺过去的
。

女生说大姨妈来了安慰方法是引起共鸣
、倾听、转移女生的注意力 、安慰她展示你的态度。引起共鸣 你可以说一些你自己相似的经历，表明你对她的感受
，这时候她就知道了，你是能够理解她的心情的 。

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、生理性痛经比较严重的话可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状 ，都可以迅速缓解痛经症状
。但是长期使用止痛药治标不治本
，而且还有依赖性。所以最好少吃点药，可以用别的方式缓解痛经 。可以用进行调理
。缓解痛经。如平时来例假了喝点红糖水、腹部用暖水袋 、暖宝宝贴在腹部做热敷等方式来缓解痛经 。

2、服用非甾体类消炎止痛药对症治疗
。这种药物主要适合于原发性痛经的患者 ，可以显著的减弱因子宫内膜释放的前列腺素过多而引起的痛经症状。使用活血化瘀的药物治疗 。

3
、痛经快速解决法快速的解决方法是
，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃
。为了减轻痛楚 ，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍多喝些热开水 。

4 、痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛？痛经快速解决法快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息 ，喝些生姜红糖茶
、玫瑰花茶等暂时缓解
。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚
，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上 。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水
。

5、热敷疗法 相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋 ，或躺在床上用加热的毯子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

痛经怎么办?

生理性痛经比较严重的话可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状
，都可以迅速缓解痛经症状 。但是长期使用止痛药治标不治本，而且还有依赖性
。所以最好少吃点药 ，可以用别的方式缓解痛经。可以用进行调理 。缓解痛经
。如平时来例假了喝点红糖水 、腹部用暖水袋
、暖宝宝贴在腹部做热敷等方式来缓解痛经。

要避寒：在月经期间
，不要碰凉水，坐卧湿地 ，并且不能游泳
，以免使细菌侵入阴道，引起感染 。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴 ，保持外阴清洁
，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。

Tips：可以利用天然食物补充雌激素
。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度 ，但注意不要食用刺激性食物。保持头低臀高姿势 子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出 。

痛经怎么办？痛经是女性最常见的一种月经疾病
，以未婚女性居多
。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：按摩小腹（增加小腹腔内脏血运 ，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用）位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部
，两侧以左右髂前上棘为界限。

．食物调理 注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素 。 ①莫贪凉：肠胃功能不佳的女性 ，经前和经期应忌食生冷寒凉食品
，如冷饮 、生拌凉菜
、螃蟹、田螺 、蚌肉
、蛭子、梨 、柿子、西瓜
、香蕉、苦瓜 、山竹
、绿豆、黄瓜 、荸荠
、柚、橙子等，以免痛经加重
。

放松心情 ，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通
，促进经血的顺利排出 。相反，精神紧张会加剧疼痛
。注重饮食 ，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物
，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒 、生冷及辛辣食物 。避免在月经期间用凉水洗头及洗澡
。凉水不利于月经血顺利排出 ，会加重痛经。